红油竹笋的做法

家常菜红油竹笋

红油竹笋是一道色香味俱佳的家常菜。鲜嫩的竹笋经过焯水后，口感清脆。热油中加入辣椒和花椒，炒出红油，再加入竹笋翻炒。此时，竹笋充分吸收了红油的香气，色泽红亮诱人。最后，撒上葱花、盐等调味料，即可出锅。红油竹笋味道麻辣鲜香，是下饭的好菜。它不仅保留了竹笋的原汁原味，还通过红油的香辣增添了层次感，让人回味无穷。这道菜适合各个年龄段的人群，简单易做，营养丰富，是家常美食中的佳品。

红油竹笋的做法

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱

口味：微辣

工艺：拌

红油竹笋的制作材料：

主料：竹笋450克

辅料：青椒30克,辣椒(红,尖)30克

调料：葱油5克,辣椒油10克,盐2克,味精1克,香油1克,大蒜（白皮）5克

教您红油竹笋怎么做，如何做红油竹笋才好吃

1. 先将笋洗净，改刀切条，放入沸水中焯烫一下；

2. 笋丝捞出后沥干水分，备用；

3. 青椒、红椒分别洗净切丝。

4. 蒜去皮洗净切末备用；

5. 在竹笋条、青椒丝、红椒丝中加入辣椒油、盐、味精、香油、葱油、蒜末调味，拌匀即可。

红油竹笋配料及功效--红油竹笋特色

红油竹笋是一道具有四川特色的家常菜，其配料主要包括竹笋、干辣椒粉、花椒粉、葱花、姜末、蒜末、酱油、醋、糖、盐等。这些配料经过红油调料拌匀后，使得竹笋呈现出独特的麻辣口感。

以下是红油竹笋的特色及功效：

1. 特色：

麻辣鲜香：红油竹笋的麻辣味道来自于干辣椒粉和花椒粉的搭配，使得菜肴既辣又麻，十分开胃。

口感爽脆：竹笋本身质地脆嫩，经过红油调料拌匀后，口感更加爽脆。

色香味俱佳：红油竹笋色泽红亮，香气扑鼻，味道浓郁，让人食欲大增。

2. 功效：

促进消化：竹笋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

增强免疫力：竹笋含有多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，抵抗疾病。

消肿利水：竹笋具有利尿作用，有助于消除水肿，改善肾脏功能。

降低血脂：竹笋中的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。

此外，红油竹笋还具有缓解疲劳、助眠等作用。它是一种营养丰富、口感独特的家常美食，适合各个年龄段的人群食用。

在制作红油竹笋时，可以根据个人口味调整调料的用量，以达到最佳的口感效果。同时，竹笋在烹饪前需要焯水去除涩味，以更好地吸收调料的味道。

如何做红油竹笋才好吃

红油竹笋是一道美味可口的家常菜，下面是制作红油竹笋的步骤：

所需材料：

1. 竹笋 500克

2. 大葱 1根

3. 生姜 1小块

4. 大蒜 3瓣

5. 干辣椒 适量

6. 花椒 适量

7. 食用油 适量

8. 盐 适量

9. 生抽 适量

10. 白糖 适量

11. 鸡精 适量

12. 料酒 适量

步骤：

1. 将竹笋洗净，切成薄片或细条，放入沸水中焯水，去除涩味，捞出沥干水分备用。

2. 大葱切段，生姜切片，大蒜切末，干辣椒剪成小段。

3. 烧一锅热油，加入花椒，小火慢慢炒出香味，然后捞出花椒丢弃。

4. 在锅中加入适量的食用油，油热后加入大葱段、生姜片、大蒜末和干辣椒段，翻炒出香味。

5. 加入适量的盐、生抽、白糖和鸡精，翻炒均匀，使调料充分融入菜肴中。

6. 将炒好的调料倒入装有竹笋的碗中，加入适量的料酒，搅拌均匀，让竹笋充分吸收调料的味道。

7. 锅中加入适量的食用油，烧至七成热，将热油倒入装有竹笋的碗中，迅速搅拌，使竹笋均匀地裹上红油。

8. 最后，将红油竹笋盛入盘中，即可享用美味的红油竹笋。

温馨提示：竹笋焯水时可以加入一点食盐，有助于去除笋子的苦涩味。此外，根据个人口味，可以适当调整辣椒和花椒的用量。

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