梅子蒸鲫鱼的做法
分类：浙菜时间：2025-08-09 16:25:12浏览量（）
浙菜梅子蒸鲫鱼
浙菜中的梅子蒸鲫鱼，是一道色香味俱佳的佳肴。选用新鲜鲫鱼，搭配自家酿制的梅子酱，既去腥又增添风味。鱼肉鲜嫩，经过梅子的酸甜腌制，口感独特，酸甜适中，让人回味无穷。此外，梅子中的维生素C和果酸还能促进消化，增进食欲。这道菜不仅保留了鲫鱼的鲜美，还融入了浙菜的精致与酸甜，是夏日里的一道清爽选择。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，梅子蒸鲫鱼都是餐桌上的璀璨明珠，深受食客们的喜爱。
梅子蒸鲫鱼的做法
菜系及功效：浙菜
梅子蒸鲫鱼的制作材料：
主料：鲫鱼一条约重500克,酸梅6粒,磨豆酱2/1茶匙,葱2条, 姜2片,红椒2/1。糖2茶匙,胡椒粉少许,生粉2/1茶匙,麻油少许。
教您梅子蒸鲫鱼怎么做，如何做梅子蒸鲫鱼才好吃
（一）鲫鱼去鳞破肚洗净抹干水份，用绍酒2茶匙拌匀 上碟。
（二）姜片剁成碎粒，红椒、葱切粒，酸梅去核剁碎。
（三）将磨豆酱、调味料、姜粒、酸梅一同混合拌匀铺 上鱼身，隔水蒸熟。
（四）将葱粒、红椒粒洒面，蘸上滚油，既可供食。
贴士:
鲫鱼虽多骨,但味鲜美,据中医说食疗功效,且滋补,用来 煮汤可口;其实选购较大条的鲫鱼用梅子同蒸,则是价廉物美的家常菜。
梅子蒸鲫鱼配料及功效--梅子蒸鲫鱼特色
梅子蒸鲫鱼是一道颇具特色的浙江菜肴，其配料主要包括鲫鱼、梅子、生姜、葱、蒜以及调料等。以下是关于梅子蒸鲫鱼的特色及配料功效的详细介绍：
配料：
1. 鲫鱼：作为主料，鲫鱼肉质鲜嫩，营养丰富，适合清蒸。
2. 梅子：梅子具有酸甜口感，能刺激食欲，同时含有丰富的维生素C和柠檬酸。
3. 生姜：生姜具有去腥增香的作用，使鱼肉更加鲜美。
4. 葱：葱的香味能提升整道菜肴的口感层次。
5. 蒜：蒜不仅能为菜肴增添独特的风味，还有杀菌的功效。
6. 调料：通常包括盐、糖、生抽、老抽、料酒等，用于调味和提鲜。
功效：
1. 鲫鱼：鲫鱼肉质细嫩，营养丰富，具有健脾利湿、和中开胃、活血通乳等功效。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，对人体健康有益。
2. 梅子：梅子具有涩肠止泻、安蛔止痛的功效。它含有丰富的有机酸和维生素，能刺激消化液分泌，促进食欲。此外，梅子还具有抗菌消炎的作用。
3. 生姜：生姜具有温中止呕、解鱼蟹毒的功效。它含有姜辣素等成分，能促进消化液分泌，增强食欲，还有解毒作用。
4. 葱：葱具有发表透疹、解毒消肿的功效。它含有挥发油等成分，能促进血液循环，改善身体代谢。
5. 蒜：蒜具有解毒杀虫、消肿止痛的功效。它含有大蒜素等成分，能杀菌消炎，对预防感冒和驱虫也有一定效果。
综上所述，梅子蒸鲫鱼是一道色香味俱佳且营养丰富的菜肴。它不仅能满足人们对美食的追求，还有助于身体健康。
如何做梅子蒸鲫鱼才好吃
要制作美味的浙菜梅子蒸鲫鱼，可以按照以下步骤进行：
材料
鲫鱼：1条（约500克）
梅子：200克（根据个人口味选择大小）
姜片：适量
蒜瓣：适量
冰糖：适量（可选）
白醋：适量（可选）
盐：适量
生抽：适量
料酒：适量
步骤
1. 准备食材：
鲫鱼处理干净，在鱼身两面各划几刀，方便入味。
梅子洗净，切成两半或四块，去核备用。
姜切片，蒜瓣拍碎。
2. 腌制鲫鱼：
在鱼身上均匀地撒上适量的盐，然后淋上料酒。
放入姜片和蒜瓣，腌制15-20分钟。
3. 准备蒸锅和水：
将蒸锅清洗干净，放入足够的水。
将蒸盘放在蒸锅上，然后在鱼身上均匀地铺上梅子。
4. 蒸鱼：
将蒸盘放入蒸锅中，盖上锅盖，大火蒸10-12分钟（具体时间根据鱼的大小和蒸锅的火力调整）。
蒸好后，关火，取出蒸盘，倒掉盘中的多余水分。
5. 调味：
在一个小碗中，加入适量的生抽、白醋和冰糖（可选），搅拌均匀。
将调好的汁淋在蒸好的鲫鱼身上。
6. 热油浇顶：
锅中倒入适量的食用油，烧至七成热。
关火，将热油均匀地浇在鲫鱼身上，发出“滋滋”的声音。
7. 完成：
最后，撒上一些葱花或香菜（可选）点缀，即可上桌享用。
小贴士
鲫鱼的处理要干净，特别是鱼腹内的黑膜和内脏一定要清除干净。
蒸鱼的时间要根据鱼的大小和蒸锅的火力适当调整，避免蒸过头导致鱼肉变老。
梅子的酸味可以中和鱼的腥味，使菜肴更加开胃。
可以根据个人口味调整调料的用量，比如增加一些辣椒丝或者花椒等。
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