金钩毛豆的做法

湘菜金钩毛豆

金钩毛豆，是湘菜中的一道特色小吃。选用新鲜毛豆，经过金钩调料腌制，色泽金黄，口感鲜美。金钩的咸香与毛豆的清甜相得益彰，每一口都充满了湘菜的独特风味。这道小吃既可作为家常小菜，又适合在餐馆中品尝。其制作简单，却能带出湘菜的精髓，让人回味无穷。金钩毛豆以其独特的口感和香气，成为了众多食客的心头好，成为了湘菜中的一道亮丽风景线。

金钩毛豆的做法

菜系及功效：湘菜

口味：咸鲜味

工艺：清炒

金钩毛豆的制作材料：

主料：毛豆750克,虾米50克

调料：香油50克,料酒25克,盐5克,味精1克,姜10克

金钩毛豆的特色：

黄绿相间，香嫩味鲜。

教您金钩毛豆怎么做，如何做金钩毛豆才好吃

1. 将毛豆荚子剥去外壳，洗净；

2. 下入开水锅内氽过捞出，用冷水过凉；

3. 虾米洗一遍后用凉水泡上；

4. 姜切末；

5. 烧沸香油，下入虾米和姜末煸炒；

6. 随下入毛豆及上列调料稍焖；

7. 收干汁再装盘晾凉，食用时淋香油即成。

金钩毛豆配料及功效--金钩毛豆特色

湘菜中的金钩毛豆是一道色香味俱佳的菜品，其配料和功效如下：

配料：

1. 毛豆：新鲜嫩毛豆，是这道菜的主要食材。

2. 金钩：通常是指煮熟的虾米或贻贝肉，色泽金黄，口感鲜美。

3. 蒜末：增加菜肴的香气和味道。

4. 姜末：提升菜肴的风味，同时增加营养价值。

5. 辣椒粉：根据个人口味调整，增加辣味。

6. 盐：调味用盐。

7. 鸡精：提升菜肴的鲜味。

8. 胡椒粉：增加菜肴的香辣味。

功效：

1. 毛豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养素。

2. 金钩：含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质，有助于增强免疫力，改善体质。

3. 蒜末和姜末：具有温中散寒、解表发汗的功效，适合风寒感冒初期食用。

4. 辣椒粉：辣椒素能刺激食欲，促进消化，增加食欲。

5. 盐：维持体内电解质平衡，有助于维持神经和肌肉的正常功能。

6. 鸡精：提供身体所需的氨基酸，增强免疫力，促进伤口愈合。

7. 胡椒粉：温中散寒，促进消化，缓解疼痛。

特色：

色泽金黄：金钩的色泽为菜肴增添了诱人的金黄色调。

口感丰富：毛豆的嫩滑与金钩的鲜美相结合，口感层次丰富。

香气扑鼻：蒜末和姜末的香气与辣椒粉的辣味相互融合，令人垂涎欲滴。

营养均衡：金钩毛豆不仅美味可口，还提供了丰富的营养成分，适合各类人群食用。

金钩毛豆作为一道湘菜，以其独特的风味和丰富的营养价值，深受食客们的喜爱。

如何做金钩毛豆才好吃

要制作湘菜金钩毛豆，你需要准备以下食材和遵循这些步骤：

食材：

毛豆：300克

红辣椒：2个（根据口味调整数量）

蒜瓣：3瓣

姜：1小块

香菜：适量（可选）

盐：适量

白糖：少许

生抽：1汤匙

食用油：适量

步骤：

1. 准备食材：

将毛豆清洗干净，去掉两端。

红辣椒去籽，切成小圈。

蒜瓣和姜切成末。

如果喜欢，可以切一些香菜作为装饰。

2. 焯水毛豆：

锅中加水烧开，放入毛豆焯水约2分钟，捞出沥干水分。

3. 炒制调料：

锅中倒入适量的食用油，烧热后加入蒜末和姜末爆香。

加入红辣椒圈，翻炒均匀至出红油。

4. 加入毛豆：

将焯过水的毛豆倒入锅中，快速翻炒均匀。

5. 调味：

加入适量的盐和少许白糖，继续翻炒均匀。

倒入生抽，再次翻炒均匀，使毛豆充分吸收调料的味道。

6. 出锅装盘：

如果喜欢香菜的香味，可以在最后撒上一些切好的香菜作为装饰。

翻炒均匀后，即可出锅装盘。

小贴士：

毛豆焯水时可以加入一小撮盐和几滴油，这样可以使毛豆更加入味且保持翠绿。

红辣椒的用量可以根据个人口味适量调整，喜欢更辣的可以多放一些红辣椒。

炒制调料时火候要适中，避免烧焦影响口感。

按照以上步骤，你就可以制作出美味的湘菜金钩毛豆了！

KEY: 金钩

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