烧鸡块鸭梨的做法

私家菜烧鸡块鸭梨

私家菜中的烧鸡块与鸭梨，是味蕾的绝佳享受。选材讲究，鸡肉鲜嫩多汁，皮脂香酥，每一口都是满满的幸福感。而鸭梨则清甜爽口，肉质细腻，与烧鸡块的咸香形成鲜明对比，却又相得益彰。烹饪时，火候掌握得恰到好处，使得鸡肉外焦里嫩，鸭梨则保持了其天然的甜味。这道菜品不仅满足了人们对美食的追求，更在繁忙的生活中带来一丝宁静与慰藉。无论是作为家常便饭还是特别的款待客人，它都能让人感受到家的温馨与美好。

烧鸡块鸭梨的做法

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 清热去火食谱

口味：原本味

工艺：红烧

烧鸡块鸭梨的制作材料：

主料：鸭梨600克,鸡肉800克

调料：大葱10克,姜10克,酱油15克,盐3克,白砂糖5克,料酒10克,淀粉(豌豆)10克,植物油25克,香油5克

烧鸡块鸭梨的特色：

鸡块软烂鲜美，梨块清香细嫩，酸甜适口，菜肴营养丰富，令人食欲大开。是一道别有风味的佳肴。

教您烧鸡块鸭梨怎么做，如何做烧鸡块鸭梨才好吃

1.将葱姜洗净，葱切段，生姜切片。

2.鸭梨洗净，切块如橘瓣状。

3.将鸡肉洗净剁成核桃大的块。将鸡块放入沸水中焯透，捞出，用凉水冲掉血沫。

4.将锅中煮鸡的原汤撇去浮沫，备用。

5.炒锅中放入植物油烧热，放入白糖炒至枣红色时，加入葱姜，煸炒出香味，放入鸡块翻炒。

6.待鸡块上色时，烹放料酒、酱油，倒入原汤，加盐、白糖一同煮开，撇去浮沫，再用小火炖。

7.鸡块炖熟后，加入鸭梨块，煮3分钟，淋上香油，加淀粉勾芡，即可出锅。

8.出锅盛盘时，将鸡肉块放盘中间，鸭梨块放周围。

小帖士-健康提示：

本菜鸡块和鸭梨一同成菜。不仅可以补充人体所需的蛋白质，还有补而不滞的优点。不仅适合便宜老幼食用，更是体胖、便秘者适合的一道荤素菜。现代营养学家发现，梨所含热量在水果中是居于下游，而含植物纤维却名列前茅。因此，梨有通便、润肠、减肥的作用。中医认为，梨性凉，有清热解酒，润肺化痰，生津止渴之功。对肺热咳嗽、糖尿病、高血压、肠燥便秘有食疗作用。梨性凉，脾胃虚寒、大便溏泻者不宜食用。

小帖士-食物相克：

鸭梨：梨忌与螃蟹、鹅肉同食。

烧鸡块鸭梨配料及功效--烧鸡块鸭梨特色

私家菜中的烧鸡块和鸭梨，各自具有独特的配料和功效。以下是关于它们的特色介绍：

烧鸡块

配料：

鸡腿肉：选用肉质鲜嫩、脂肪含量适中的鸡腿肉。

葱姜蒜：增加香味，去腥提鲜。

干辣椒：提升辣味，增加食欲。

花椒：赋予菜肴麻辣口感。

盐、糖、料酒、生抽、老抽、五香粉：调味，使鸡肉入味且色泽红亮。

功效：

鸡肉富含蛋白质、氨基酸等营养成分，具有补中益气、温中补虚等功效。

干辣椒和花椒可刺激血液循环，促进新陈代谢，有助于减肥。

葱姜蒜等调料可提升菜肴香气，改善口感。

鸭梨

配料：

鸭梨：选用果肉细腻、多汁的鸭梨。

冰糖：增加甜度，使鸭梨更美味可口。

枸杞：滋补肝肾，明目润肺。

红枣：补中益气，养血安神。

桂花：增添清香，提升鸭梨的口感。

功效：

鸭梨富含维生素C、果糖等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳等功效。

冰糖可润肺止咳，缓解咳嗽症状。

枸杞和红枣可滋补肝肾，明目润肺，增强免疫力。

桂花可舒缓情绪，改善睡眠质量。

烧鸡块鸭梨特色

将烧鸡块与鸭梨搭配在一起，不仅口感丰富多样，而且营养价值更高。烧鸡块的鲜香与鸭梨的清甜相互融合，再辅以辣椒和花椒的麻辣口感，使得这道菜肴既下饭又开胃。同时，枸杞和红枣的滋补功效也能为身体提供必要的能量和养分。

此外，烧鸡块鸭梨还适合在寒冷的季节食用，能够驱寒暖胃，增强身体的抵抗力。总之，这是一道集美味与健康于一体的私家菜佳肴。

如何做烧鸡块鸭梨才好吃

要制作美味的私家菜，您可以尝试以下食谱：

1. 烧鸡块：

材料：鸡腿2只，生抽、老抽、白糖、料酒、姜片、蒜末、香葱末、盐适量。

步骤：

a. 鸡腿去骨，切成块。

b. 锅中加入水，放入鸡块，加入料酒，大火煮开，撇去浮沫，捞出备用。

c. 锅中加入少许油，放入姜片、蒜末炒香，加入鸡块翻炒至表面微黄。

d. 加入生抽、老抽、白糖、盐调味，翻炒均匀。

e. 加入适量的水，盖上锅盖，中小火炖煮20分钟左右，至鸡肉熟透即可。

f. 出锅前撒上香葱末，翻炒均匀即可。

2. 烧鸭梨：

材料：鸭梨2个，冰糖、白醋、干红枣、枸杞适量。

步骤：

a. 鸭梨去皮去核，切成小块。

b. 锅中加入适量的水，放入冰糖，小火慢慢熬化，直到冰糖变成红色糖浆。

c. 加入切好的鸭梨块，翻炒均匀，让鸭梨块裹上糖浆。

d. 加入白醋，继续翻炒均匀。

e. 加入干红枣和枸杞，翻炒均匀。

f. 将炒好的鸭梨和糖浆倒入容器中，放入冰箱冷藏30分钟至1小时，让鸭梨充分吸收糖浆的味道。

g. 取出冰箱，切成小块即可食用。

希望这些建议对您有所帮助！祝您烹饪愉快！

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