酱汁鸡腿的做法

清真菜酱汁鸡腿

清真菜酱汁鸡腿，选材讲究，肉质鲜嫩。制作过程中，选用秘制酱汁腌制鸡腿，味道浓郁，香气扑鼻。每一口都能品尝到酱汁的醇厚与鸡肉的鲜美，让人回味无穷。此外，清真菜酱汁鸡腿还注重色香味俱佳，色泽红亮，口感丰富，让人食欲大增。无论是作为家常美食还是宴客佳肴，都是绝佳的选择。它不仅满足了味蕾的需求，更传递了清真美食文化的独特魅力，让人在品味的过程中感受到宗教信仰带来的宁静与平和。

酱汁鸡腿的做法

菜系及功效：清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味：酸辣味

工艺：酱

酱汁鸡腿的制作材料：

主料：鸡腿500克

调料：盐8克,白砂糖15克,大葱10克,姜10克,桂皮5克,阿胶7克,酱油15克,丁香5克,香油10克

酱汁鸡腿的特色：

色泽褐黄，咸香可口，酥烂入味

教您酱汁鸡腿怎么做，如何做酱汁鸡腿才好吃

1.鸡腿清水漂后，放入盆中，加精盐、酱油。葱姜擦抹透，放2小时。

2.炒锅上火，放清水200克，加放桂皮、大料、丁香，煮出味道后，放入鸡腿、白糖，加盖煮熟至肉粑烂时，取出装盘，汁水加热浓缩后加入芝麻油，薄薄地淋在鸡腿上，鸡腿胫骨用餐巾纸裹成花形套住，供客人拿着食用。

酱汁鸡腿的制作要诀：1.桂皮,大茴香,丁香用纱布包上现放入锅中. 2.清水放入多少与火力大小,鸡腿老嫩有直接关系.酌情处理. 3.鸡腿肉质较厚,可用竹扦穿透几下.

小帖士-食物相克：

鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；

与芝麻、菊花同食易中毒；

与李子、兔肉同食，会导致腹泻；

与芥末同食会上火。

酱汁鸡腿配料及功效--酱汁鸡腿特色

清真菜酱汁鸡腿的配料主要包括鸡腿、葱姜蒜、花椒、大料、桂皮、香叶、干辣椒、白芷、陈皮、丁香、草果、肉蔻、豆蔻、小茴香、大葱等。这些配料经过精心搭配，使得酱汁鸡腿具有丰富的口感和独特的风味。

酱汁鸡腿的特色在于其独特的调味和烹饪方法。首先，鸡腿经过腌制和炖煮，肉质鲜嫩多汁，口感极佳。其次，酱汁的制作也是一大亮点，通常采用多种香料和调味料熬制而成，味道浓郁醇厚，能够很好地提升整道菜肴的品质。此外，酱汁中还可能添加一些具有药用价值的中药材，如当归、枸杞等，使得酱汁鸡腿不仅美味可口，还具有养生保健的功效。

具体来说，酱汁鸡腿的功效包括以下几点：

1. 增强免疫力：酱汁中的多种香料和调味料具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，增强免疫细胞的活性，从而提高机体的免疫力。

2. 促进消化：酱汁中的一些成分如大料、桂皮等具有温中散寒、促进消化的作用，对于脾胃虚寒、消化不良等症状有一定的缓解作用。

3. 缓解疲劳：酱汁中的某些成分如花椒、干辣椒等具有温中散寒、活血化瘀的作用，有助于缓解疲劳，改善身体机能。

4. 美容养颜：酱汁中的维生素C等成分具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程，同时还有助于皮肤新陈代谢，改善皮肤状态。

需要注意的是，虽然酱汁鸡腿具有诸多功效，但并非适合所有人群食用。在食用过程中，应注意适量，避免过量摄入香料和调味料带来的不良反应。此外，对于过敏体质的人群，在食用前应先进行过敏测试，以确保安全食用。

如何做酱汁鸡腿才好吃

清真菜酱汁鸡腿的制作步骤如下：

材料：

鸡腿 500g

生姜 30g

大葱 1根

大蒜 3瓣

干辣椒 10个

香菜 适量

盐 适量

黑胡椒粉 适量

生抽 适量

老抽 适量

料酒 适量

糖 适量

清水 适量

步骤：

1. 鸡腿处理：将鸡腿洗净，用厨房纸巾吸干水分。在鸡腿两面划几刀，以便入味。

2. 腌制鸡腿：在鸡腿中加入适量的盐、黑胡椒粉、料酒和生抽，抓匀后腌制20分钟。

3. 准备调料：生姜切片，大葱切段，大蒜拍扁，干辣椒剪成小段，香菜切碎备用。

4. 炒制调料：锅中倒入适量的食用油，烧热后放入生姜片、干辣椒段和大蒜炒香。

5. 煎鸡腿：将腌制好的鸡腿放入锅中，用中小火慢慢煎至两面金黄。

6. 加入调料：在锅中加入适量的生抽、老抽和糖，翻炒均匀后加入适量的清水，水量刚好没过鸡腿。

7. 炖煮鸡腿：盖上锅盖，转小火慢慢炖煮40分钟左右，直到鸡腿熟透入味。

8. 收汁：待汤汁浓稠后，转大火收汁，注意不时翻动鸡腿以防糊底。

9. 出锅装盘：将炖好的酱汁鸡腿捞出装盘，撒上香菜碎即可。

注意事项：

1. 鸡腿要划刀，这样更容易入味。

2. 炖煮过程中要用小火，以免烧干。

3. 收汁时要小心翻动，以免糊底。

4. 可以根据个人口味适量调整调料的用量。

按照以上步骤制作，你可以做出美味的清真菜酱汁鸡腿。

KEY: 鸡腿 酱汁

#福建菜 #广东菜 #四川菜 #湖南菜 #山东菜

减肥可以吃蒜蓉蒸粉丝吗 蒜蓉蒸冬瓜做好吃吗 蒸箱蒸酿尖椒的做法 养生姜能蒸吗怎么蒸的好吃 浙江蒸咸鱼做法大全 坐席蒸排骨做法大全 红薯叶蒸疙瘩好吃吗 鲍鱼怎么吃只能蒸吗 黄罗卜丝蒸着吃能减肥吗 酸梅蒸鲈鱼简单做法 麻油蒸猪肝小孩可以吃吗 虾米肉末蒸萝卜好吃吗 港式蒸老虎鱼怎么蒸好吃 冰糖蒸鸡腰子怎么蒸好吃 北方蒸大丸子做法窍门 蒸南瓜做法怎么蒸的软糯 蒸油酥花卷家常做法 洋芋蒸吃能减肥吗女性 鲍鱼怎样蒸好吃美食窍门 糖玉米能蒸吗怎么蒸好吃