炸脆鳝的做法

炸脆鳝的做法

菜系及功效：川菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 痔疮食谱

口味：甜味

工艺：炸

炸脆鳝的制作材料：

主料：鳝鱼500克

调料：花生油100克,姜25克,酱油25克,料酒25克,白砂糖50克,味精10克,胡椒粉5克,五香粉5克,大葱25克,盐1克

炸脆鳝的特色：

色黑，脆香酥甜。

教您炸脆鳝怎么做，如何做炸脆鳝才好吃

1. 将划好的鳝背放在沸水锅内氽一下捞起沥干水分；

2. 用精盐、料酒拌和；

3. 葱姜洗净，姜切丝、葱切末；

4. 锅置火上放入油烧至七成热时将鳝背投入油内炸5分钟左右捞起；

5. 用铁筷子把鳝背挑散，待油烧至冒青烟时再把鳝背倒回锅内炸至鳝背卷缩起来；

6. 此时已酥脆捞起控去油；

7. 锅内放25克油，油热后放葱花、料酒、酱油、味精、白糖、生姜、五香粉、清水熬成浓汁；

8. 倒入炸好的鳝背上，撒上胡椒面，翻炒起锅装盘食用。

炸脆鳝的制作要诀：本品有油炸过程，需备花生油约1000克。

小帖士-健康提示：

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。

小帖士-食物相克：

鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

炸脆鳝配料及功效--炸脆鳝特色

川菜炸脆鳝是一道具有四川特色的传统名菜，其配料丰富多样，包括黄鳝、鸡蛋、淀粉、面粉、花椒、辣椒、葱姜蒜等。这些配料经过巧妙烹饪，使得炸脆鳝口感酥脆、味道鲜香。

以下是炸脆鳝的特色及主要配料和功效：

特色

1. 外酥里嫩：经过油炸后，鳝鱼表面金黄酥脆，内部肉质鲜嫩多汁。

2. 麻辣鲜香：花椒带来麻的感觉，辣椒带来辣的刺激，葱姜蒜等调料增加了菜肴的风味。

3. 营养丰富：黄鳝富含蛋白质、多种维生素和矿物质，具有补虚损、健脾胃等功效。

主要配料及功效

1. 黄鳝：富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A和矿物质等营养成分，具有补虚损、健脾胃等功效。

2. 鸡蛋：富含卵磷脂、优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高人体免疫力和记忆力。

3. 淀粉：增加菜肴的粘稠度和口感，使炸脆鳝更加美味可口。

4. 面粉：使炸脆鳝表面形成一层金黄色的酥脆外皮，增加口感层次感。

5. 花椒：具有温中止痛、杀虫止痒等功效，为菜肴增添麻味。

6. 辣椒：增加菜肴的辣味和香味，提升食欲。

7. 葱姜蒜：具有去腥增香的作用，使炸脆鳝更加美味可口。

烹饪步骤

1. 将黄鳝处理干净，切成段，用料酒、盐腌制片刻。

2. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀，淀粉、面粉混合备用。

3. 锅中倒入足够的油，烧至七成热时，将腌制好的黄鳝裹上鸡蛋液和淀粉混合物，然后放入油锅中炸至金黄酥脆。

4. 捞出沥油，撒上花椒粉、辣椒粉、葱姜蒜等调料，即可食用。

总之，川菜炸脆鳝以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。在享受美食的同时，还能起到一定的保健作用。

如何做炸脆鳝才好吃

要制作美味的川菜炸脆鳝，可以按照以下步骤进行：

1. 准备食材：

黄鳝：500克

鸡蛋：3个

淀粉：适量

面粉：适量

料酒：适量

生姜：适量

大葱：适量

盐：适量

白胡椒粉：适量

糖：适量

食用油：适量

2. 处理黄鳝：

将黄鳝去头尾，去骨，洗净，切成段。

用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。

3. 裹粉打蛋：

将腌制好的黄鳝沥干水分。

打三个鸡蛋，加入适量的盐和淀粉，搅拌均匀。

将黄鳝均匀地裹上一层鸡蛋液，再裹上一层薄薄的干淀粉。

4. 炸制：

锅中倒入足够的食用油，烧至七成热（约180摄氏度）。

将裹好粉的黄鳝逐条放入油锅中，中火炸至金黄色，捞出沥油。

5. 装盘：

将炸好的脆鳝摆放在盘中，可以配上自己喜欢的蘸料或者调料。

6. 烹饪技巧：

黄鳝要选用新鲜的，这样炸出来的脆鳝才会更加鲜美。

炸制时油温不要太高，以免外焦里生。

裹粉时可以先将鸡蛋液和干淀粉混合均匀，再放入黄鳝中，这样可以使黄鳝更加均匀地裹上粉。

炸好的脆鳝可以搭配一些辛辣的调料，如干辣椒、花椒等，增加口感。

希望以上步骤能够帮助您制作出美味的川菜炸脆鳝！

KEY: 炸脆鳝

#广东菜 #福建菜 #山东菜 #四川菜 #湖南菜

燕麦炒番茄沙司可以吃吗 鸡胸炒白磨菇怎么炒 炒板栗南瓜鸡蛋怎么炒 青豆炒肉末香干怎么炒 炒干蕨菜咋炒好吃窍门 豌豆炒蘑菇香肠怎么炒 板栗怎么炒不炒黑了 玉米锅巴炒蟹粉怎么炒 冬瓜炒西葫芦怎么炒好吃 咸肉素炒怎么炒好吃 茄子炒西红柿怎么弄的 猫肉炒豆子怎么炒才好吃 炒玉米粒做法丝瓜怎么炒 肘子炒香干做法大全 白菜土豆混炒可以吃吗 辣椒炒大葱韭菜怎么炒 炒牛肉卷包菜怎么炒好吃 豇豆角可以直接炒吃吗 流完产可以吃蒜苗炒肉吗 菜脑壳皮炒肉怎么炒好吃