三七蜂蜜核桃茶的做法
分类：药膳偏方时间：2025-08-09 17:06:58浏览量（）
药膳偏方：三七蜂蜜核桃茶
三七蜂蜜核桃茶是一款兼具保健与美味的茶饮。选用三七、蜂蜜、核桃仁等食材，不仅口感醇厚，而且具有多重功效。三七具有活血化瘀、止血止痛的作用；核桃仁则能滋补强身、健脑益智；蜂蜜则润肠通便、补中益气。这款茶饮适合血瘀体质、脑力劳动者及老年人饮用。制作时，将药材研磨成粉，与蜂蜜、核桃仁一同冲泡即可。长期饮用，不仅能调理身体，还能延缓衰老，提高免疫力。
三七蜂蜜核桃茶的做法
菜系及功效：药膳偏方 胃调养食谱
口味：甜味
工艺：其他
三七蜂蜜核桃茶的制作材料：
主料：三七10克,核桃15克
辅料：蜂蜜25克
教您三七蜂蜜核桃茶怎么做，如何做三七蜂蜜核桃茶才好吃
1. 将三七研成粉；
2. 核桃仁研成末；
3. 将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；
4. 冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
小帖士-健康提示：
本品具有健脾和胃、收敛止血之功效，适于脾胃虚寒的胃及十二指肠溃疡出血患者饮用。
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
三七蜂蜜核桃茶配料及功效--三七蜂蜜核桃茶特色
三七蜂蜜核桃茶是一种结合了中药材、蜂蜜和核桃的茶饮，具有多种保健功效。以下是该茶饮的配料及功效：
配料：
1. 三七：主要功效是活血化瘀、消肿止痛。
2. 蜂蜜：具有润肺止咳、补中益气、美容养颜的作用。
3. 核桃：富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪酸、维生素E等，具有健脑益智、滋肾健骨的功效。
功效：
1. 活血化瘀：三七具有活血化瘀的作用，有助于改善血液循环，减少瘀血引起的疼痛。
2. 消肿止痛：对于跌打损伤、瘀肿疼痛有一定的缓解作用。
3. 润肺止咳：蜂蜜能够润肺止咳，适合干燥季节饮用。
4. 补中益气：蜂蜜和核桃都含有多种营养成分，能够补充身体所需，增强体质。
5. 健脑益智：核桃富含脑磷脂和卵磷脂，有助于提高记忆力、改善睡眠质量。
6. 滋肾健骨：核桃还具有一定的补肾健骨作用，适合肾虚者饮用。
7. 美容养颜：蜂蜜和核桃的抗氧化成分能够帮助清除体内自由基，延缓衰老。
特色：
口感丰富：三七的微苦、蜂蜜的甜润、核桃的醇香，三者在口感上形成了完美的平衡。
制作简单：只需将适量三七、核桃和蜂蜜放入杯中，加入热水冲泡即可。
适用人群广泛：适合各个年龄段的人群饮用，特别是需要活血化瘀、健脑益智、滋肾健骨的人群。
请注意，在饮用这种茶饮之前，最好咨询专业医生或药师的建议，以确保其适合您的身体状况和需求。
如何做三七蜂蜜核桃茶才好吃
要制作药膳偏方三七蜂蜜核桃茶，可以按照以下步骤进行：
原料准备：
三七：10克
核桃：50克
蜂蜜：适量
清水：适量
制作步骤：
1. 准备材料：
将三七研磨成粗粉。
核桃轻轻敲碎或切小块。
2. 煮制：
在锅中加入适量的清水，大火烧开。
放入研磨好的三七和核桃，用小火煮10-15分钟，让药材的有效成分充分溶出。
3. 调味：
根据个人口味，可以适量加入蜂蜜。蜂蜜的甜味可以中和药材的苦味，使茶饮更加可口。
4. 完成：
关火，让茶稍微冷却。
滤出核桃和三七残渣（如果有的话），留下清澈的药液。
待茶液稍凉后，即可饮用。
注意事项：
三七的用量不宜过多，以免影响口感和药效。
核桃可以根据个人喜好选择是否添加，核桃有健脑益智的作用。
蜂蜜的量可以根据个人口味调整，如果不喜欢太甜的可以适当减少蜂蜜的量。
健康小贴士：
三七具有活血化瘀、降血压、降血脂的功效。
核桃富含不饱和脂肪酸，对心脑血管健康有益。
蜂蜜具有润燥、止痛、解毒的功效，同时也有助于改善睡眠。
请根据个人体质和健康状况，在专业中医师的指导下合理饮用药膳。
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