木犀肉的做法

私家菜：木犀肉

木犀肉，一道色香味俱佳的私家菜。精选猪肉，切成薄片，用料酒、生抽、盐等调料腌制入味。锅中烧热油，下入肉片煸炒至变色，捞出备用。

锅中留底油，放入花椒粒、干辣椒段炒香，再加入葱姜蒜末爆香。然后倒入炒好的肉片，加入调好的汁（酱油、糖、醋等混合而成），快速翻炒均匀，让肉片充分吸收汁水。

最后撒上芝麻、葱花点缀，一道美味可口的木犀肉就完成了。它口感鲜嫩，香气扑鼻，是家常菜中的佳品。品尝这道菜，不仅能满足味蕾，还能感受到家的温馨与幸福。

木犀肉的做法

菜系及功效：私家菜 青少年食谱 老人食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：生炒

木犀肉的制作材料：

主料：猪肋条肉（五花肉）125克,鸡蛋160克

辅料：冬笋25克,黄花菜20克,木耳(干)2克,黄瓜25克

调料：植物油65克,大葱3克,姜3克,料酒12克,甜面酱2克,盐2克,味精2克,酱油25克,胡麻油15克

木犀肉的特色：

色泽美观，口味咸鲜清香，佐酒，饭菜均宜。

教您木犀肉怎么做，如何做木犀肉才好吃

1.将葱、姜洗净切成细末，待用；将肉切成6厘米长，0.4厘米粗的丝；笋切成火柴棍粗的丝；黄瓜切成蚂蚱腿；木耳择洗改刀；黄花菜摘去根切为两段。

2.先将鸡蛋打入碗内，加入少许盐打散。

3.净炒勺烧热，加净油40克烧热，倒入鸡蛋液，炒熟拨散，倒入碗内。

4.原炒勺加入净油烧热，将肉丝下勺煸炒，放葱末、姜末、面酱，略炒，烹料酒、酱油，煸炒肉丝上色至熟，放入笋丝、黄瓜、木耳、黄花菜一起煸炒，再放入炒熟的鸡蛋，加盐、味精，翻炒均匀，淋花椒油即可出勺装盘。

木犀肉的制作要诀：做这道菜之前应把木耳先用凉水发好洗净

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

木犀肉配料及功效--木犀肉特色

私家菜中的木犀肉是一道色香味俱佳的特色菜品，其配料主要包括猪肉、鸡蛋、淀粉、葱姜蒜、花椒、干辣椒以及各种调料。以下是关于木犀肉的特色及配料功效的详细介绍：

配料：

1. 主料：猪肉（一般使用猪里脊肉或猪腿肉）。

2. 辅料：

鸡蛋

淀粉

葱姜蒜（切片）

花椒（去籽）

干辣椒（剪成小段）

3. 调料：

盐

白胡椒粉

生抽

老抽

料酒

白糖

鸡精或味精（可选）

特色：

1. 色泽金黄：木犀肉色泽金黄，外酥里嫩，让人食欲大增。

2. 香气扑鼻：烹饪过程中使用的葱姜蒜和花椒等香料，使得菜肴散发出浓郁的香气。

3. 口味独特：结合了猪肉的鲜美和花椒的麻味，还有鸡蛋的滑嫩，口感层次丰富。

功效：

1. 补充营养：猪肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体生长发育有重要作用。鸡蛋则提供优质蛋白质和卵磷脂，有助于大脑发育。

2. 促进消化：木犀肉中的淀粉和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

3. 增强免疫力：适量食用木犀肉能为人体补充必要的矿物质和微量元素，从而增强机体抵抗力。

4. 缓解疲劳：花椒具有驱寒、祛湿、活血等功效，有助于缓解疲劳；而干辣椒则能刺激食欲，促进消化液分泌。

5. 美容养颜：木犀肉中的胶原蛋白和多种维生素对皮肤有良好的滋养作用，有助于保持皮肤弹性和光泽。

总之，木犀肉以其独特的口感和丰富的营养价值成为了私家菜中的一道佳肴。但请注意，过量食用可能导致脂肪摄入过多，因此应适量食用。

如何做木犀肉才好吃

要制作美味的私家菜木犀肉，可以参考以下步骤：

材料：

猪里脊肉 300克

毛豆 100克

葱姜蒜适量

干辣椒粉 适量

花椒粉 适量

盐 适量

白糖 少许

生抽酱油 适量

料酒 适量

淀粉 适量

步骤：

1. 准备食材：将猪里脊肉切成薄片，加入盐、料酒、生抽酱油和淀粉拌匀腌制入味。同时，准备好葱姜蒜和干辣椒粉等调料。

2. 处理毛豆：将毛豆清洗干净，去掉两端，放入沸水中焯熟，捞出沥干水分备用。

3. 炒制肉片：锅中倒入适量的食用油，烧至七成热时下入腌制好的肉片，快速翻炒至变色，盛出备用。

4. 爆香调料：锅中留底油，放入葱姜蒜和干辣椒粉，小火慢慢炒出香味。

5. 加入毛豆：将焯熟的毛豆倒入锅中，翻炒均匀。

6. 合炒：将炒好的肉片重新倒入锅中，与毛豆和其他调料一起快速翻炒均匀，让味道充分融合。

7. 调味出锅：根据个人口味加入适量的盐和白糖进行调味，最后翻炒均匀后即可出锅装盘。

注意事项：

1. 腌制肉片时，淀粉的用量不宜过多，以免影响口感。

2. 炒制肉片时火候要快，保持中高火迅速翻炒，避免肉片炒老或炒焦。

3. 毛豆焯水时可以加入少量的盐和油，这样能够保持毛豆的翠绿色和口感。

4. 根据个人口味可以适当调整调料的用量，创造出属于自己的独特风味。

按照以上步骤操作，你就能做出一道美味的私家菜木犀肉了。

#广东菜 #山东菜 #福建菜 #湖南菜 #四川菜

荔枝炒丝瓜家常做法 辣椒炒牛腩肉怎么炒 蒜苗炒嫩猪肝怎么炒 鸡翅炒豆角做法窍门 剖腹产可以吃炒莴笋吗 炒好的笋子怎样炒肉好吃 肉丝炒木耳配青椒好吃吗 清炒黄豆粒怎么炒好吃 怎么炒西红柿炒出沙 辣椒炒茄子晚上吃会胖吗 虾尾可以炒的吃吗有营养吗 绿竹笋炒什么菜好吃窍门 山药粉炒莴笋怎么炒 干炒荔枝花的做法窍门 葱头炒牛肉肠怎么炒 青果炒猪大肠怎么炒 春笋火腿炒虾仁怎么炒 莴笋炒瘦肉减肥可以吃吗 吃黄体酮能吃炒萝卜吗 减脂红椒炒牛肉可以吃吗