海参肉片汤的做法

家常菜海参肉片汤

海参肉片汤是一道家常美味，选用优质海参和嫩滑肉片为主料，辅以蔬菜如木耳、豆腐等，精心熬制而成。汤汁鲜美浓郁，海参口感细腻，肉片滑嫩鲜香。每一口都能感受到食材的鲜美与汤汁的醇厚，让人回味无穷。此外，海参富含蛋白质和多种微量元素，具有滋阴补肾、养血润燥的功效。这道汤品营养丰富，适合全家享用，尤其适合老人和孩子食用。简单易做，却能带来满满的幸福感，是家常菜中的佳品。

海参肉片汤的做法

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 乌发食谱 补虚养身食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

海参肉片汤的制作材料：

主料：海参（水浸）100克,猪肉(瘦)300克

辅料：何首乌30克,桂圆肉15克,枣（干）30克

调料：盐3克

教您海参肉片汤怎么做，如何做海参肉片汤才好吃

1. 猪肉去筋膜洗净，切块，放入沸水锅内煮片刻，捞出后用清水洗净；

2. 海参去泥肠，洗净后切丝；

3. 红枣洗净去核；

4. 何首乌、桂圆肉分别洗净；

5. 锅内注入适量清水，将猪瘦肉、海参、何首乌、桂圆肉、红枣一起放入，用旺火煮开；

6. 中火煮2小时，下精盐调味即可。

小帖士-食物相克：

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

海参肉片汤配料及功效--海参肉片汤特色

海参肉片汤是一道营养丰富的家常汤品，其配料主要包括海参、肉片（通常是猪肉或鸡肉）、姜片、葱段以及调味料如盐、胡椒粉等。下面详细介绍海参肉片汤的特色及其配料和功效：

配料：

1. 海参：一种名贵的海洋食用贝类，富含多种营养成分，如胶原蛋白、多糖、微量元素等。

2. 肉片：通常使用猪肉或鸡肉，提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

3. 姜片：增加汤品的香气，促进消化。

4. 葱段：提升汤品的香味，使口感更加鲜美。

5. 调味料：如盐、胡椒粉等，用于调整汤品的口味。

菜系特色：

海参肉片汤属于中式汤品，以其营养丰富、口感鲜美而著称。海参的独特口感和丰富的营养价值使其成为许多家庭餐桌上的常客。同时，肉片与海参的搭配使得这道汤品既美味又健康。

功效：

1. 海参：具有补肾益精、养血润燥的功效。常食海参可增强人体免疫力，延缓衰老。

2. 肉片：提供优质蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。同时，猪肉或鸡肉中的脂肪含量相对较低，适合注重健康饮食的人群。

3. 姜片：具有温中散寒、解表发汗的功效，可增加汤品的温暖度，适合寒冷季节食用。

4. 葱段：具有解表散寒、解毒消肿的作用，可提升汤品的口感和香气。

5. 调味料：根据个人口味添加，可调整汤品的咸淡和风味。

总之，海参肉片汤是一道集美味与营养于一体的家常汤品，适合各个年龄段的人群食用。

如何做海参肉片汤才好吃

海参肉片汤是一道美味可口的家常菜，下面是制作这道菜的步骤和所需材料：

材料：

海参：适量（根据个人口味选择）

猪肉（梅花肉或瘦肉）：适量

姜片：适量

葱花：适量

盐：适量

白胡椒粉：适量

鸡精或鸡高汤：适量

水淀粉：适量（可选）

香油：少许（可选）

步骤：

1. 准备食材：

海参提前泡发，去除内脏和杂质，切成适当大小的段。

猪肉切成薄片，用盐、白胡椒粉和水淀粉腌制10-15分钟。

姜切片，葱切成葱花。

2. 煮汤：

在锅中加入适量的清水，放入姜片，大火烧开。

水开后，放入海参段，用小火煮10-15分钟，让海参充分吸收水分。

3. 调味：

根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味。

如果喜欢浓郁一些的汤，可以加入一些鸡高汤或水淀粉勾芡。

4. 加入肉片：

将腌制好的猪肉片放入锅中，用勺子轻轻推动，让肉片均匀受热。

煮至肉片变色且熟透，大约需要3-5分钟。

5. 出锅装盘：

关火，撒上葱花增香。

如果喜欢，可以滴几滴香油增味。

小贴士：

海参的泡发时间要足够，通常需要3-5小时，直到海参变软且口感柔软。

腌制肉片时，水淀粉的量可以根据个人口味调整，如果不喜欢汤汁过于浓稠，可以适量减少水淀粉的用量。

煲汤时火候要掌握好，先用大火烧开，再用小火慢煮，这样汤品才会鲜美可口。

按照以上步骤，你就可以做出一道美味的家常海参肉片汤了！

#湖南菜 #山东菜 #广东菜 #福建菜 #四川菜

藕怎么炒莲藕怎么炒好吃 肉丝炒豇豆怎么做好吃 粉肠炒猪肝做法云南做法 韭菜炒豆芽炒干豆腐做法 蘑菇炒肥牛减脂可以吃吗 甲亢可以吃酸菜炒肉吗 香菇炒鸡肉先炒什么好吃 腰果西芹红菜头怎么炒 来姨妈炒的菜可以吃吗 鸡蛋番茄炒茴香怎么炒好吃 最好吃的炒春笋做法 虾仁炒大葱家常做法 炒田螺放柱候酱好吃吗 清炒生菜的做法简单 鸡腿丁炒茄子怎么炒 白菜苔炒葱花怎么炒好吃 腊肉炒火腿丝怎么炒好吃 菠菜炒核桃做法大全 鸡腿菇可以炒鸡肉吃吗 家常炒包菜肉丝怎么炒