生排骨的做法

卤酱菜生排骨

卤酱菜生排骨是经典的中式美食，选用新鲜排骨，经过腌制后，再经过卤水的长时间炖煮，使得排骨充分吸收卤汁的鲜香。成品色泽红亮，肉质鲜嫩多汁，卤香四溢。生排骨在卤制过程中，锁住了肉质的营养成分，既美味可口又健康营养。无论是作为下酒菜还是佐餐佳肴，都能让人回味无穷。此外，卤酱菜生排骨还适合与朋友聚会时分享，共品美味，增进感情。

生排骨的做法

菜系及功效：卤酱菜 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱

口味：咸鲜味

工艺：?

生排骨的制作材料：

主料：猪小排（猪肋排）250克

辅料：番茄100克

调料：大蒜（白皮）5克,酱油5克,黄酒3克,芡粉5克

教您生排骨怎么做，如何做生排骨才好吃

1. 将排骨切成长方形，重量约20克，另将蒜头，酱油，绍酒拌匀，把切成块状排骨腌半小时；

2. 除去蒜肉，放少许鸡汤，下锅将它烧开，然后把排骨放入焖8分钟，至锅内排骨肉收缩呈离骨状，即可取出装上菜碟，可配上生番茄(切片状)便妥。

小帖士-食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

生排骨配料及功效--生排骨特色

卤酱菜中的生排骨，通常指的是已经煮熟并经过卤料腌制或酱汁处理的排骨。这种排骨口感鲜美，营养丰富，具有多种健康功效。以下是生排骨的特色配料及其功效：

配料：

1. 猪大骨：富含钙质和胶原蛋白，有助于骨骼健康。

2. 老抽、生抽：增加颜色和咸味，使排骨更加美味可口。

3. 黄酒：具有去腥增香的作用，还能促进骨骼健康。

4. 白糖：平衡盐分，使味道更加醇厚。

5. 姜片、葱段：增加风味，去腥提香。

6. 八角、桂皮、香叶等香料：赋予排骨独特的香气和味道。

功效：

1. 补充营养：生排骨富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于满足人体对营养的需求。

2. 促进骨骼健康：猪大骨中的钙质和胶原蛋白有助于骨骼的形成和维护，预防骨质疏松等疾病。

3. 增强免疫力：排骨中的蛋白质和多种微量元素有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

4. 改善贫血：排骨中的铁元素有助于预防和治疗贫血。

5. 促进消化：排骨中的蛋白质和脂肪类物质可以促进胃肠道的蠕动和消化液分泌，有助于改善消化不良等问题。

特色：

1. 口感鲜美：经过卤料腌制或酱汁处理的排骨口感鲜美，肉质酥软，入口即化。

2. 香气扑鼻：独特的香料配方使得生排骨散发出浓郁的香气，令人垂涎欲滴。

3. 颜色诱人：经过染色处理的排骨颜色鲜艳，看起来更加诱人。

总之，生排骨作为卤酱菜中的一道美味佳肴，不仅口感鲜美、香气扑鼻，而且具有丰富的营养价值和多种健康功效。

如何做生排骨才好吃

要制作好吃的卤酱排骨，您可以按照以下步骤进行：

1. 选材：

选择新鲜的排骨，最好是带有一定脂肪的部位，如五花肉或肋排。

排骨应该切成适口的块状。

2. 焯水：

将排骨放入冷水锅中，加入几片姜和适量的料酒。

大火烧开后撇去浮沫，焯水约3-5分钟。

捞出排骨，用清水洗净。

3. 腌制：

准备卤酱料，一般包括八角、桂皮、香叶、丁香、花椒、大葱段、姜片、大蒜等。

将焯过水的排骨放入盆中，加入适量的盐、生抽（酱油）、老抽（可选，用于上色）、料酒、白糖等调料，充分搅拌均匀。

放入冰箱腌制至少1小时，让排骨充分吸收调料的味道。

4. 卤制：

锅中加入足够的水，烧开后加入腌制好的排骨。

加入之前准备的卤酱料，根据个人口味调整比例。

大火烧开后转小火慢卤，期间可翻动几次排骨，确保其均匀受热。

卤制时间根据排骨的大小和火候来定，一般需要1-2小时。

5. 收汁：

当排骨变得软烂入味时，可以转大火开始收汁，不断翻炒以防止排骨糊底。

收至汤汁浓稠，排骨表面光亮即可出锅。

6. 注意事项：

卤制过程中要保持小火慢卤，这样排骨才能更加入味且不易烧焦。

根据个人口味可以适当调整卤酱料的配方，增加或减少各种调料的用量。

卤制完成后，可以将排骨浸泡在卤汁中一段时间，更加入味。

按照以上步骤制作出来的卤酱排骨，口感鲜嫩多汁，味道浓郁，是下饭的好菜。

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