豆豉蒸排骨的做法
分类：家常菜时间：2025-08-09 17:34:59浏览量（）
家常菜：豆豉蒸排骨
豆豉蒸排骨是一道家常美味，口感鲜嫩多汁。将排骨洗净切块后，与豆豉、葱姜蒜等调料混合腌制，再放入蒸锅中蒸熟。出锅时，撒上葱花点缀，色香味俱佳。这道菜色泽红亮，香气扑鼻，口感鲜美。排骨中的蛋白质在蒸制过程中充分吸收豆豉的咸香，口感更加入味。同时，豆豉还能起到去腥增香的作用。简单易学，营养丰富，是家常聚餐的理想选择。快来尝试这道美味的家常菜，让家人感受到家的温暖和幸福吧！
豆豉蒸排骨的做法
菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：豆豉味
工艺：蒸
豆豉蒸排骨的制作材料：
主料：猪排骨(大排)500克
辅料：油菜30克
调料：蚝油15克,豆豉10克,盐4克,大葱8克,料酒25克,色拉油16克
教您豆豉蒸排骨怎么做，如何做豆豉蒸排骨才好吃
1. 将猪排骨洗净，剁成段，放入蚝油、豆豉、精盐、料酒腌5分钟；
2. 油菜切段，焯水，备用；
3. 葱切末；
4. 将腌好的排骨放入蒸锅，蒸18分钟取出，摆在另一个铺好的油菜的盘中，放上葱末，淋入烧热的色拉油即可。
豆豉蒸排骨配料及功效--豆豉蒸排骨特色
豆豉蒸排骨是一道家常菜肴，以其独特的口感和丰富的营养受到许多人的喜爱。以下是关于豆豉蒸排骨的配料及其功效：
配料：
1. 排骨：选择新鲜的排骨，根据个人口味切成小块。
2. 豆豉：是一种发酵的大豆制品，具有独特的香气和味道。
3. 蒜末：增加菜肴的香味。
4. 姜末：去腥增香。
5. 葱花：装饰用，提升菜肴的视觉效果。
6. 料酒：用于腌制排骨，去腥味。
7. 生抽：增加菜肴的颜色和鲜味。
8. 老抽：用于上色。
9. 白糖：提鲜和平衡酸味。
10. 盐：调味。
11. 胡椒粉：增加菜肴的辣味和香气。
12. 食用油：用于烹饪过程中的炒制和蒸制。
功效：
1. 排骨：富含蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补中益气、养血健骨的功效。
2. 豆豉：含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有解表除烦、宣发郁热的功效。同时，豆豉中的大豆异黄酮具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂等生物活性。
3. 蒜末和姜末：具有祛寒、杀菌、促进消化的作用。
4. 葱花：富含维生素A和矿物质，有助于增强免疫力、保护视力。
5. 料酒：能去除肉类中的腥味，增加菜肴的风味。
6. 生抽和老抽：分别提供咸味和颜色，使菜肴更加美味可口。
7. 白糖：能够中和菜肴的酸味，增加甜味，使口感更加丰富。
8. 盐和胡椒粉：提供基本的咸味和辣味，使菜肴更加美味。
9. 食用油：用于炒制和蒸制过程中，使菜肴更加香滑可口。
总之，豆豉蒸排骨是一道营养丰富、口感独特的家常菜肴，适合各个年龄段的人群食用。
如何做豆豉蒸排骨才好吃
要制作美味的家常菜豆豉蒸排骨，你可以按照以下步骤进行：
材料：
排骨：500克
豆豉：2-3汤匙
姜：几片
蒜：几瓣
生抽：1汤匙
老抽：1茶匙
细砂糖：1茶匙
盐：适量
香菜或葱花：适量（可选）
步骤：
1. 准备排骨：
将排骨洗净，切成小块。
在排骨中加入少许盐、姜末和料酒，拌匀后腌制10分钟。
2. 准备豆豉：
豆豉用清水浸泡片刻，去除多余的盐分和杂质。
将泡好的豆豉切成小粒备用。
3. 准备蒸锅和水：
在蒸锅中倒入适量的水，烧开。
4. 准备蒸排骨：
将腌制好的排骨沥干水分。
将排骨均匀地铺在蒸盘上，每块排骨之间留出一些空间。
在排骨上撒上豆豉粒。
5. 蒸制：
将蒸盘放入已经烧开的蒸锅中，盖上锅盖。
大火蒸制约15-20分钟，具体时间根据排骨的大小和蒸锅的火力来调整。
6. 调味：
蒸好后，将蒸盘取出。
在排骨上淋上调好的生抽和老抽，再撒上适量的细砂糖。
如果喜欢，可以撒上一些葱花或香菜增香。
7. 享用：
立即趁热享用，这样排骨会更加鲜嫩多汁。
小贴士：
蒸制时间不宜过长，以免排骨变得过于软烂，失去嚼劲。
可以根据个人口味调整豆豉的用量，如果不喜欢太咸，可以适量减少豆豉的量。
蒸锅或蒸笼的大小要适中，确保排骨能够均匀受热。
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