分类:食谱时间:2025-08-09 16:58:32浏览量()
奶油干酪沙司
奶油干酪沙司是一道美味的咸味料理,深受人们喜爱。它由新鲜干酪和奶油烹制而成,口感浓郁细腻。在烹饪过程中,干酪经过融化与奶油充分融合,散发出诱人的香气。沙司色泽金黄,搭配上蔬菜或面包,味道醇厚且富有层次感。它不仅适合作为家常菜,还能满足喜欢咸口味的食客需求。此外,奶油干酪沙司还富含蛋白质和钙质,具有较高的营养价值。无论是作为开胃前菜还是正餐伴侣,都能为您带来美妙的味蕾体验。
菜系及功效:精品主食
奶油干酪沙司的制作材料:
主料:香葱,罗勒叶子,烹调好的细面条
辅料:1/2-2杯干酪,切好的新鲜细香葱,罗勒叶子
调料:盐,胡椒粉,调味用的盐和胡椒粉,1茶匙特制橄榄油
教您奶油干酪沙司怎么做,如何做奶油干酪沙司才好吃
1、在细面条里加入橄榄油。
2、用碗装好放有微波炉里,加热干酪,直到上面的乳融化。
3、调好细香葱,食盐和胡椒粉。
4、把它们倒入细面条中。
5、装盘时用罗勒时子装饰。
奶油干酪沙司的特色主要体现在其丰富的口感和多样的营养成分上。以下是对其配料及功效的详细介绍:
配料
1. 奶油:为沙司提供了浓郁的奶香,使其口感醇厚。
2. 干酪(通常指奶油干酪或蓝纹干酪):干酪富含蛋白质和钙质,是沙司中的重要成分,能提供持久的口感和丰富的营养价值。
3. 鸡蛋黄:增添了沙司的醇厚感和细腻口感。
4. 牛奶:使沙司更加柔滑,同时补充了水分和营养。
5. 面包屑:在烹饪过程中形成金黄色的外层,增加了沙司的口感层次。
6. 黄油:用于煎炸面包屑,赋予其特有的香味。
功效
1. 增强免疫力:干酪富含蛋白质和钙质,有助于增强免疫系统功能,提高身体抵抗力。
2. 促进骨骼健康:钙质对于骨骼的生长和维护至关重要,适量食用奶油干酪沙司有助于骨骼健康。
3. 提供能量:奶油和鸡蛋黄等高脂肪食材能够提供持久能量,特别适合在运动后或需要补充能量时食用。
4. 改善口感:奶油干酪沙司的丰富口感和多样化的食材组合使其成为一道受欢迎的美食。
5. 促进消化:牛奶和黄油等食材有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
此外,奶油干酪沙司还可以根据个人口味添加其他配料,如水果、坚果等,以增加营养价值和口感层次。
请注意,虽然奶油干酪沙司营养丰富且美味,但过量食用可能导致脂肪和盐分摄入过多。因此,在享受美食的同时,请注意适量食用。
奶油干酪沙司的制作步骤如下:
1. 准备200克奶油奶酪,用搅拌器搅打至无颗粒。
2. 加入100克酸奶油继续搅打,直到变得浓稠。
3. 加入50克糖粉,继续搅打均匀。
4. 加入适量盐和黑胡椒粉调味。
5. 将搅拌好的奶油干酪沙司倒入碗中,放入冰箱冷藏半小时。
6. 取出冰箱,将奶油干酪沙司倒扣在盘中,撒上一些水果装饰即可。
温馨提示:在制作过程中可以根据个人口味适量调整食材的用量。此外,为了更好的口感和味道,建议将所有材料混合均匀后再进行冷藏。
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