酱芥菜丝的做法

卤酱菜酱芥菜丝

卤酱菜酱芥菜丝是一道颇具风味的传统小吃。选用新鲜芥菜，经过精心腌制后，再淋上特制的卤酱汁，瞬间激发了芥菜的鲜美与香醇。每一根芥菜丝都均匀裹满了浓郁的酱汁，口感醇厚，回味无穷。它不仅是下饭的好伴侣，更是闲暇时光的美味佳肴。在卤酱的熏陶下，芥菜丝不仅保留了蔬菜的原始风味，更增添了一抹别样的咸香与甜蜜。这道小吃适合各个年龄段的人群，简单易做，却能带给人满满的幸福感。

酱芥菜丝的做法

菜系及功效：卤酱菜 健脾开胃食谱

口味：咸鲜味

工艺：酱

酱芥菜丝的制作材料：

主料：腌芥菜头5000克

调料：甜面酱3500克

酱芥菜丝的特色：

色褐红，质脆韧，入口咸香有余味

教您酱芥菜丝怎么做，如何做酱芥菜丝才好吃

1.将芥菜头加工成宽约2毫米的细长丝，用清水浸泡1天，期间换3次水撤盐。

2.将芥菜丝放布袋内挤压出约30%的水后，取出抖散，再分装于数个小布袋内，入酱缸中酱制，每天翻动三次，隔5天取出摊晾一次，15天后即成。

酱芥菜丝配料及功效--酱芥菜丝特色

卤酱菜酱芥菜丝是一道具有浓郁卤香和酱香的特色菜品，以下是对其配料及功效的详细介绍：

配料：

1. 芥菜：作为主要食材，芥菜富含维生素C、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。

2. 黄豆酱：为菜品增添了咸鲜味，同时含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，有助于促进消化。

3. 甜面酱：增加了菜品的甜味，同时也有助于中和芥菜的辛辣味。

4. 肉末：如猪肉末或牛肉末，为菜品增添了鲜美的口感，提供了丰富的蛋白质来源。

5. 葱姜蒜：提味增香，增加菜品的香气和口感层次。

6. 辣椒：根据口味添加，可增加菜品的辣味。

功效：

1. 清热解毒：芥菜本身具有清热解毒的功效，有助于排出体内毒素。

2. 利尿消肿：芥菜中的钾元素和膳食纤维有助于促进尿液排出，缓解水肿。

3. 补充营养：芥菜、黄豆酱、甜面酱等配料中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质等，有助于满足人体需求。

4. 促进消化：黄豆酱和甜面酱中的蛋白质和脂肪有助于促进消化，改善食欲。

5. 增加口感：葱姜蒜和辣椒等调料的加入使得菜品更加美味可口，增加口感层次。

此外，卤酱菜酱芥菜丝还具有以下特色：

1. 色泽红亮：经过卤制后的芥菜丝色泽红亮，看起来十分诱人。

2. 口感丰富：芥菜丝既有芥菜本身的脆爽口感，又有黄豆酱、甜面酱等调料的咸香味道，以及肉末、葱姜蒜等调料的鲜美味道。

3. 保存时间长：卤酱菜酱芥菜丝经过卤制后可以长时间保存，方便携带和食用。

总之，卤酱菜酱芥菜丝是一道美味可口、营养丰富的特色菜品，适合各个年龄段的人群食用。

如何做酱芥菜丝才好吃

要制作好吃的卤酱菜酱芥菜丝，你可以按照以下步骤进行：

材料准备：

芥菜丝：适量

卤酱：适量（可以根据个人口味选择辣度或甜度）

白糖：少许

生抽：适量

食盐：少许

香油：少许

辣椒粉/花椒粉/五香粉等调料：根据个人口味适量添加

制作步骤：

1. 芥菜丝处理：

将芥菜丝用清水浸泡一段时间，去除多余的盐分和杂质。

把芥菜丝捞出沥干水分，切成适合入口的细丝。

2. 卤酱准备：

如果使用现成的卤酱，可以跳过这一步。否则，将卤酱与适量的水混合，调整至适合的浓度。

3. 炒制卤酱：

热锅凉油，下入蒜末、姜末等香料炒香。

倒入卤酱，小火慢慢炒出香味。

根据个人口味加入白糖、生抽、食盐等调味料，继续翻炒均匀。

4. 卤制芥菜丝：

将切好的芥菜丝放入卤酱中，快速翻炒，使芥菜丝均匀裹上卤酱。

炒至芥菜丝变软且入味，即可出锅。

5. 装盘与调味：

将卤制好的芥菜丝装盘，可以根据个人喜好撒上一些葱花、香菜等提味。

淋上少许香油增香，也可以根据个人口味再撒上一些辣椒粉、花椒粉等调料。

注意事项：

芥菜丝的腌制时间不宜过长，以免口感变差。

炒制卤酱时要控制好火候，避免烧焦。

根据个人口味灵活调整调料的用量，创造出属于自己的独特风味。

按照以上步骤操作，你就可以制作出美味的卤酱菜酱芥菜丝了。

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