香蕉拌桃片的做法

私家菜：香蕉拌桃片

香蕉拌桃片是一道色香味俱佳的私家菜。选用新鲜香蕉与桃片，口感软糯相映成趣。将香蕉切片与桃片一同放入碗中，加入适量的白糖、蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀后即可上桌。这道菜色泽金黄，香蕉香甜，桃片爽脆，口感层次丰富。不仅营养丰富，而且具有解暑降温的功效。在炎炎夏日，一道清爽可口的香蕉拌桃片能为您带来片刻的宁静与舒适，是夏日里不可多得的美味佳肴。

香蕉拌桃片的做法

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱

口味：清香味

工艺：拌

香蕉拌桃片的制作材料：

主料：桃400克,香蕉400克

辅料：葡萄50克

调料：柠檬汁20克,白砂糖50克,白葡萄酒20克

香蕉拌桃片的特色：

甜滑清爽。

教您香蕉拌桃片怎么做，如何做香蕉拌桃片才好吃

1.鲜桃洗净去皮去核，切成薄片；香蕉去皮，斜切成片；葡萄洗净，剥去皮，挖去内核备用。

2.柠檬汁、白糖和白葡萄酒放在碗里调匀，放入鲜桃片、香蕉片和葡萄拌匀，入冰箱内冷冻后，取出即可。

香蕉拌桃片配料及功效--香蕉拌桃片特色

香蕉拌桃片是一道色香味俱佳的特色小吃，其配料主要包括新鲜的香蕉、桃子以及多种调味料。以下是关于这道小吃的配料及功效的详细介绍：

配料：

1. 香蕉：作为主要成分之一，香蕉富含钾元素和维生素C，具有润肠通便、促进消化等功效。

2. 桃子：桃子含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，具有补气养血、养阴生津、润肠通便等功效。

3. 柠檬汁：增添酸味和香气，同时有助于提神醒脑。

4. 蜂蜜：具有润肺止咳、清热解毒等功效，为小吃增添甜味和营养价值。

5. 海苔碎：增加口感的层次感，同时富含碘元素和多种矿物质。

6. 果仁碎：如核桃仁、杏仁等，提供健康的脂肪和蛋白质，同时增添口感。

功效：

1. 润肠通便：香蕉和桃子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。

2. 补气养血：桃子中的维生素C有助于增强免疫力，而桃仁碎等坚果类食材则富含铁元素，有助于补血。

3. 养阴生津：桃子和蜂蜜都具有养阴生津的作用，适合口干舌燥或消渴时食用。

4. 清热解毒：柠檬汁和蜂蜜具有清热解毒的功效，有助于排除体内毒素。

5. 提高免疫力：桃子中的维生素C和其他矿物质成分有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

此外，香蕉拌桃片还具有以下附加功效：

1. 美容养颜：香蕉和桃子中的维生素C有助于淡化色斑，美白肌肤。

2. 降低血压：香蕉中的钾元素有助于降低血压，对高血压患者有益。

3. 促进消化：香蕉和桃子中的膳食纤维有助于促进消化，缓解消化不良等问题。

总之，香蕉拌桃片是一道美味可口且营养丰富的特色小吃，适合各个年龄段的人群食用。

如何做香蕉拌桃片才好吃

香蕉拌桃片是一道美味可口的凉菜，以下是制作这道菜的方法：

所需材料：

1. 香蕉：1根

2. 桃子：1个

3. 蜂蜜：适量

4. 牛奶：适量

5. 糖：适量

6. 柠檬汁：适量

步骤：

1. 准备食材：将香蕉剥皮，切成片状；将桃子去皮去核，切成小块。

2. 混合蜂蜜、牛奶和糖：在一个小碗中，将蜂蜜、牛奶和糖搅拌均匀，直到糖完全溶解。

3. 拌匀香蕉和桃片：将切好的香蕉片和桃片放入一个大碗中，倒入调好的蜂蜜牛奶混合物，然后轻轻拌匀，使香蕉和桃片都裹上蜂蜜牛奶。

4. 加入柠檬汁：在拌好的香蕉桃片混合物中加入适量的柠檬汁，这样可以增加口感的清新味道。

5. 完成：拌匀后，将香蕉拌桃片倒入盘中，即可享用美味的私家菜。

温馨提示：根据个人口味，可以适当调整蜂蜜、牛奶和糖的比例，以获得最佳的口感。此外，也可以在拌制过程中加入一些坚果碎，如核桃碎或杏仁碎，以增加口感和营养价值。

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