分类:凉菜时间:2025-08-09 17:01:12浏览量()
凉菜芹香虾糕
芹香虾糕,清新脱俗,是一道兼具美味与营养的凉菜。精选鲜嫩芹菜,搭配鲜虾制作而成,口感鲜美,芹香四溢。虾糕中虾肉鲜嫩,低脂肪,富含蛋白质和多种微量元素,既满足味蕾,又有益健康。此外,芹香虾糕还融入了芹菜的微苦与虾糕的鲜甜,相得益彰,令人回味无穷。这道凉菜适合夏天食用,既能消暑解渴,又能开胃提神。简单易做,却能带来不一样的美食体验,是夏日里不可多得的美味佳肴。
菜系及功效:清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜
芹香虾糕的制作材料:
主料:西芹100克,虾糕75克。
调料:盐,味精,葱油各适量。
教您芹香虾糕怎么做,如何做芹香虾糕才好吃
西芹洗净、改刀、焯水,虾糕改刀、焯水,二者加调料拌匀即可。
芹香虾糕的制作要诀:虾糕本身有底味,可在西芹拌入味后再放入。
凉菜芹香虾糕的特色配料及功效如下:
配料:
1. 鲜虾:选用活虾,确保新鲜与口感。
2. 芹菜:富含纤维和维生素,为菜品增添清新口感。
3. 米粉:作为虾糕的基础原料,赋予其独特的口感和质地。
4. 鸡蛋:增加糕点的蓬松度和口感。
5. 姜末、蒜末:提升菜品的香气。
6. 盐、胡椒粉、鸡精:调味,使虾糕味道更加鲜美。
7. 白胡椒粒:增添微辣味,提升口感层次。
功效:
1. 鲜虾:富含蛋白质、锌等营养成分,有助于增强免疫力,促进生长发育。
2. 芹菜:含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘;同时,芹菜还含有一定量的降压成分,对高血压患者有益。
3. 米粉:提供碳水化合物,是人体能量的重要来源。
4. 鸡蛋:富含优质蛋白质、卵磷脂等营养成分,有助于提高记忆力、改善睡眠质量。
5. 姜末、蒜末:具有驱寒、杀菌的功效,可增加食欲。
6. 盐、胡椒粉、鸡精:调味,可根据个人口味适量调整。
7. 白胡椒粒:温中散寒、缓解疼痛,对胃寒、腹痛等症状有一定的缓解作用。
芹香虾糕特色:
芹香虾糕将芹菜的清香与鲜虾的鲜美完美结合,口感细腻、味道鲜美。同时,通过米粉和鸡蛋的搭配,使得虾糕更加蓬松、有弹性。此外,芹香虾糕还具有一定的营养价值,适合各个年龄段的人群食用。
请注意,虽然芹香虾糕美味可口且富有营养,但也要注意适量食用,避免过量摄入导致消化不良等问题。
要制作美味的芹香虾糕,可以按照以下步骤进行:
材料:
虾仁:300克
玉米淀粉:2汤匙
鸡蛋:2个
盐:适量
白胡椒粉:适量
芹菜:1把(约200克)
香菜:少许(可选)
蒜末:1茶匙
姜末:1茶匙
料酒:1汤匙
生抽:1汤匙
高汤或水:适量
油:适量
步骤:
1. 准备虾仁:
虾仁洗净,去壳去肠线。
在虾仁中加入盐、白胡椒粉、料酒和少许生抽,拌匀腌制10分钟。
2. 制作芹香酱:
芹菜切成细末。
锅中加油,放入蒜末和姜末炒香。
加入芹菜末,翻炒至芹菜变软。
加入高汤或水,煮沸后转小火煮几分钟,让芹菜的味道充分渗出。
过滤掉芹菜渣,留下芹香酱汁备用。
3. 制作虾糕:
将腌制好的虾仁放入打好的鸡蛋液中,搅拌均匀。
加入玉米淀粉,继续搅拌,确保虾仁均匀裹上淀粉。
加入芹香酱汁,搅拌均匀。
将搅拌好的虾仁糊倒入模具中,抹平表面。
上锅蒸约15-20分钟,直到虾糕完全凝固。
蒸好后取出,切成适当大小的块。
4. 装盘与调味:
将切好的芹香虾糕装入盘中。
可以根据个人口味撒上一些香菜作为点缀。
提示和建议:
虾仁要选新鲜的,这样做出来的虾糕才会更加鲜美。
芹菜的用量可以根据个人口味适量增减。
蒸虾糕时,可以在蒸锅底部放一个盘子,防止虾糕粘底。
现在你可以尝试制作这道美味的芹香虾糕了!
KEY: 芹香虾糕
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