钩吊香腰的做法
分类：湘菜时间：2025-08-09 16:09:05浏览量（）
湘菜钩吊香腰
湘菜钩吊香腰是一道颇具特色的佳肴。精选优质猪腰，搭配秘制酱料，经过精细处理，腰子口感鲜嫩。烹饪过程中，采用独特的钩吊技法，使腰子在烹饪过程中均匀受热，锁住水分与鲜味。成品色泽红亮，外酥里嫩，香气四溢。酸辣爽口，回味无穷。这道菜不仅展现了湘菜的麻辣魅力，更体现了厨师的精湛技艺和对食材的深刻理解。无论是作为下酒菜还是佐餐佳肴，都能让人流连忘返，品味湘菜的独特韵味。
钩吊香腰的做法
菜系及功效：湘菜 肾调养食谱 自汗盗汗食谱 接触化学毒素人员食谱 壮腰健肾食谱
口味：微辣
工艺：明炉烤
钩吊香腰的制作材料：
主料：猪腰子1000克,猪网油250克
辅料：香菜100克
调料：料酒50克,盐5克,酱油10克,白砂糖15克,辣椒油25克,味精2克,花椒10克,大葱15克,姜15克
钩吊香腰的特色：
香酥味鲜，下酒佳肴。
教您钩吊香腰怎么做，如何做钩吊香腰才好吃
1.网油洗净晾干；香菜摘洗干净；葱、姜拍破。
2.鲜猪腰子撕去皮膜洗净，抹干水分，在腰子两面直剞上一字花刀，用葱、姜、花椒、料酒、盐、酱油、白糖、味精，腌约半小时取出(腌腰原汁保留待用)，包上一层网油。
3.烤炉内烧红木炭，将炉烤红，把腰子钩在小钩上，挂进烤炉，烤到八成熟时取出，在腌腰原汁内浸上原汁，再挂进烤炉内，烤到熟透为止。
4.食用时，取出香腰，切成1厘米厚的片，摆入盘内，淋辣椒香油，拼香菜即成。
小帖士-食物相克：
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
钩吊香腰配料及功效--钩吊香腰特色
湘菜中的“钩吊香腰”是一道颇具特色的菜品，其配料和功效如下：
配料：
1. 猪腰：作为主要食材，猪腰质地细腻，富含蛋白质、维生素和矿物质。
2. 香菇：干香菇或鲜香菇都可以，为菜品增添独特的香气和口感。
3. 蒜瓣：蒜瓣能够去腥增香，提升整道菜品的风味。
4. 姜片：用于去腥和增加菜肴的香味。
5. 干辣椒：根据个人口味调整，增加菜品的辣味。
6. 花椒：赋予菜品麻辣的口感。
7. 香菜：用于最后装饰，提升菜品的视觉效果。
功效：
1. 补肾壮阳：猪腰被誉为“补肾之王”，适量食用有助于增强肾脏功能，改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2. 补气养血：香菇和蒜瓣等食材富含多种维生素和矿物质，有助于补充气血，改善面色苍白、乏力等症状。
3. 健脾开胃：姜片和干辣椒等食材具有温中散寒、促进消化的作用，有助于改善食欲不振、消化不良等问题。
4. 活血化瘀：花椒和香菜等食材具有一定的活血化瘀作用，有助于改善血液循环，预防血栓形成等。
5. 增强免疫力：多种食材的搭配有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
此外，“钩吊香腰”还具有一定的美容养颜功效。香菇中的多糖类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老；蒜瓣中的挥发油也具有一定的美容效果。
请注意，虽然“钩吊香腰”具有诸多功效，但并非适合所有人群食用。高血脂、高胆固醇、肥胖以及患有肾脏疾病的人群应谨慎食用。同时，也要注意控制食用量，以免摄入过多脂肪和盐分。
如何做钩吊香腰才好吃
湘菜中的钩吊香腰是一道非常具有特色的菜品，下面是制作这道菜的详细步骤：
原料：
猪腰
香菜
蒜末
姜末
干辣椒粉
花椒粉
盐
白胡椒粉
料酒
生抽
鸡精
淀粉
步骤：
1. 处理猪腰：
将猪腰洗净，切成薄片，放入碗中加入盐、白胡椒粉、料酒、生抽和淀粉，拌匀后腌制15分钟。
挤干水分备用。
2. 准备调料：
将蒜末和姜末放入小碗中，加入适量的干辣椒粉和花椒粉，搅拌均匀。
3. 炒制：
锅中倒入适量的食用油，烧至七成热时，下入腌制好的猪腰片，快速翻炒至两面变色，捞出备用。
4. 爆香调料：
锅中留底油，放入蒜末和姜末，炒出香味后，倒入之前调好的干辣椒粉和花椒粉，快速翻炒均匀。
5. 混合：
将炒好的猪腰片重新倒入锅中，与调料快速翻炒均匀，让猪腰充分吸收调料的味道。
6. 出锅：
最后撒上香菜末和鸡精，翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士：
猪腰要切成薄片，这样炒出来的口感才会鲜嫩。
炒制时火候要快，保持中高火迅速翻炒，避免猪腰过老。
调料可以根据个人口味适当调整，喜欢麻辣的可以多放一些干辣椒粉和花椒粉。
KEY: 钩吊香腰
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