葱油鱼的做法

鲁菜葱油鱼

鲁菜中的葱油鱼，是一道色香味俱佳的佳肴。选用新鲜鱼肉，搭配上葱姜蒜等调料，经过精细的烹饪，鱼肉鲜嫩，葱香四溢。淋上特制的葱油，使得整道菜肴口感醇厚，香气扑鼻。鱼肉细腻滑爽，入口即化，而葱油的香醇味道则恰到好处地衬托出鱼肉的美味。这道菜不仅展现了鲁菜的烹饪技艺，更体现了对食材的尊重与热爱。每一口都能品尝到厨师的匠心独运，让人回味无穷。

葱油鱼的做法

菜系及功效：鲁菜

葱油鱼的制作材料：

主料：活草鱼1尾（重约750克）,盐6克,酱油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,姜丝15克,葱丝15克,葱丝15克,葱段,姜块各适量,香油50克。

葱油鱼的特色：

形美味鲜，清淡素雅，咸香微辣。

教您葱油鱼怎么做，如何做葱油鱼才好吃

1、草鱼宰杀后净膛，去磷，去鳃，洗净，两面剞一字刀，将鱼入锅加葱段，姜块及水煮约15分钟，至熟捞出，装鱼盘。

2、鱼身上撒盐、味精、胡椒粉，加料酒，码葱丝、姜丝，倒酱油稍腌。

3、锅放香油烧热，浇在鱼身上即可。

葱油鱼配料及功效--葱油鱼特色

鲁菜葱油鱼的特色主要体现在其独特的配料和显著的功效上。以下是关于鲁菜葱油鱼配料及功效的详细介绍：

配料

1. 主料：草鱼。

2. 辅料：

葱白（或大葱）：适量，用于炸制葱油。

生姜：一小块，切片，用于增香去腥。

大蒜：几瓣，拍扁后切碎，增加鲜味。

干辣椒：几个，根据口味调整，用于增加辣味。

花椒：一小把，用于增加麻味。

盐：适量，用于腌制鱼和调味。

白糖：少许，用于提鲜。

料酒：适量，用于腌制鱼。

生粉或玉米淀粉：少许，用于裹鱼炸制时裹上一层薄芡，使皮更酥脆。

功效

1. 葱油鱼：

葱油鱼以草鱼为主料，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体健康非常有益。其肉质细嫩，口感鲜美，营养价值高。

葱油香浓，能很好地提升整道菜的香味，让人食欲大增。

炸制的鱼皮酥脆可口，与葱油的香气完美结合，增加了菜品的层次感。

2. 配料功效：

葱白和大葱富含维生素和矿物质，能够促进消化、增强免疫力。

生姜和蒜瓣具有温中散寒、解表发汗的功效，能增加食欲、促进消化。

干辣椒和花椒能够刺激味蕾，增加食欲，同时还有驱寒的作用。

盐和白糖则能平衡菜品的味道，使葱油鱼更加美味可口。

此外，鲁菜葱油鱼还具有一定的养生功效：

1. 滋补作用：草鱼富含蛋白质和多种微量元素，具有滋补作用，适合体质虚弱或正在康复期的人群食用。

2. 促进消化：草鱼中的不饱和脂肪酸和多种维生素有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。

3. 降低血脂：草鱼中的某些成分有助于降低血脂水平，对心血管健康有益。

总之，鲁菜葱油鱼凭借其独特的配料和显著的功效，成为了众多美食爱好者的首选之一。

如何做葱油鱼才好吃

鲁菜葱油鱼的制作步骤如下：

1. 准备原料：黑鱼一条，大葱两根，姜片适量，蒜适量，花椒适量，干辣椒适量，生抽、老抽、料酒、白糖、盐、淀粉等调料适量。

2. 处理鱼：

将黑鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净后切成片状。

在鱼身上两面各切几刀，便于入味。

3. 腌制鱼：

在鱼身上均匀地撒上半茶匙的盐，并放入冰箱中腌制15分钟。

4. 准备葱油：

大葱切段，姜切片，蒜拍碎备用。

热锅凉油，油温六七成热时，下入花椒和干辣椒，小火炒出香味。

5. 炸鱼：

将腌制好的鱼沥干水分，放入油锅中，中火炸至两面金黄，捞出沥油。

6. 炒制葱油调料：

锅中留底油，放入姜片、蒜瓣和葱段，翻炒出香味。

加入适量料酒、生抽、老抽、白糖和盐，翻炒均匀。

7. 炖煮鱼：

将炸好的鱼重新放入锅中，加入适量的清水，水量没过鱼身。

大火烧开后转小火慢炖，炖至鱼肉熟透，汤汁浓稠即可。

8. 出锅装盘：

将炖好的葱油鱼捞出装盘，撒上葱花和花椒粉作为点缀，即可享用美味的鲁菜葱油鱼。

制作时需注意：

1. 炸鱼时油温不宜过高，以免外焦里生。

2. 炖煮鱼时要用小火慢炖，这样才能让鱼肉更加入味。

3. 根据个人口味可以适量调整调料的用量。

希望以上步骤对您有帮助，祝您做出美味的鲁菜葱油鱼！

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