麻辣牛肉豆腐的做法
分类：川菜时间：2025-08-09 16:23:08浏览量（）
川菜麻辣牛肉豆腐
川菜中的麻辣牛肉豆腐，鲜嫩的豆腐与香辣的牛肉完美融合，口感丰富。选用嫩滑的豆腐，搭配秘制麻辣汤汁，瞬间激发出豆腐的鲜美。牛肉则选用上等肉质，经过精心卤制，麻辣味十足。每一口都能感受到麻辣的刺激与牛肉的醇厚，让人回味无穷。此外，这道菜的色彩搭配也极为讲究，红白相间，让人食欲大增。无论是作为家常菜品还是宴客佳肴，麻辣牛肉豆腐都能为您的餐桌增添一抹亮丽的色彩，让您在品尝美食的同时，也能感受到川菜独特的魅力。
麻辣牛肉豆腐的做法
菜系及功效：川菜
麻辣牛肉豆腐的制作材料：
主料：嫩豆腐3块,牛肉380克
麻辣牛肉豆腐的特色：
麻辣鲜香，增进食欲。
教您麻辣牛肉豆腐怎么做，如何做麻辣牛肉豆腐才好吃
豆腐去硬皮、硬边，切成小丁块；牛肉切成小丁块；青蒜切碎。豆鼓碾碎与花椒粉混合。豆腐丁放入热水中过一次，捞起备用。把油放入锅中烧热，先将葱、蒜炒香，到入牛肉炒置半熟，再将豆腐和辣椒粉、花椒粉、盐、味精、辣豆故放入锅中翻炒均匀。炒好后，撒下青蒜末，并用太白粉勾芡，即可食用。
麻辣牛肉豆腐配料及功效--麻辣牛肉豆腐特色
川菜麻辣牛肉豆腐是一道具有独特风味和丰富营养的菜品。以下是麻辣牛肉豆腐的特色配料及其功效：
配料：
1. 牛肉：选择新鲜瘦牛肉，如牛里脊肉或牛肉片，切成薄片。
2. 豆腐：嫩豆腐或老豆腐，切成小方块。
3. 辣椒粉：干辣椒粉或辣椒酱，提供麻辣味。
4. 花椒粉：花椒粉赋予菜肴麻辣口感。
5. 葱花：增加香味和色泽。
6. 姜蒜末：提升香味，去腥增鲜。
7. 料酒：去腥提香，增加菜肴的风味。
8. 酱油：增加色泽和咸味。
9. 盐：调味。
10. 鸡精或味精：提升菜肴的鲜味。
11. 食用油：用于炒制菜肴。
12. 花椒油：增加麻味。
功效：
1. 牛肉：富含高质量蛋白质、铁质和锌，有助于增强体力和免疫力。
2. 豆腐：含有丰富的植物蛋白、钙、维生素B1等，有助于维持骨骼健康和增强免疫力。
3. 辣椒：辣椒素能刺激食欲，促进消化，还有抗氧化和抗炎作用。
4. 花椒：具有驱寒、祛湿、消肿、止痛的功效，还能增加食欲。
5. 葱姜蒜：具有杀菌、消炎、祛风、散寒的作用。
6. 料酒：能去除食材的腥味，增加菜肴的风味。
7. 酱油：能增加菜肴的色泽和咸味，促进食欲。
8. 盐：调味，满足味蕾需求。
制作方法：
1. 将牛肉片用料酒、酱油腌制10分钟。
2. 豆腐切块，用开水焯一下去除豆腥味。
3. 热锅凉油，放入花椒粒煸香，再加入辣椒粉炒出红油。
4. 加入葱姜蒜末爆香，再加入腌制好的牛肉片翻炒至变色。
5. 倒入豆腐块，加入适量的水小火慢炖5分钟。
6. 最后加入盐、鸡精调味，撒上葱花即可出锅。
麻辣牛肉豆腐色泽红亮，口感麻辣鲜香，营养丰富，是一道下饭的好菜。
如何做麻辣牛肉豆腐才好吃
要制作美味的川菜麻辣牛肉豆腐，可以按照以下步骤进行：
所需材料：
1. 牛肉200克
2. 豆腐300克
3. 青蒜苗2根
4. 生姜10克
5. 大蒜5瓣
6. 郫县豆瓣酱2汤匙
7. 干辣椒粉1汤匙
8. 花椒粉1茶匙
9. 食用油适量
10. 料酒1汤匙
11. 生抽酱油1汤匙
12. 盐适量
步骤：
1. 将牛肉切成薄片，加入适量的料酒、生抽酱油和盐，搅拌均匀，腌制15分钟。
2. 豆腐切成1厘米厚的片，用滚水焯水去腥备用。
3. 准备好葱姜蒜末，干辣椒剪成小段，青蒜苗切段备用。
4. 炒锅烧热，倒入适量的食用油，放入花椒粒慢慢炒香，捞出花椒粒丢弃。
5. 倒入干辣椒段，小火慢慢炒出红油。
6. 加入郫县豆瓣酱，炒出红油。
7. 加入葱姜蒜末，翻炒均匀，出香味。
8. 倒入腌制好的牛肉片，翻炒至变色。
9. 倒入焯好水的豆腐片，轻轻翻炒，让豆腐充分吸收调料的味道。
10. 最后加入青蒜苗段，翻炒均匀，出锅即可。
注意事项：
1. 牛肉片可以切成薄片，更容易入味。
2. 豆腐焯水可以去腥味，也可以使豆腐更加入味。
3. 干辣椒和花椒的用量可以根据个人口味适当调整。
4. 炒牛肉时，火候要掌握好，避免炒焦。
早上吃炒乌冬面会胖吗 鸭肠炒辣椒怎么炒好吃 3岁宝宝可以吃炒细面吗 炒南瓜叶尖怎么炒好吃 炒丝瓜的丝瓜子可以吃吗 炒人工牛肝菌家常做法 腊肠尖椒炒韭菜怎么炒 韭菜炒馒头块怎么炒 温州葱姜炒虾米做法 素炒芹菜花怎样炒才好吃 玉米怎么炒出来才香呢 怎么炒出来的粉条不起砣 土豆炒花甲怎么炒才好吃 炒兔子腿豆角怎么炒好吃 毛豆炒碎萝卜干可以吃吗 炒泡面放西蓝花可以吃吗 吃辣椒炒鸡会发胖吗 夏威夷果炒三丁可以吃吗 儿童发烧可以吃炒南瓜吗 秋葵炒牛肉条怎么炒好吃
