分类:家常菜时间:2025-08-09 17:03:59浏览量()
家常菜:糯米酒炒鸡
糯米酒炒鸡是一道色香味俱佳的家常菜。选用嫩鸡,搭配糯米酒和多种调料,经翻炒后,鸡肉鲜嫩多汁,酒香四溢。鸡肉的醇厚与糯米酒的甜香完美融合,口感独特,令人回味无穷。此外,这道菜还富含蛋白质和多种微量元素,具有滋补养生的功效。制作时,需注意火候掌握,以保持鸡肉的嫩滑和酒香的浓郁。快来尝试这道美味佳肴,让家人共享这道家常美食带来的愉悦吧!
菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 青少年食谱 营养不良食谱 增肥食谱
口味:清香味
工艺:炒
糯米酒炒鸡的制作材料:
主料:鸡胸脯肉350克
辅料:胡萝卜100克,江米酒200克
调料:生抽10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)10克,白砂糖5克,香油2克,植物油25克
教您糯米酒炒鸡怎么做,如何做糯米酒炒鸡才好吃
1. 将鸡胸脯肉切成丁;
2. 放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽拌匀上浆入味;
3. 蒜洗净切成末;
4. 胡萝卜洗净切成片;
6. 胡萝卜用开水焯一下捞出沥干水份待用;
7. 坐锅点火放油,油至三成热时加入适量的盐炒一下;
8. 待油至七成热时倒入鸡丁、蒜末炒出香味;
9. 放入胡萝卜、白糖、生抽、糯米酒、鸡精翻炒均匀,淋入香油出锅即可。
小帖士-食物相克:
江米酒:江米酒忌于味精同食,否则会中毒。
家常菜:糯米酒炒鸡
配料:
1. 鸡肉:约300克(根据个人口味选择鸡腿、鸡胸肉等部位)
2. 糯米酒:2-3汤匙
3. 姜:一小块
4. 蒜:3-4瓣
5. 青椒:1个
6. 红椒:1个
7. 生抽:1汤匙
8. 老抽:少许(用于上色)
9. 盐:适量
10. 白糖:半茶匙
11. 植物油:适量
功效:
1. 糯米酒的功效:
糯米酒含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,具有促进食欲、促进消化、缓解疲劳等作用。
具有活血化瘀、祛风散寒的功效,适合女性和老年人食用。
2. 鸡肉的功效:
鸡肉富含优质蛋白质、矿物质和维生素,具有补中益气、养血安神的作用。
鸡肉易于消化吸收,适合各种人群食用。
特色:
糯米酒炒鸡是一道结合了糯米酒独特风味和鸡肉鲜美口感的家常菜。糯米酒的香甜和鸡肉的鲜嫩相互融合,再加上姜、蒜和青红椒的点缀,使得这道菜色香味俱佳,营养丰富。
制作步骤:
1. 准备食材:鸡肉洗净切块,姜切片,蒜拍碎,青红椒切丝备用。
2. 腌制鸡肉:将鸡肉放入碗中,加入少许盐、白糖、生抽和老抽拌匀,腌制10分钟。
3. 炒制:锅中倒入适量植物油,油热后放入腌制好的鸡肉翻炒至变色,盛出备用。
4. 爆香调料:锅中留底油,放入姜片和蒜瓣爆香,然后加入青红椒丝翻炒片刻。
5. 加入鸡肉:将炒好的鸡肉重新倒入锅中,加入糯米酒,快速翻炒均匀,让鸡肉充分吸收糯米酒的香气。
6. 调味出锅:根据个人口味调整盐量,翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道家常菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合家庭日常食用。
简介:
糯米酒炒鸡是一道结合了糯米酒香与鸡肉鲜嫩的家常菜。它不仅口感独特,而且营养丰富,是很多家庭喜爱的美食之一。
所需材料:
1. 鸡肉300克
2. 糯米酒500毫升
3. 姜片适量
4. 蒜瓣适量
5. 干辣椒适量(可选)
6. 生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉适量
所需工具:
1. 锅
2. 刀具
3. 砧板
步骤:
* 前期准备:
1. 鸡肉洗净,切成小块或条状。
2. 准备好姜片、蒜瓣和干辣椒。
3. 如果使用糯米酒,可以提前将其过滤掉多余的渣滓,以获得更清澈的酒汁。
* 制作过程:
1. 在锅中加入适量的油,油热后加入姜片、蒜瓣和干辣椒,翻炒出香味。
2. 加入鸡肉块,中火翻炒至鸡肉变色。
3. 倒入糯米酒,搅拌均匀,让鸡肉充分吸收酒香。
4. 加入生抽、老抽、盐、糖和胡椒粉,调味并继续翻炒均匀。
5. 将火调至中小火,盖上锅盖焖煮10-15分钟,直到鸡肉熟透且酒汁浓稠。
6. 最后,开大火收汁,注意不要收得太干,以免烧焦。
提示和建议:
* 炖煮过程中要注意火候的控制,避免鸡肉过老或酒汁烧干。
* 可以根据个人口味适量添加其他调料,如八角、桂皮等。
烹饪时间:约30分钟
分量:2-3人份
备注:
这道菜结合了糯米酒的醇厚与鸡肉的鲜嫩,口感独特且富有营养。适合搭配米饭或面食食用,是一道下饭的好菜。
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