分类:家常菜时间:2025-08-09 17:41:11浏览量()
家常菜:麻辣皮蛋
麻辣皮蛋是一道深受人们喜爱的家常菜。这道菜以皮蛋为主料,搭配特制的麻辣调料,口感鲜美,麻辣适中。制作时,将皮蛋切片,与调料充分混合,再淋上热油,激发出麻椒的香气。皮蛋的滑嫩与麻辣的香辣完美结合,让人回味无穷。麻辣皮蛋既可作为下饭菜,也可作为开胃小菜,适合各个年龄段的人群食用。它不仅保留了皮蛋的营养价值,还增添了独特的风味,是家常菜中的一道佳肴。
菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱
口味:麻辣味
工艺:炒
麻辣皮蛋的制作材料:
主料:松花蛋(鸭蛋)200克
辅料:青椒80克
调料:豆瓣酱15克,料酒15克,白砂糖5克,辣椒粉10克,辣椒油10克,醋15克,花椒10克,辣椒(红,尖)20克,淀粉(玉米)5克,香油5克,姜3克,大蒜(白皮)2克
教您麻辣皮蛋怎么做,如何做麻辣皮蛋才好吃
1. 皮蛋(松花蛋)蒸熟后去壳切片,蘸淀粉入油锅略微炸一下,捞出备用;
2. 青椒切菱形块,放入油锅中略过油,捞出备用;
3. 锅中放香油,净姜片、蒜片、辣椒片、花椒和郫县豆瓣酱一同下锅爆香,再放入皮蛋、青椒和调味料炒拌均匀,最后勾薄芡即可。
小帖士-食物相克:
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
麻辣皮蛋的特色在于其独特的麻辣口感和丰富的营养价值。以下是麻辣皮蛋的配料及其主要功效:
配料:
1. 皮蛋:作为主要食材,皮蛋富含蛋白质、维生素E等营养成分。
2. 辣椒粉:增加麻辣味,促进食欲。
3. 花椒粉:赋予菜肴麻辣口感,同时有一定的药用价值,如驱寒、祛湿等。
4. 葱花:提升香味,使菜肴更加诱人。
5. 姜末:去腥增香,使麻辣味更加醇厚。
6. 蒜末:增加菜肴的层次感和香味。
7. 酱油:提味增鲜,使菜肴更加美味可口。
8. 醋:增加酸味,使麻辣味更加和谐。
9. 糖:平衡麻辣味,使菜肴更加美味。
10. 芝麻油:增加润滑口感,使菜肴更加爽口。
功效:
1. 皮蛋:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋阴润燥、养心安神、清热解毒等功效。
2. 辣椒粉:富含维生素C、辣椒素等营养成分,具有增进食欲、促进消化、缓解疼痛等功效。
3. 花椒粉:具有温中散寒、祛湿止痛、杀虫止痒等功效。
4. 葱花、姜末、蒜末:均具有增香去腥的作用,使菜肴更加美味可口。
5. 酱油、醋、糖:均具有提味增鲜、平衡口感的作用,使菜肴更加美味可口。
总之,麻辣皮蛋是一道色香味俱佳的家常菜,既美味可口又具有一定的营养价值。
所需材料:
1. 皮蛋2个
2. 肉末适量(猪肉、鸡肉或牛肉均可)
3. 青椒1个
4. 红椒1个
5. 大葱1根
6. 生姜1小块
7. 大蒜2瓣
8. 干辣椒适量
9. 花椒适量
10. 酱油适量
11. 料酒适量
12. 盐适量
13. 糖适量
14. 食用油适量
步骤:
1. 准备食材:将皮蛋煮熟,切成四分之一;肉末用料酒、盐腌制10分钟;青椒、红椒去籽切丝;大葱切段,生姜、大蒜切末,干辣椒剪成小段。
2. 热锅凉油:锅中加入适量的食用油,油热后加入花椒粒,小火炒香。
3. 炒肉末:将腌制好的肉末放入锅中,翻炒至肉末变色,加入生姜末、大蒜末继续翻炒出香味。
4. 加入调料:加入酱油、糖、盐,翻炒均匀,使肉末充分吸收调料的味道。
5. 加入蔬菜:将青椒丝、红椒丝放入锅中,翻炒均匀,使其充分炒熟。
6. 加入皮蛋:将切好的皮蛋放入锅中,轻轻翻炒,使皮蛋均匀地裹上蔬菜和肉末。
7. 出锅装盘:最后加入大葱段,翻炒均匀后,将麻辣皮蛋盛入盘中即可。
温馨提示:可以根据个人口味调整辣椒和花椒的用量,喜欢麻辣口感的朋友可以多放一些辣椒和花椒。
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