分类:家常菜时间:2025-08-09 17:07:03浏览量()
家常菜咖喱鸡块——家的味道
家常菜咖喱鸡块,是一道充满温馨与美味的佳肴。选用新鲜鸡肉,搭配香浓的咖喱粉,经过精心烹饪,鸡肉鲜嫩多汁,入口即化。金黄的咖喱汁均匀裹在鸡肉上,散发出诱人的香气。搭配米饭或面包食用,更是美味无比。这道菜不仅保留了鸡肉的原汁原味,还融入了咖喱的独特风味,让人回味无穷。无论是作为家庭聚餐的开胃菜,还是朋友聚会的特色美食,咖喱鸡块都能为您带来满满的幸福感。快来尝尝这道充满家味的咖喱鸡块吧!
菜系及功效:家常菜谱
咖喱鸡块的制作材料:
主料:鸡肉(约250g),咖喱粉(5g)配料:盐,味精,鸡精,料酒,葱,姜
教您咖喱鸡块怎么做,如何做咖喱鸡块才好吃
1.将鸡肉剁成4厘米长、3厘米宽的块,葱切段,姜切片;
2.将鸡块焯水,去除血水;
3.在锅内加入油,烧至四五成热时,把鸡块放入,用油滑至七八成熟时捞出;
4.锅内加底油,放入葱段、姜片煸炒出香味,再放入咖喱粉稍微煸一下,之后放入鸡汤、料酒、盐、味精、鸡肉,用小火烧;
5.待鸡肉酥烂时,挑去葱、姜,待汁收浓时出锅即成。
咖喱鸡块
家常菜咖喱鸡块是一道深受人们喜爱的美食,其配料丰富多样,包括鸡肉、土豆、胡萝卜等,搭配多种香料和调味料烹制而成。以下是咖喱鸡块的特色配料及其功效:
配料:
1. 鸡肉:作为主要食材,鸡肉富含优质蛋白质、微量元素和B族维生素,具有补中益气、温中补虚的功效。
2. 土豆:土豆含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能为咖喱鸡块增添浓郁的口感,并提供能量。
3. 胡萝卜:胡萝卜富含维生素A、维生素C以及膳食纤维,能补充身体所需的营养,同时使咖喱鸡块更加色彩鲜艳。
4. 洋葱:洋葱具有解热、镇痛、抗炎以及强效抗氧化的作用,能为咖喱鸡块增添独特的香气。
5. 咖喱粉:咖喱粉是咖喱鸡块的关键调料之一,它包含了多种香料,如姜黄、孜然、胡椒等,能赋予鸡肉独特的风味。
6. 椰浆:椰浆为咖喱鸡块增添了浓郁的奶香和醇厚的口感,同时还有助于保持鸡肉的嫩滑。
7. 盐、胡椒粉:用于调味,提升咖喱鸡块的口感。
功效:
1. 增强免疫力:鸡肉富含蛋白质和多种微量元素,有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。
2. 促进消化:土豆和胡萝卜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
3. 保护眼睛:胡萝卜中的维生素A对保护眼睛健康有益,可以预防夜盲症等眼部疾病。
4. 抗衰老:洋葱中的抗氧化成分能够清除自由基,延缓衰老过程。
5. 增加食欲:洋葱和咖喱粉的香气能够刺激味蕾,增加食欲,让人胃口大开。
总之,家常菜咖喱鸡块以其丰富的配料和独特的口感深受人们喜爱,不仅美味可口,还具有多种健康功效。
要制作美味的家常菜咖喱鸡块,你可以按照以下步骤进行:
所需材料:
鸡肉块 500g
土豆 2个
胡萝卜 1根
洋葱 1个
蒜瓣 3瓣
姜片 3片
咖喱块 100g
食用油 适量
盐 适量
黑胡椒粉 适量
清水 适量
所需工具:
锅
刀具
砧板
步骤:
前期准备:
1. 鸡肉块用清水冲洗干净,沥干水分。
2. 土豆、胡萝卜洗净去皮,切成块状。
3. 洋葱切丝,蒜瓣和姜切片备用。
制作过程:
1. 在锅中倒入适量的食用油,烧热后加入鸡肉块,中火煎至两面微黄,捞出备用。
2. 在同一锅中加入洋葱丝、蒜片和姜片,翻炒出香味。
3. 加入土豆块和胡萝卜块,继续翻炒均匀。
4. 倒入适量的清水,水量要没过食材。
5. 放入煎好的鸡肉块,加入适量的盐和黑胡椒粉调味。
6. 大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮约20分钟,直到土豆和胡萝卜熟透。
7. 最后加入咖喱块,继续焖煮几分钟,直到咖喱块完全融化,汤汁浓郁。
8. 关火,将咖喱鸡块盛入盘中即可享用。
提示和建议:
炖煮过程中要注意火候的控制,避免烧干或烧焦。
可以根据个人口味调整咖喱块的用量,喜欢更浓郁的可以多放一些。
土豆和胡萝卜煮熟后,可以轻轻搅拌一下,让它们更好地与鸡肉和咖喱融合。
烹饪时间:约30分钟(包括前期准备)
分量:适合3-4人食用
按照以上步骤,你就可以在家尝试制作美味的家常菜咖喱鸡块了。希望你能成功并享受烹饪的乐趣!
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