兰花大虾的做法
分类：湘菜时间：2025-08-09 16:24:50浏览量（）
湘菜兰花大虾
湘菜兰花大虾是一道颇具特色的美食。选用鲜嫩的大虾为主料，搭配兰花的高雅香气，呈现出一种清新脱俗的美味。烹饪过程中，大虾经过巧妙处理，外酥里嫩，与兰花的淡雅味道相互映衬，令人陶醉。兰花大虾色泽金黄，虾肉鲜美，搭配上兰花的清香，口感层次丰富，让人回味无穷。这道菜不仅展现了湘菜的麻辣鲜香，还融入了高雅的花香，是美食与艺术的完美结合，让人在品尝美食的同时，也能感受到一种独特的艺术氛围。
兰花大虾的做法
菜系及功效：湘菜
兰花大虾的制作材料：
主料：明虾(中型)12只,酒1汤匙,葱1条,姜2片,鸡汤2杯,生粉2茶匙,青梗菜12棵。
教您兰花大虾怎么做，如何做兰花大虾才好吃
①将明虾头摘下，虾壳也剥下只留最后一节的尾壳。每只明虾由背部切入一刀至尾部(但不可切断)抽出肠筋及抽断腹下的白筋，然后由靠近头部处反插出尾部，以使虾身可以直立。
②葱姜拍碎加盐及酒拌匀后淋在虾肉上腌5分钟。将全部明虾排列在碟中，用大火蒸5分钟左右，至熟为止。
③将鸡汤1杯煮滚加盐调味后用少许生粉勾芡，浇在虾身上。
④青梗菜用滚水烫1分钟后，泡在冷水中至凉，捞出挤干，用油略炒，加入上汤，略煮(约2分钟)，用盐调味后滤干，排列在虾周围即可。
兰花大虾配料及功效--兰花大虾特色
兰花大虾的特色配料主要包括兰花、大虾以及多种调料。这些配料经过精心搭配，使得兰花大虾具有独特的风味和丰富的营养价值。
兰花大虾的配料主要有：
1. 兰花：通常使用春兰或蕙兰等兰花，其香气清新淡雅，能够提升菜肴的整体品质。
2. 大虾：选用活虾或基围虾，肉质鲜嫩，味道鲜美。
3. 葱姜蒜：增加菜肴的香味，去腥增鲜。
4. 精盐：提味调味。
5. 白糖：平衡口味，增加甜味。
6. 料酒：去腥增香，使虾肉更加鲜嫩。
7. 生抽：增加颜色和鲜味。
8. 白胡椒粉：提升菜肴的层次感和口感。
9. 花椒油：增加麻味，提升食欲。
10. 辣椒油：根据口味添加，增加辣味。
兰花大虾的功效主要包括：
1. 补充营养：大虾富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，兰花也含有多种有益成分，两者搭配食用可以为人体提供全面的营养。
2. 增强免疫力：适量食用兰花大虾有助于增强免疫力，提高抵抗力。
3. 通乳：对于产后奶汁不足的女性，适量食用兰花大虾有助于通乳。
4. 养颜美容：兰花大虾中的维生素和矿物质对皮肤有滋养作用，有助于保持皮肤弹性和光泽。
5. 促进消化：大虾肉质鲜嫩，易于消化吸收，有助于促进消化。
需要注意的是，兰花大虾虽然美味可口，但也要注意适量食用，避免过量摄入导致消化不良等不适症状。此外，对海鲜过敏的人群应慎食兰花大虾。
如何做兰花大虾才好吃
要制作湘菜兰花大虾，你需要准备以下食材和遵循这些步骤：
食材：
大虾：500克
香菇：10朵（干香菇需提前泡发）
茉莉花：适量（可以是干燥的茉莉花，也可以是新鲜的茉莉花，根据个人口味选择）
姜：3片
蒜：3瓣
干辣椒：适量（根据个人口味调整）
青葱：适量
盐：适量
白糖：一小勺
生抽：1大勺
料酒：1大勺
淀粉：适量
鸡蛋：1个
食用油：适量
步骤：
1. 准备食材：
大虾去壳去头去肠泥，留下虾尾部分。
香菇洗净切片。
茉莉花用清水浸泡，去除杂质，然后沥干水分备用。
姜蒜切末，干辣椒剪成小段，青葱切段。
2. 虾仁处理：
将虾仁放入碗中，加入盐、料酒、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀后腌制15分钟。
在虾仁上划几刀，加入一个鸡蛋清和少许淀粉，再次搅拌均匀。
3. 炒制虾仁：
锅中倒入足够的食用油，油温升至7成热时，下入虾仁快速翻炒至变色，捞出备用。
4. 炒制香菇：
锅中留底油，下入姜蒜末和干辣椒段爆香。
放入香菇片翻炒至软。
加入炒好的虾仁，加入生抽、白糖和适量清水，中火焖煮5分钟。
5. 加入茉莉花和葱段：
最后加入茉莉花和青葱段，翻炒均匀后即可出锅。
小贴士：
虾仁要选用新鲜且肉质紧实的，这样炒出来的虾仁才会鲜嫩多汁。
炒香菇时要用小火，以免香菇炒焦。
茉莉花的香气可以提升整道菜的口感，所以可以在最后加入。
按照这些步骤，你就能做出一道美味的湘菜兰花大虾了。祝你烹饪愉快！
KEY: 大虾
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