柠香鸡的做法

家常菜柠香鸡

柠香鸡是一道色香味俱佳的家常菜，选用嫩鸡为主料，辅以柠檬汁、蒜末、姜末等调味料，腌制入味后煎至金黄。出锅前挤上新鲜柠檬汁，酸辣爽口，香气扑鼻。鸡肉鲜嫩多汁，口感层次丰富，既有鸡肉的醇厚，又有柠檬的清新。这道菜既适合家庭日常食用，又适合作为聚会的开胃菜。柠香鸡的独特风味，让人回味无穷，是家常菜中的一道亮丽风景线。

柠香鸡的做法

菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱

口味：酸咸味

工艺：煮

柠香鸡的制作材料：

主料：鸡800克

辅料：柠檬150克

调料：盐4克,料酒15克,鸡精1克,胡椒粉1克,香油3克,酱油10克,大蒜（白皮）12克,大葱6克,姜4克,植物油100克

教您柠香鸡怎么做，如何做柠香鸡才好吃

1. 将仔鸡洗净后沥干水，用精盐将仔鸡身搓遍，放入盆中，加葱段、姜片腌制4个小时；

2. 拣出葱段、姜片不用，再用料酒擦遍仔鸡的全身；

3. 将柠檬切片备用；

4. 将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至八成热，放入腌好的仔鸡，炸至金黄色时捞出沥油。

5. 将锅置于中火上，放入香油，油热后放入葱段、姜片煸出香味；

6. 再加入料酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、清水、柠檬片，调好口味；

7. 然后放入炸好的鸡，烧沸后撇净浮沫，改用小火煮熟；

8. 熟火晾凉，将仔鸡捞出，置于冰箱中存放（煮鸡汤留用）；

9. 食用时将仔鸡改刀装盘，淋上原汁即可。

柠香鸡配料及功效--柠香鸡特色

柠香鸡是一道色香味俱全的家常菜，其配料丰富多样，包括鸡肉、柠檬、蒜、姜、香菜等。这些配料共同作用下，柠香鸡不仅口感鲜美，而且具有多种健康功效。

配料：

1. 鸡肉：选择新鲜的鸡腿或鸡胸肉，肉质鲜嫩，低脂肪。

2. 柠檬：新鲜柠檬一个，富含维生素C和柠檬酸，为菜肴增添酸爽口感。

3. 蒜：大蒜几瓣，增加菜肴的香气和味道层次。

4. 姜：一小块生姜，用于去腥增香。

5. 香菜：适量，用于最后装饰，增加香气和视觉效果。

功效：

1. 提升免疫力：柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：柠檬酸能刺激胃液分泌，帮助消化，尤其适合消化不良的人群。

3. 排毒养颜：柠檬中的维生素C有助于清除体内毒素，保持肌肤健康。

4. 降低血脂：柠檬中的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。

5. 抗衰老：柠檬中的抗氧化物质能延缓衰老过程，保持皮肤紧致和光泽。

柠香鸡特色：

1. 酸甜可口：柠檬的酸味与鸡肉的鲜嫩完美结合，形成独特的酸甜口感。

2. 香气四溢：蒜和姜的香气与柠檬的清香交织在一起，令人食欲大增。

3. 营养丰富：鸡肉富含蛋白质和多种微量元素，搭配柠檬等蔬菜，营养均衡且全面。

4. 色泽诱人：柠檬黄色的汁液使鸡肉呈现出诱人的色泽，让人垂涎欲滴。

总之，柠香鸡以其独特的口感、丰富的营养和健康的功效，成为了家常菜中的一道美味佳肴。

如何做柠香鸡才好吃

要制作美味的家常柠檬鸡，你可以按照以下步骤进行：

所需材料：

鸡腿或鸡胸肉 500克

柠檬 1个

大蒜 3瓣

姜 1小块

青葱 2根

盐 适量

白糖 少许

生抽酱油 1汤匙

老抽酱油 少许

料酒 1汤匙

食用油 适量

所需工具：

锅

刀具

砧板

步骤：

前期准备：

1. 鸡腿或鸡胸肉洗净，切成小块或条状。

2. 柠檬切片，大蒜和姜切末，青葱切段。

制作过程：

1. 在锅中加入适量的水，放入鸡肉，加入少许盐和料酒，大火煮沸后撇去浮沫，转小火煮约10分钟，至鸡肉熟透但略带嚼劲。捞出鸡肉，沥干水分备用。

2. 另起锅，加入适量的食用油，油热后加入姜末和大蒜末，炒出香味。

3. 加入柠檬片，翻炒至柠檬片略微变色。

4. 放入煮好的鸡肉，加入生抽酱油、老抽酱油和少许白糖，翻炒均匀，让鸡肉充分吸收调料的味道。

5. 最后加入青葱段，翻炒均匀，即可出锅装盘。

提示和建议：

炒鸡肉时，可以适当加入一些料酒，去腥味。

柠檬的酸味可以中和鸡肉的油腻感，使菜肴更加开胃。

根据个人口味，可以适量调整调料的用量。

烹饪时间：约30分钟

分量：2-3人份

希望这个食谱能帮助你制作出美味的家常柠檬鸡！

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