分类:家常菜时间:2025-08-09 17:35:44浏览量()
家常菜:酱乳猪蹄
酱乳猪蹄是一道美味的家常佳肴,选用新鲜猪蹄为主料,搭配特制的酱乳汁精心烹制而成。猪蹄肉质鲜嫩,经过酱汁的腌制和炖煮,味道浓郁,入口即化。酱汁中融入了豆瓣酱、糖、生抽等多种调味料,使得整道菜肴色香味俱佳。酱乳猪蹄不仅味道鲜美,而且富含胶原蛋白,具有美容养颜的功效。在寒冷的冬季,一道热腾腾的酱乳猪蹄不仅能满足味蕾的需求,还能为家人带来温暖与关爱。快来尝试这道家常美味吧!
菜系及功效:家常菜谱 卤酱菜
酱乳猪蹄的制作材料:
主料:猪蹄500克。
调料:叉烧酱,排骨酱,八角,香叶,桂皮,生抽,盐,味精,糖,葱,姜,黄酒,红曲米各适量。
教您酱乳猪蹄怎么做,如何做酱乳猪蹄才好吃
猪蹄洗净,焯水,加调料酱烧成熟即可。
酱乳猪蹄的制作要诀:猪蹄的趾间有很多老皮,应去除洗净。
酱乳猪蹄是一道美味的家常菜,其配料主要包括猪蹄、黄豆酱、豆瓣酱、生姜、大蒜、干辣椒等。这些配料经过精心烹制,使得酱乳猪蹄具有独特的风味和丰富的营养价值。
以下是酱乳猪蹄的配料及功效:
1. 猪蹄:猪蹄是这道菜的主要食材,富含胶原蛋白和蛋白质,有助于保持皮肤弹性和改善关节健康。
2. 黄豆酱:黄豆酱是一种传统的调味料,含有丰富的大豆蛋白和矿物质,能够增加菜肴的风味和营养价值。
3. 豆瓣酱:豆瓣酱是一种辣味调料,含有丰富的辣椒素和多种维生素,能够增加菜肴的辣味和香气。
4. 生姜:生姜是一种常用的调味料,具有温中散寒、解表发汗的功效,能够增加菜肴的风味和温补效果。
5. 大蒜:大蒜具有消毒、抗生素和驱虫的功效,能够增加菜肴的香味和抗菌作用。
6. 干辣椒:干辣椒是这道菜的辣味来源之一,含有丰富的辣椒素和多种维生素,能够增加菜肴的辣味和香气。
酱乳猪蹄的特色在于其独特的调味料组合和烹制方法。经过炒制、炖煮等烹饪工艺,使得猪蹄充分吸收了各种调料的香味,口感鲜嫩多汁,辣而不燥,香而不腻。此外,酱乳猪蹄还具有一定的营养价值,适合各个年龄段的人群食用。
需要注意的是,虽然酱乳猪蹄是一道美味的家常菜,但过量食用可能对胃肠道造成负担,因此建议适量食用。同时,对于高血脂、高血糖等患者来说,在食用前最好咨询医生的建议。
材料:
猪蹄:500克
大葱:1根
姜:2片
料酒:2汤匙
生抽(酱油):3汤匙
老抽(增加颜色):1汤匙
糖:2茶匙
盐:适量
八角:2颗
桂皮:1小段
香叶:2片
清水:适量
步骤:
1. 准备猪蹄:
将猪蹄洗净,去除多余的毛发。
在锅中加入冷水,放入猪蹄,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,继续煮3-5分钟,然后捞出猪蹄沥干水分。
2. 炒糖色:
锅中放入少量油,加入2汤匙白糖,小火慢慢加热至糖融化并开始变色,炒至糖色变成深红色泡沫时,加入适量清水,搅拌均匀。
3. 炖煮猪蹄:
将焯好水的猪蹄放入糖色水中,加入姜片、大葱段、八角、桂皮和香叶。
大火煮开后转小火,盖上锅盖炖煮约1小时,期间可适当翻动猪蹄,防止糊底。
4. 调味:
炖煮至猪蹄软烂,汤汁浓稠时,加入生抽、老抽和适量的盐调味。
继续炖煮几分钟,让味道更加入味。
5. 收汁:
如果汤汁过多,可以开大火收汁,直到汤汁变得粘稠,猪蹄表面光亮即可。
6. 出锅:
将炖好的酱乳猪蹄盛出装盘,撒上一些葱花点缀即可。
小贴士:
猪蹄煮好后可以用冷水冲凉,这样可以使猪蹄更紧实,口感更好。
炖煮过程中要注意火候,避免烧干或烧焦。
可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的可以加入干辣椒或者辣椒酱。
按照这些步骤,你就可以做出美味的家常酱乳猪蹄了。
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