炒耳丝的做法

家常菜炒耳丝

炒耳丝是一道简单又美味的家常菜，深受人们喜爱。主要食材是猪耳朵和青红椒。首先，将猪耳朵切成细丝，焯水去腥，捞出沥干水分。然后，青红椒也切成丝，与耳丝一起下锅翻炒。加入适量的盐、酱油、醋等调味料，炒至耳丝熟透，青红椒断生即可出锅。这道菜色泽红亮，口感爽脆，麻辣鲜香，让人回味无穷。它既可作为下酒菜，也可作为佐餐小菜，是家常菜中的佳品。

炒耳丝的做法

菜系及功效：家常菜谱

工艺：炒

炒耳丝的制作材料：

主料：熟猪耳朵1只,蒜苗段,红椒片各适量。

调料：海鲜酱,酱油,盐,味精,色拉油各适量。

教您炒耳丝怎么做，如何做炒耳丝才好吃

1.熟猪耳切成丝。

2.炒锅烧热，加色拉油，下蒜苗段、红椒片、耳丝爆炒，加海鲜酱、酱油、盐、味精调味，炒匀装盘即可。

炒耳丝的制作要诀：旺火速成，不要勾芡。

炒耳丝配料及功效--炒耳丝特色

炒耳丝是一道非常受欢迎的家常菜，其配料丰富多样，包括木耳、青椒、红椒、葱姜蒜等。以下是炒耳丝的特色配料及其功效：

配料：

1. 木耳：富含铁、胶质等营养成分，具有补血、润肺、降低胆固醇的作用。

2. 青椒：含有丰富的维生素C和辣椒素，有助于增强免疫力、促进消化。

3. 红椒：富含维生素A和辣椒素，有助于保护视力、促进食欲。

4. 葱姜蒜：具有独特的香气，能增加菜肴的风味，同时也有抗菌、消炎的作用。

功效：

1. 木耳：有助于补血、润肺、降低胆固醇，对心血管健康有益。

2. 青椒：能增强免疫力、促进消化，有助于维持身体健康。

3. 红椒：有助于保护视力、促进食欲，对眼睛和消化系统有益。

4. 葱姜蒜：具有抗菌、消炎的作用，能增加菜肴的风味，同时也有助于提高免疫力。

炒耳丝特色：

1. 口感丰富：耳丝爽脆可口，青红椒的加入使菜肴色彩鲜艳，增加了口感的层次感。

2. 营养均衡：这道菜搭配了多种蔬菜，营养丰富，适合家庭日常食用。

3. 风味独特：葱姜蒜的香气与木耳的滑嫩相结合，形成了独特的风味，让人回味无穷。

烹饪建议：

1. 提前准备：将木耳提前泡发，切成细丝；青红椒洗净，切成丝；葱姜蒜切末备用。

2. 热锅凉油：锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。

3. 快速翻炒：将木耳丝、青红椒丝倒入锅中，快速翻炒均匀。

4. 调味出锅：加入适量的盐、生抽、醋等调味料，翻炒均匀后即可出锅装盘。

这样一道色香味俱佳的炒耳丝就完成了，既美味又健康，非常适合家庭日常食用。

如何做炒耳丝才好吃

炒耳丝是一道非常下饭的家常菜，口感爽脆，味道鲜美。以下是制作炒耳丝的详细步骤：

所需材料：

1. 耳丝：200克

2. 青红椒：适量

3. 大葱：适量

4. 生姜：适量

5. 大蒜：适量

6. 干辣椒：适量

7. 花椒：适量

8. 生抽：适量

9. 料酒：适量

10. 白糖：适量

11. 盐：适量

12. 食用油：适量

步骤：

1. 将耳丝用清水浸泡10分钟，去除血水，然后用清水冲洗干净，沥干水分备用。

2. 青红椒去籽，切成细丝；大葱切段，生姜切片，大蒜切末，干辣椒剪成小段。

3. 烧一锅热水，将耳丝焯水1-2分钟，捞出后用凉水冲洗，沥干水分备用。

4. 锅烧热，加入适量的食用油，油热后加入花椒粒和干辣椒段，小火炒出香味。

5. 加入大葱段、生姜片和大蒜末，翻炒均匀，炒出香味。

6. 将处理好的耳丝加入锅中，大火翻炒均匀，让耳丝充分吸收调料的味道。

7. 加入适量的生抽、料酒、白糖和盐，翻炒均匀，让耳丝上色。

8. 最后加入青红椒丝，翻炒均匀，让彩椒丝充分吸收耳丝的香味。

9. 炒至耳丝熟透，青红椒变软即可出锅装盘。

注意事项：

1. 耳丝焯水时可以加入一点盐和料酒，这样可以去除耳丝的腥味。

2. 炒耳丝时要保持大火，这样耳丝才能炒得更加脆爽。

3. 可以根据个人口味适量调整调料的用量。

现在你可以尝试在家制作这道美味的家常菜炒耳丝了，希望对你有帮助！

#广东菜 #福建菜 #四川菜 #湖南菜 #山东菜

补血蒸鸽子家常做法大全 甜菜蒸糕做法大全窍门 青菜和鸡蛋能蒸起吃吗 蒸碗怎么蒸墨鱼汤好吃呢 给猫和狗吃要蒸一蒸吗 水晶鱼干怎么蒸好吃 蒸苹果配橘子好吃吗 秦皇岛盐蒸房哪家好吃 芝士帝王蟹可以蒸着吃吗 鲤鱼蒸好吃嘛怎么蒸好吃 瘦肉怎么样蒸好吃又营养 每天只吃蒸番薯能减肥吗 蒸馒头怎样才好吃呢 青蟹蒸的怎么吃才好吃呢 痛经可以吃蒸鸡蛋吗 蒸的肉好吃还是煮的好吃 大枣蒸完以后吃还生痰吗 粉蒸萝卜蒸排骨怎么做好吃 玉米面蒸着吃健康吗 猪肉蒸鸡蛋详细做法