挂霜花生仁的做法

家常菜挂霜花生仁

挂霜花生仁是一道色香味俱佳的家常小吃。选用新鲜花生仁，炒至金黄后，迅速裹上一层糖浆。这糖浆是由白糖和水熬制而成，冷却后会变得粘稠，均匀地裹在花生仁上，形成一层薄薄的“霜”。挂霜后的花生仁表面光滑亮丽，口感酥脆，香甜可口。它不仅可以作为下酒菜，还能满足人们对甜食的喜爱。此外，花生仁富含蛋白质、脂肪和多种维生素，具有较高的营养价值。这道家常菜简单易做，深受大家喜爱，是亲朋好友聚餐时的美味佳肴。

挂霜花生仁的做法

菜系及功效：家常菜谱 甜品/点心

口味：甜味

工艺：挂霜

挂霜花生仁的制作材料：

主料：花生仁（生）250克

调料：白砂糖100克,淀粉(玉米)30克

教您挂霜花生仁怎么做，如何做挂霜花生仁才好吃

1. 将花生仁放入油锅中炸熟，捞出稍晾；

2. 花生仁去掉外皮并沥干；

3. 炒锅内放入清水、白糖，用小火加热至糖浆冒泡；

4. 把花生仁放入锅中，迅速用锅铲不断翻动；

5. 同时均匀地撒入少许干淀粉，使糖浆均匀地裹在花生仁外面即可。

小帖士-食物相克：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

挂霜花生仁配料及功效--挂霜花生仁特色

挂霜花生仁是一道色香味俱佳的家常菜，其配料主要包括花生仁、白糖、淀粉、食用油等。制作过程中，花生仁经过炸制后，表面会形成一层白色的糖霜，因此得名“挂霜花生仁”。以下是挂霜花生仁的特色及配料功效：

配料：

1. 花生仁：选用新鲜、优质的花生仁，确保口感和营养价值。

2. 白糖：作为糖浆的主要成分，使花生仁表面形成诱人的糖霜。

3. 淀粉：用于增加糖霜的亮度和口感，同时使花生仁表面更加光滑。

4. 食用油：用于炸制花生仁，使其外皮酥脆。

功效：

1. 花生仁：富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷等营养成分，具有补血、润肺、健脾胃、促进消化等功效。

2. 白糖：主要提供甜味，同时含有丰富的矿物质，如钙、锌等，有助于补充身体所需营养。

3. 淀粉：富含碳水化合物，为人体提供能量，同时有助于维持大脑功能。

4. 食用油：含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。

制作方法：

1. 将花生仁放入清水中浸泡半小时，捞出沥干水分。

2. 锅中加入足够的食用油，烧至六七成热时，下花生仁炸至金黄色，捞出沥油。

3. 锅中留少许底油，加入适量白糖，小火慢慢熬煮至糖融化变红色。

4. 将炸好的花生仁倒入锅中，快速翻炒均匀，使花生仁表面裹上糖浆。

5. 最后撒上适量淀粉，翻炒均匀后即可出锅装盘。

总之，挂霜花生仁是一道美味可口且营养丰富的家常菜，适合各个年龄段的人群食用。

如何做挂霜花生仁才好吃

要制作好吃的家常菜挂霜花生仁，可以按照以下步骤进行：

1. 准备食材：新鲜花生仁，适量的白糖，适量的清水。

2. 浸泡花生仁：将花生仁放入清水中浸泡一晚，这样可以去除花生仁的杂质和腥味，同时使花生仁充分吸水膨胀。

3. 煮花生仁：将浸泡好的花生仁放入锅中，加入适量的清水，用中小火煮熟。在煮的过程中，可以加入适量的白糖，以增加甜味。

4. 搅拌和炒制：当花生仁煮熟后，要立即关火，用勺子搅拌均匀，使花生仁均匀地裹上糖浆。然后继续小火加热，不断搅拌，直到糖浆变得浓稠，像胶水一样粘稠时，就可以关火了。

5. 出锅装盘：将煮好的挂霜花生仁盛出装盘，撒上一些葱花或者芝麻作为点缀，增加口感和美观度。

6. 注意事项：

在煮花生仁的时候，要注意火候的控制，避免煮糊。

挂霜的花生仁需要等待糖浆自然凝固，不能着急，否则会影响口感。

可以根据个人口味适量调整糖的用量，如果不喜欢太甜，可以适当减少糖的用量。

按照以上步骤，你就可以做出美味的家常菜挂霜花生仁了。

#福建菜 #广东菜 #四川菜 #山东菜 #湖南菜

辣椒炒火腿低脂吗孕妇吃 龙虾肉炒什么菜好吃 芹菜炒蘑菇洋葱可以吃吗 牛肉炒大葱段怎么炒 河虾干炒大蒜叶可以吃吗 炒海鲜如何炒得好吃 包菜炒扣肉怎样炒才好吃 甘蓝肉片炒木耳怎么炒 藕炒豆皮怎么炒好吃 怎样炒榨菜炒毛豆好吃 炒饼蒜台炒肉的做法 紫苏豆豉炒蛏子怎么做 蚱蜢炒螺丝猪肝可以吃吗 香菜炒牛肉里脊怎么炒 娃娃菜炒杏鲍菇怎么炒 炒蒲公英茶怎么炒好喝 湖南青椒炒鱼怎么炒好吃 韩城辣子炒火腿肠怎么做 上海人吃蒜苗炒腊肠好吃吗 炒甜葱做好吃不好吃