陈皮牛肉的做法

西北菜：陈皮牛肉

陈皮牛肉是西北地区的一道传统名菜，选用新鲜牛肉，搭配陈皮精心烹制而成。牛肉鲜嫩多汁，陈皮香气四溢，两者相得益彰，使得这道菜口感丰富，层次分明。陈皮独特的香气能够去腥提鲜，与牛肉的醇厚完美融合。此外，西北菜注重食材的原汁原味，陈皮牛肉正是这一理念的完美体现。品尝时，既能感受到牛肉的鲜美，又能领略到陈皮的清香，让人回味无穷。这道菜不仅适合家常享用，也是一道极具特色的佳肴，充分展现了西北菜的独特魅力。

陈皮牛肉的做法

菜系及功效：西北菜

陈皮牛肉的制作材料：

主料：牛腿肉500克,陈皮,丁半匙,干辣椒丁,姜片,蒜片,葱段各小量。花椒,胡椒粉各少许,生油150克,麻油,辣油,酱油各2匙,细盐半匙,白糖3匙,甜酒酿2匙半,味精0.3匙。

教您陈皮牛肉怎么做，如何做陈皮牛肉才好吃

把牛腿肉批去筋膜，切成边长1.5厘米见方，0.6厘米厚的薄块，放入

七成热的油锅里炸干水分捞出。将锅洗净，烧热，加少量油，放干辣椒丁。煸至呈深咖啡色，再加陈皮，花椒，葱姜蒜，煸出香味，再放牛肉，甜酒酿烧沸，转用中火焖约15分钟，加酱油，细盐，白糖，再转用大火烧滚卤汁，边烧边翻炒，直至卤汁稠浓，紧包牛肉，淋上麻油，辣油，反复翻炒，使牛肉光亮，香味浓郁即成。

陈皮牛肉

陈皮牛肉配料及功效--陈皮牛肉特色

西北菜中的陈皮牛肉是一道颇具特色的美食，其配料主要包括牛肉、陈皮、花椒、大葱、生姜、大蒜、料酒、酱油、食盐等。这些配料在烹饪过程中相互融合，为这道菜增添了独特的风味和功效。

陈皮牛肉的特色：

1. 陈皮的香气：陈皮，又称陈皮晒，是晒干的橘子皮。它具有独特的香气，能够中和牛肉的腥味，使整道菜肴更加鲜美可口。

2. 牛肉的醇厚：牛肉是西北菜中常见的食材之一，其肉质醇厚，富含蛋白质和多种氨基酸，具有很高的营养价值。

3. 花椒的麻味：花椒是西北菜中常用的调味料之一，具有麻味，能够增加菜肴的口感层次感。

4. 大葱、生姜、大蒜的提味：这些蔬菜在烹饪过程中能够释放出独特的香气，为菜肴增添更多的风味。

陈皮牛肉的功效：

1. 健脾开胃：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，能够改善食欲不振、消化不良等问题。

2. 促进消化：牛肉富含蛋白质和脂肪，能够促进胃肠道蠕动和消化液分泌，有助于改善消化不良等症状。

3. 增强免疫力：牛肉富含多种氨基酸和微量元素，能够增强机体免疫力和抵抗力。

4. 缓解疲劳：陈皮和牛肉都富含碳水化合物，能够提供身体所需的能量，缓解疲劳。

此外，陈皮牛肉还可以根据个人口味和需求进行适当的调整和搭配，如添加一些蔬菜、豆腐等食材来增加营养价值和口感层次感。

请注意，对于有特定疾病或者身体情况的人群，在食用陈皮牛肉前应咨询专业医生或营养师的建议。

如何做陈皮牛肉才好吃

要制作美味的西北菜陈皮牛肉，可以参考以下步骤：

所需材料：

牛肉（里脊肉或牛肉片）：500克

陈皮：10-15克

姜：几片

蒜：3-4瓣

干辣椒：适量（根据口味调整）

青葱：适量

生抽：2大勺

老抽：1小勺

料酒：2大勺

白糖：1小勺

盐：适量

食用油：适量

制作步骤：

1. 准备食材：

牛肉切成薄片，放入碗中加入1大勺生抽、1大勺料酒搅拌均匀腌制10分钟。

陈皮用清水浸泡，去除多余的苦味，然后切成丝备用。

姜切片，蒜拍碎，干辣椒剪成小段，青葱切段。

2. 煎牛肉：

锅中倒入适量的食用油，烧至五成热时放入腌制好的牛肉片，小火慢煎至两面微黄。

3. 炒香料：

锅中留底油，放入姜片、蒜瓣和干辣椒段，小火炒出香味。

4. 调味：

加入1小勺老抽调色，2大勺生抽提味，1小勺白糖平衡甜咸，翻炒均匀。

放入泡好的陈皮丝，继续翻炒均匀。

5. 合牛肉和香料：

将煎好的牛肉片倒入锅中，与香料快速翻炒均匀，让牛肉充分吸收香料的味道。

6. 出锅装盘：

最后加入青葱段，根据口味调整盐量，翻炒均匀后即可出锅装盘。

注意事项：

牛肉选择嫩肉部位，如里脊肉，切片尽量薄而均匀，这样煎出来的牛肉才会鲜嫩多汁。

炒香料时要用小火，防止香料炒糊影响口感。

陈皮的使用量不宜过多，以免苦味过重，影响整体味道。

按照以上步骤操作，你就能制作出美味的陈皮牛肉了。

#湖南菜 #广东菜 #山东菜 #福建菜 #四川菜

炒兔怎么炒才好吃呢 板栗怎么炒不炒黑了 燕麦炒番茄沙司可以吃吗 大虾炒木耳鸡蛋怎么炒 炒干蕨菜咋炒好吃窍门 玉米锅巴炒蟹粉怎么炒 炒板栗南瓜鸡蛋怎么炒 鸡胸炒白磨菇怎么炒 青豆炒肉末香干怎么炒 牛蒡菜炒芋头可以吃吗 孕期可以吃鱿鱼炒尖椒吗 冬瓜炒西葫芦怎么炒好吃 减脂吃炒瘦肉会胖吗 临沂年糕怎么炒才好吃 咸肉素炒怎么炒好吃 西红柿炒槐花怎么炒好吃 白菜土豆混炒可以吃吗 鸡蛋炒小白蒿可以吃吗 豇豆角可以直接炒吃吗 孕妇可以吃烧酒炒肉吗