酸辣笔筒鱿鱼的做法
分类：湘菜时间：2025-08-09 16:22:58浏览量（）
湘菜酸辣笔筒鱿鱼
湘菜中的酸辣笔筒鱿鱼，是一道颇具特色的美食。选用新鲜鱿鱼，搭配特制的酸辣汁，口感爽嫩又开胃。笔筒形状的设计，不仅美观大方，还能让鱿鱼更加入味。酸辣汁由多种调料精心熬制而成，酸辣适中，让人回味无穷。这道菜将湘菜的酸辣风格展现得淋漓尽致，同时也保留了鱿鱼的鲜美。无论是作为家常菜品还是宴客佳肴，都能让人食欲大增，赞不绝口。快来品尝这道融合了湘菜精髓的酸辣笔筒鱿鱼吧！
酸辣笔筒鱿鱼的做法
菜系及功效：湘菜
酸辣笔筒鱿鱼的制作材料：
主料：水发鱿鱼300克,瘦猪肉50克,泡菜25克,泡辣椒适量
教您酸辣笔筒鱿鱼怎么做，如何做酸辣笔筒鱿鱼才好吃
鱿鱼剞十字花刀，切成长方形的片，在70℃水中汆成笔筒形，放碱水中浸30分钟捞出，漂去碱味，加调料、湿淀粉入味后下8成热油中汆熟捞出。锅留底油，下肉末、泡辣椒炒出香味，下鱿鱼，加酱油、黄醋、味精合炒，再加清汤烧开勾芡装盘即成。
酸辣笔筒鱿鱼
酸辣笔筒鱿鱼配料及功效--酸辣笔筒鱿鱼特色
湘菜中的酸辣笔筒鱿鱼是一道颇具特色的美食，其配料丰富多样，包括鱿鱼、酸椒、泡椒、蒜等，这些配料共同赋予了酸辣笔筒鱿鱼独特的风味和功效。
配料：
1. 鱿鱼：鱿鱼富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，具有补心养气、益血壮阳、温经通络等功效。
2. 酸椒：酸椒具有增进食欲、促进消化的作用，同时含有丰富的维生素C，有助于提高身体抵抗力。
3. 泡椒：泡椒具有辣味，能够刺激味蕾，增加食欲。同时，泡椒中还含有多种有机酸，有助于消化。
4. 蒜：蒜具有消毒、抗生素作用，还能促进消化、降低血脂水平。
功效：
1. 开胃消食：酸辣笔筒鱿鱼中的酸椒和泡椒能够刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，从而增强食欲，改善消化不良。
2. 促进消化：鱿鱼和蒜中的营养成分有助于促进消化酶的分泌，提高消化能力。
3. 提供营养：鱿鱼等海鲜类食物富含蛋白质、钙、铁等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养物质。
4. 增强免疫力：酸辣笔筒鱿鱼中的维生素C等抗氧化物质有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而增强免疫力。
此外，酸辣笔筒鱿鱼还具有以下特色：
1. 色泽鲜艳：酸辣笔筒鱿鱼的色泽红亮诱人，让人食欲大增。
2. 口感爽嫩：鱿鱼肉质鲜嫩，经过腌制后更加入味，口感爽滑。
3. 搭配巧妙：酸辣笔筒鱿鱼将酸辣味与鱿鱼的鲜美完美结合，既开胃又美味。
总之，酸辣笔筒鱿鱼是一道色香味俱佳的湘菜佳肴，既美味可口又具有一定的营养价值。
如何做酸辣笔筒鱿鱼才好吃
要制作湘菜酸辣笔筒鱿鱼，你可以按照以下步骤进行：
所需材料：
笔筒鱿鱼 500g
干辣椒 适量
蒜 适量
姜 适量
青葱 适量
酸辣酱 适量
生抽 适量
料酒 适量
盐 适量
白糖 适量
鸡精 适量
淀粉 适量
食用油 适量
制作步骤：
1. 处理鱿鱼：将笔筒鱿鱼洗净，去掉内脏和膜，切成适当大小的条状。然后用料酒、盐和淀粉腌制10分钟。
2. 准备调料：干辣椒剪成小段，蒜切末，姜切片，青葱切段。
3. 炒制：锅中倒入适量的食用油，烧至七成热时，下入腌制好的鱿鱼条，中火快速翻炒至变色，捞出备用。
4. 爆香调料：锅中留底油，放入干辣椒段、蒜末和姜片，小火慢慢炒出香味。
5. 加入酸辣酱：然后加入适量的酸辣酱，中火翻炒均匀。
6. 回锅翻炒：将炒好的鱿鱼条倒回锅中，加入生抽、白糖和鸡精，大火快速翻炒均匀。
7. 出锅装盘：最后撒上青葱段，翻炒均匀后即可出锅装盘。
注意事项：
1. 鱿鱼要选择新鲜、肉质紧致的，这样炒出来的口感才会更好。
2. 炒鱿鱼时火候要快，以免鱿鱼过老或过生。
3. 酸辣酱的量可以根据个人口味适量调整。
4. 如果喜欢更加麻辣的口感，可以适量增加干辣椒的用量。
KEY: 酸辣
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