西露蹄筋的做法

浙菜西露蹄筋

西露蹄筋是浙菜中的一道经典佳肴，选材讲究，制作精细。蹄筋质地软糯，入口滑嫩，营养丰富。烹饪时，厨师们将蹄筋经过精心处理，搭配上浓郁的调料和独特的烹饪技法，使得菜肴味道鲜美，口感独特。西露蹄筋色泽红亮，香气扑鼻，让人食欲大增。这道菜既体现了浙菜的清淡鲜美，又融入了创新的烹饪手法，是浙菜中的一道不可多得的佳肴。品尝这道菜，不仅能满足味蕾的享受，更能感受到中华美食文化的博大精深。

西露蹄筋的做法

菜系及功效：浙菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

西露蹄筋的制作材料：

主料：猪蹄筋300克

辅料：鸡肉75克,火腿75克,蘑菇(鲜蘑)30克,青豆15克

调料：猪油（炼制）15克,料酒15克,芡粉5克,鸡油5克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克

教您西露蹄筋怎么做，如何做西露蹄筋才好吃

1. 鸡肉洗净，与火腿，蘑菇同切丁，蹄筋每条切成3段，备用。

2. 中火温锅加油，加蹄筋，鸡肉，火腿，蘑菇，青豆，酒翻炒数下，倒入，盐，味精，胡椒粉，高汤1杯，焖煮3分钟，淋上生粉水10克（生粉5克加水）及鸡油即成。

小帖士-健康提示：

这道菜可提供丰富的蛋白质，而脂肪含量较低，故对多数人煮很适用。

西露蹄筋配料及功效--西露蹄筋特色

浙菜中的“西露蹄筋”是一道富有特色的传统名菜，其配料主要包括猪蹄筋、西芹、豆芽等，而功效则主要体现在以下几个方面：

配料

1. 主料：猪蹄筋，这是制作西露蹄筋的核心食材，具有丰富的胶原蛋白和弹性。

2. 辅料：

西芹：富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和排毒。

豆芽：含有丰富的蛋白质和矿物质，同时具有清热解毒的作用。

此外，根据具体菜品的不同，还可能加入其他配料，如香菇、木耳、金针菇等，以增加口感和营养价值。

功效

1. 补充营养：猪蹄筋富含胶原蛋白和弹性蛋白，有助于维持皮肤弹性和光泽，延缓衰老。同时，西芹、豆芽等配料的加入也进一步丰富了菜肴的营养价值。

2. 促进消化：西芹中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。豆芽则具有清热解毒的作用，有助于排除体内毒素。

3. 增强免疫力：猪蹄筋中含有的多种氨基酸和微量元素有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

4. 美容养颜：蹄筋的胶原蛋白有助于增加皮肤弹性，减少皱纹产生，使皮肤更加紧致有光泽。

制作工艺

西露蹄筋的制作工艺相对复杂，需要经过泡发、清洗、切配、烹饪等多道工序。在烹饪过程中，需要注意火候的控制和配料的搭配，以确保菜肴的口感和营养价值最大化。

总之，“西露蹄筋”作为一道浙菜经典名菜，不仅色香味俱佳，而且具有丰富的营养价值和保健功效。

如何做西露蹄筋才好吃

要制作美味的浙菜西露蹄筋，可以参考以下步骤：

材料：

干猪蹄筋

西湖牛肉羹底料

蒜瓣、姜片

香菇、平菇等蔬菜（可选）

盐、胡椒粉、鸡精等调味料

步骤：

1. 准备食材：

干猪蹄筋提前用清水浸泡，去除杂质，切成适当大小的段。

准备好西湖牛肉羹底料，根据个人口味加入适量的蒜瓣、姜片。

如果喜欢，还可以准备一些香菇、平菇等蔬菜，洗净切片备用。

2. 熬制底料：

在锅中加入适量的清水，放入准备好的底料和蒜瓣、姜片。

大火煮沸后转小火熬制30分钟左右，让底料的味道充分渗出。

3. 炖煮蹄筋：

将泡发好的猪蹄筋放入锅中，与底料一同炖煮。

根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调味料。

大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，直到蹄筋熟烂入味。

4. 加入蔬菜（可选）：

如果喜欢蔬菜的味道，可以在炖煮的过程中加入一些香菇、平菇等蔬菜。

根据蔬菜的烹饪时间适当调整炖煮的时间，避免蔬菜过熟。

5. 出锅装盘：

炖煮至蹄筋和蔬菜都熟烂入味后，关火。

将炖好的西露蹄筋连同汤汁一起倒入碗中，撒上适量的葱花或香菜点缀即可。

注意事项：

1. 干猪蹄筋的浸泡时间要足够，以便去除杂质并变软。

2. 炖煮过程中要保持小火慢炖，这样才能让蹄筋充分吸收汤汁的味道。

3. 可以根据个人口味和喜好调整调料的用量。

按照以上步骤制作，你将能够做出一道美味的浙菜西露蹄筋。

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