养颜橘子饮的做法
分类：点心时间：2025-08-09 17:14:32浏览量（）
点心养颜橘子饮
这款橘子饮结合了点心的精致与养颜的智慧。精选新鲜橘子，搭配清香四溢的花茶，每一口都充满了大自然的清新与甘甜。橘子中的维生素C与花茶中的抗氧化物质相互交融，不仅美白养颜，更有助于消化与排毒。此外，我们还特别添加了一些蜂蜜和柠檬汁，进一步提亮肤色，增加口感层次。无论是作为日常饮品还是特殊时期的养颜补品，这款橘子饮都是您的理想之选。它不仅能满足味蕾的享受，更能带给您健康与美丽。快来尝一尝，让这款点心养颜橘子饮成为您美丽的秘密武器吧！
养颜橘子饮的做法
菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱
口味：酸甜味
工艺：其他
养颜橘子饮的制作材料：
主料：橘子100克,苹果200克,胡萝卜150克
辅料：白砂糖20克
教您养颜橘子饮怎么做，如何做养颜橘子饮才好吃
将橘子、苹果、胡萝卜洗净，橘子去皮，苹果、胡萝卜切成薄片，橘子切成丝，加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁，滤去皮渣，取汁饮之。
用法：1人用量，冬春饮用。
小帖士-健康提示：
含有丰富维生素，可预防伤风，有美容保健之功效。
养颜美容药膳
小帖士-食物相克：
橘子：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
养颜橘子饮配料及功效--养颜橘子饮特色
点心养颜橘子饮是一种结合了美味与养颜功效的饮品，其配料丰富多样，主要包括以下几种，并各自具有独特的功效：
配料：
1. 橘子：作为主要成分，橘子富含维生素C，有助于美白肌肤、抗氧化和增强免疫力。
2. 银耳：银耳富含天然植物性胶质，具有滋阴作用，可润肺止咳、养胃生津，同时也有助于皮肤保湿。
3. 红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，能补中益气、养血安神，对脾胃虚弱、气血不足导致的面色萎黄有改善作用。
4. 枸杞：枸杞能够滋补肝肾、益精明目，对于因肝肾阴虚引起的面色黯淡无光有很好的改善效果。
5. 莲子：莲子具有养心安神、健脾止泻的功效，还能助于皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤细腻光滑。
6. 蜂蜜：蜂蜜是天然的甜品食材，具有润燥、止痛、解毒的功效，同时能促进身体新陈代谢，延缓衰老。
功效：
1. 美白肌肤：橘子中的维生素C有助于抑制黑色素的形成，减少色斑和皱纹的产生。
2. 润肺止咳：银耳和莲子的滋阴作用有助于缓解肺部干燥，改善咳嗽、咳痰等症状。
3. 补气养血：红枣和枸杞能够滋补身体，改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
4. 抗衰老：橘子、红枣、枸杞等成分均具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。
5. 养胃生津：银耳和莲子能够滋养胃阴，改善消化不良、食欲不振等问题。
6. 安神助眠：莲子和蜂蜜具有安神作用，有助于缓解紧张情绪、改善睡眠质量。
养颜橘子饮特色：
1. 天然健康：该饮品选用新鲜水果和天然植物性食材，无添加任何化学成分，确保饮品的纯净与健康。
2. 口感丰富：橘子、银耳、红枣、枸杞等多种食材的搭配使得饮品口感酸甜适中、风味独特。
3. 综合调理：不仅具有美白、保湿等局部功效，还能调节全身气血、安神助眠等，实现从内到外的全面养颜。
4. 方便快捷：作为一种饮品，养颜橘子饮制作简单、方便携带，适合忙碌的现代人随时随地享用。
总之，点心养颜橘子饮凭借其丰富的配料和显著的养颜功效，成为了众多爱美人士的心头好。
如何做养颜橘子饮才好吃
要制作美味的橘子饮并发挥其养颜效果，你可以按照以下步骤操作：
所需材料：
1. 橘子 3-4个（根据个人口味调整）
2. 冰块 适量
3. 红枣 5-6颗（可选，增加口感和营养）
4. 枸杞 一小把（可选，增加营养价值）
所需工具：
1. 榨汁机或搅拌机
2. 杯子
步骤：
* 前期准备：
1. 洗净橘子，去皮去籽，切成小块。
2. 如果使用红枣，也洗净备用。
* 制作过程：
1. 将切好的橘子块放入榨汁机或搅拌机中。
2. 加入适量的冰块，根据个人口味调整冰块的量，以获得更清凉的口感。
3. 如果使用红枣，可以加入几颗红枣增加风味和营养。
4. 打开机器，将橘子和其他食材一起搅拌至顺滑。
5. 如果喜欢更加细腻的口感，可以将搅拌后的果汁过滤一下，去掉果肉残渣。
6. 最后，可以加入一小把枸杞，增加营养价值。
提示和建议：
* 橘子饮具有很好的养颜效果，因为橘子富含维生素C，有助于皮肤保持弹性和光泽。
* 可以根据个人口味和需求调整橘子的数量和搭配，比如加入一些柠檬汁或蜂蜜来增加酸甜口感。
烹饪时间：大约5-10分钟（包括前期准备）
分量：根据个人口味适量制作，适合2-3人饮用。
通过以上步骤，你可以制作出美味的橘子饮，并享受其带来的养颜效果。
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