分类:私家菜时间:2025-08-09 17:11:22浏览量()
私家菜炸麻酥鸡糕
麻酥鸡糕,一道深受喜爱的私家美食。选用上等鸡肉,搭配秘制香料,经过精心腌制后,再以高温油炸至金黄酥脆。成品外皮酥脆,内里鲜嫩多汁,满口生香。每一口都能品尝到鸡肉的鲜美与香料的馥郁,让人回味无穷。麻酥鸡糕不仅味道独特,而且营养丰富,是家人聚餐、朋友聚会的理想选择。它既可作为休闲小食,也可作为正餐的点缀,为生活增添一份美味与惬意。快来尝尝这道传统的家常美味吧!
菜系及功效:私家菜 营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:炸
炸麻酥鸡糕的制作材料:
主料:鸡肉300克
辅料:芝麻100克,淀粉(玉米)75克,生菜(团叶)250克
调料:椒盐3克,香油5克,植物油40克
炸麻酥鸡糕的特色:
形色美观,鸡糕香酥,味道咸鲜。
教您炸麻酥鸡糕怎么做,如何做炸麻酥鸡糕才好吃
1. 蒸制,切条,裹豆粉:将熟芝麻放入打制好的鸡糁内拌匀,倒入抹好油的小托盘内,码成厚1.3厘米的正方形,上笼蒸熟,取出晾凉,切成厚1.3厘米的片,再上笼蒸热,取出晾凉,切成长五厘米,宽1.3厘米的条,裹匀干淀粉;
2. 炸制:锅内油烧成六成热,放入鸡糕稍炸捞出,待油温上升,再入锅炸至色黄皮酥捞出,淋香油,装入长盘中间,生菜镶盘两端,连同椒盐一起上桌即成。
私家菜炸麻酥鸡糕的配料及功效:
配料:
1. 鸡肉:一般使用鸡胸肉或鸡腿肉,肉质鲜嫩,低脂肪。
2. 鸡蛋:增加口感,使糕点更加松软。
3. 面粉:提供结构支撑,使糕点外酥里嫩。
4. 淀粉:增加粘稠度,使炸出的麻酥鸡糕表面更加光滑。
5. 白糖:提供甜味,同时与其他原料融合,形成独特的风味。
6. 料酒:去腥增香,提升菜肴品质。
7. 葱姜蒜:增加香味,提升口感层次。
8. 盐:调味,适量添加以达到适宜的咸味。
9. 食用油:用于炸制,使鸡糕外酥里嫩。
功效:
1. 富含蛋白质:鸡肉富含优质蛋白质,有助于增强体力和免疫力。
2. 低脂肪:选用鸡胸肉等低脂肪肉类,减少热量摄入,有益健康。
3. 补充能量:面粉和淀粉在炸制过程中会吸收大量油脂,从而释放出能量,使人感觉更加饱腹。
4. 健脾开胃:葱姜蒜等调料具有一定的刺激性,能刺激唾液和胃液的分泌,促进食物消化,增进食欲。
5. 提供膳食纤维:面粉和淀粉在消化过程中会产生膳食纤维,有助于维持肠道健康。
6. 酥脆可口:经过油炸处理,麻酥鸡糕表面金黄酥脆,口感极佳。
炸麻酥鸡糕的特色:
1. 外酥里嫩:经过油炸处理,鸡糕表面金黄酥脆,内部肉质鲜嫩多汁。
2. 香甜可口:白糖与鸡肉的咸味相互融合,形成独特的甜咸味,令人回味无穷。
3. 营养丰富:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,满足人体所需。
4. 制作简单:只需按照配方比例准备好原料,即可动手制作出美味的麻酥鸡糕。
5. 适合各种场合:麻酥鸡糕既可作为家庭零食,也可作为宴席佳肴上桌,深受各年龄段人群喜爱。
总之,炸麻酥鸡糕凭借其独特的配料组合和丰富的营养价值,成为了很多人喜爱的健康美食。
材料:
鸡胸肉 500克
玉米淀粉 200克
鸡蛋 3个
盐 适量
白胡椒粉 适量
蒜末 适量
姜末 适量
葱花 适量
油 适量(用于炸制)
步骤:
1. 准备鸡肉:
将鸡胸肉洗净,切成小块或条状。
在鸡肉中加入适量的盐、白胡椒粉、蒜末和姜末,拌匀后腌制20分钟。
2. 调制面糊:
将玉米淀粉放入碗中,加入适量的面粉(可以根据个人口味调整比例)。
加入打散的鸡蛋,再加入适量的清水,搅拌均匀,直到面糊呈现流动状但还能流动。
加入葱花,继续搅拌均匀。
3. 腌制鸡肉:
将腌制好的鸡肉放入面糊中,确保每块鸡肉都裹上面糊。
腌制10分钟,让鸡肉充分吸收面糊的味道。
4. 炸制:
锅中倒入足够的油,烧至六七成热(约180°C/350°F)。
将裹好面糊的鸡肉轻轻放入热油中,中小火炸至表面金黄酥脆。
炸好后,用漏勺捞出,放在厨房纸上沥油。
5. 装盘与享用:
将炸好的麻酥鸡糕摆放在盘中,可以配上自己喜欢的蘸料或者蔬菜一起食用。
切片后,即可享用美味的炸麻酥鸡糕。
小贴士:
鸡肉要切成小块或条状,以便更好地裹上面糊。
炸制时要注意火候,避免炸焦或炸不熟。
可以根据个人口味调整调料的用量,比如增加一些辣椒粉或者花椒粉来提味。
炸好的麻酥鸡糕可以搭配自己喜欢的蘸料或者沙拉一起食用,增加口感的层次感。
希望这些步骤和小贴士能帮助你制作出美味的炸麻酥鸡糕!
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