分类:家常菜时间:2025-08-09 17:32:12浏览量()
家常菜原汁蒸大虾
原汁蒸大虾是一道色香味俱佳的家常菜。选用新鲜的大虾,洗净后放入蒸锅中。蒸制过程中,加入适量的葱姜丝和料酒,去腥提鲜。待虾肉蒸熟后,取出淋上由原汁、生抽、蚝油等调料混合而成的蘸料,味道鲜美,口感丰富。这道菜不仅保留了大虾的原汁原味,还简单易做,非常适合家庭聚餐。快来尝试吧!
菜系及功效:家常菜谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒸
原汁蒸大虾的制作材料:
主料:对虾500克
调料:味精2克,盐2克,胡椒粉1克,料酒5克,姜20克,大葱20克,花椒1克,鸡油50克
教您原汁蒸大虾怎么做,如何做原汁蒸大虾才好吃
1. 将大虾洗净,剪去须、爪,从背部虾节处去沙线;
2. 葱、姜切丝;
3. 将大虾放入盆内,倒入高汤(400克),放入姜丝、葱丝、花椒、胡椒粉、料酒、精盐、鸡油拌匀;
4. 将拌匀的大虾放入蒸笼中,用中火蒸15分钟,取出晾凉;
5. 将大虾整齐地排放在小圆盘中,另取碗,加入少许原汁、精盐、味精调味,浇在大虾上即可。
小帖士-食物相克:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
家常菜“原汁蒸大虾”的配料主要包括以下几种,同时我也会简要介绍每种配料的功效:
配料:
1. 大虾:新鲜的虾是这道菜的主要食材,富含蛋白质、锌和硒等营养物质。
2. 姜片:用于去腥增香,同时姜本身也含有挥发油,具有温中散寒的作用。
3. 葱段:增加菜肴的香气,同时葱白部分也具有一定的药用价值,如通阳散结。
4. 米酒:作为调味料之一,米酒能够去腥提鲜,同时还有助于消化。
5. 盐:用于腌制大虾,使其入味。
6. 胡椒粉:增加菜肴的辣味和香味。
7. 鸡精或味精(可选):提升菜肴的鲜味。
功效:
1. 大虾:富含蛋白质、锌、硒等营养成分,有助于增强免疫力、促进生长发育、补充身体所需营养。
2. 姜片:具有温中散寒、解表散寒、止呕等功效,对于胃寒、风寒感冒等有一定的辅助治疗作用。
3. 葱段:葱白部分具有通阳散结的功效,可用于辅助治疗风寒感冒、寒凝气滞等症状。
4. 米酒:能够去腥提鲜、促进消化、缓解疲劳等,同时还有助于预防心血管疾病。
5. 盐:具有清热解毒、凉血润燥等功效,但过量摄入可能对健康不利。
6. 胡椒粉:能够增加菜肴的辣味和香味,同时还有温中散寒、消食化积等功效。
7. 鸡精或味精(可选):能够提升菜肴的鲜味,但过量摄入可能对身体造成负担。
在烹饪过程中,可以根据个人口味和需求适量调整配料和调料的用量。同时,也要注意食材的新鲜度和烹饪方式的安全性,以确保食品安全和健康饮食。
要制作美味的家常菜原汁蒸大虾,你可以按照以下步骤进行:
所需材料:
大虾:500克
蒜瓣:适量(可选)
姜片:适量(可选)
香葱:适量(切段)
生抽酱油:2汤匙
蚝油:1汤匙
白糖:1茶匙
盐:适量
鸡精或味精(可选):少许
水淀粉:适量(用于腌虾)
所需工具:
锅
蒸格
刀具
砧板
步骤:
前期准备:
1. 清洗虾:将大虾清洗干净,去头去壳去肠线,沥干水分。
2. 准备调料:蒜瓣和姜切片备用。
制作过程:
1. 腌制虾:将清洗干净的大虾放入碗中,加入少许盐、鸡精或味精(可选)、水淀粉拌匀,腌制15-20分钟。
2. 准备蒸锅:在蒸锅中加入适量的水,烧开。
3. 蒸虾:将腌制好的虾摆放在蒸格上,注意不要堆叠。然后盖上锅盖,用中火蒸8-10分钟,具体时间根据虾的大小调整。
4. 准备调料汁:在另一个小碗中,加入生抽酱油、蚝油、白糖、盐和水淀粉,搅拌均匀成调料汁。
5. 出锅装盘:将蒸好的虾取出,沥干蒸出的水分。然后将调好的料汁均匀地淋在虾上。
6. 撒上葱花:在虾上撒上切好的香葱段,增加香气和视觉效果。
现在,一道美味的家常菜原汁蒸大虾就做好了!你可以搭配自己喜欢的蘸料享用。
提示和建议:
蒜瓣和姜片可以增加一些独特的风味,如果你喜欢的话可以加入一些。
蒸虾的时间要根据虾的大小来调整,避免蒸过头导致虾肉变老。
这道菜也可以搭配一些清淡的素菜一起食用,平衡口感。
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