番茄炒牛肉的做法

番茄炒牛肉

番茄炒牛肉是一道经典的中式家常菜，鲜嫩的牛肉与酸甜的番茄完美融合，口感层次丰富。牛肉切片后用料酒、生抽等腌制入味，番茄则切成小块。热锅凉油，下牛肉煸炒至变色，再加入番茄块翻炒。调入盐、糖等调味料，最后撒上葱花即可出锅。这道菜色彩鲜艳，酸甜可口，不仅营养丰富，而且开胃下饭，深受人们喜爱。无论是作为主菜还是配菜，都能展现出独特的风味和魅力。

番茄炒牛肉的做法

菜系及功效：家常菜谱

番茄炒牛肉的制作材料：

主料：牛肉150克,西红柿150克,花生油50克,酱油50克,糖10克,盐5克,姜葱,料酒各适量。

教您番茄炒牛肉怎么做，如何做番茄炒牛肉才好吃

1、先把牛肉洗净，切成方块；西红柿洗净，去皮、去籽，切成块；

2、炒锅上火，到油烧热，把牛肉下锅，炒至变色，把葱、酱油、糖、姜、盐、料酒等倒入，略炒拌后，加水没过牛肉，煮开，用温火把牛肉炖烂。西红柿块在牛肉炖烂后放入，同烧片刻即可盛盘食用。

番茄炒牛肉配料及功效--番茄炒牛肉特色

番茄炒牛肉是一道经典的中式菜肴，以其鲜美的口感和丰富的营养深受人们喜爱。以下是制作番茄炒牛肉所需的配料及其主要功效：

配料：

牛肉：选择嫩牛肉，如牛里脊或牛腱子肉，切成薄片或丝。

番茄：成熟的番茄，去皮后切成小块。

葱：姜蒜适量，切末或切片。

蒜：3-4瓣，切片。

盐：适量，用于腌制牛肉。

白糖：一小勺，提鲜。

生抽酱油：1大勺，增加色泽和风味。

料酒：1大勺，去腥味。

淀粉：1大勺，使牛肉更嫩滑。

食用油：适量，用于炒制。

鸡精或味精（可选）：少许，提升鲜味。

功效：

1. 牛肉：富含高质量蛋白质、铁质和B族维生素，有助于肌肉生长和修复，增强免疫力。

2. 番茄：含有丰富的维生素C、番茄红素和抗氧化剂，有助于抗衰老、促进消化和保护心血管健康。

3. 葱姜蒜：具有强烈的香气，能够去腥增香，提升菜肴的风味。

4. 盐：调节菜肴的咸淡口味，同时有一定的杀菌作用。

5. 糖：平衡菜肴的甜味和酸味，增加鲜味。

6. 生抽：增加菜肴的色泽和风味，同时提供必要的氨基酸。

7. 料酒：去腥味，使牛肉更加鲜嫩。

8. 淀粉：使牛肉更加嫩滑，易于炒制。

9. 食用油：提供烹饪所需的油脂，使菜肴更加美味。

10. 鸡精或味精（可选）：提升菜肴的鲜味，使口感更加丰富。

烹饪步骤：

1. 牛肉切成薄片，加入盐、料酒、生抽和少许淀粉腌制10分钟。

2. 番茄洗净后切成小块。

3. 葱姜蒜切末备用。

4. 热锅凉油，油热后放入葱姜蒜末爆香。

5. 加入腌制好的牛肉快速翻炒至变色。

6. 放入番茄块，加入适量的盐和白糖调味。

7. 快速翻炒均匀，使番茄和牛肉充分融合。

8. 出锅前根据个人口味可加入少许鸡精或味精提味。

这样一道色香味俱全的番茄炒牛肉就完成了。

如何做番茄炒牛肉才好吃

要制作美味的家常菜番茄炒牛肉，你可以按照以下步骤进行：

材料：

牛肉（里脊肉或牛肉片）：200克

番茄：2个，中等大小

葱：1根

姜：1小块

大蒜：3瓣

盐：适量

白糖：1小勺

生抽：1大勺

料酒：1大勺

淀粉：1小勺

鸡精或味精：少许（可选）

植物油：适量

步骤：

1. 准备食材：

牛肉切成薄片，放入碗中加入盐、料酒、生抽、淀粉拌匀，腌制10分钟。

番茄洗净后切成小块。

葱切葱花，姜切片，大蒜切末。

2. 炒牛肉：

锅中倒入适量的植物油，烧至五成热时，下入腌制好的牛肉快速翻炒至变色，捞出备用。

3. 爆香调料：

锅中留底油，放入葱姜蒜末爆香。

4. 炒番茄：

加入切好的番茄块，翻炒至番茄出汁。

5. 合炒：

将炒好的牛肉重新倒入锅中，与番茄一起翻炒均匀。

根据个人口味加入盐、白糖、生抽等调味料，继续翻炒均匀。

6. 出锅：

最后撒上少许鸡精或味精（可选），翻炒均匀后即可出锅装盘。

小贴士：

牛肉选择嫩肉部位，如里脊肉，切片尽量薄而均匀，这样炒出来的牛肉才会鲜嫩多汁。

番茄可以选择成熟度适中的，这样炒出来的菜既不会过于酸涩也不会过于软烂。

炒牛肉时火候要快，高温快炒可以保持牛肉的嫩滑。

可以根据个人口味调整调料的用量。

按照这些步骤，你就能做出一道美味的家常番茄炒牛肉了。

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