分类:食谱时间:2025-08-09 17:04:30浏览量()
奶香玉米饼——家的味道
奶香玉米饼,是一道色香味俱佳的家常美食。选用新鲜玉米粉,搭配细腻的牛奶和糖,经过精心搅拌与烙制,呈现出金黄酥脆的外皮,以及软糯香甜的馅料。每一口都能品尝到牛奶的醇厚与玉米的清香,仿佛回到了童年的时光。它不仅是一道美味的主食,更是承载着家的温馨与幸福。无论是作为早餐还是下午茶点,奶香玉米饼都能为您带来满满的幸福感。快来试试吧,让这款美味的奶香玉米饼成为您餐桌上的常客!
菜系及功效:精品主食
奶香玉米饼的制作材料:
主料:鸡蛋黄2只,面粉100g,新鲜玉米2条,奶油40g(室温放软),适量的水,盐或糖(吃咸的加盐,甜的加糖)
教您奶香玉米饼怎么做,如何做奶香玉米饼才好吃
所有材料混在一起,拌均匀成糊状就可以了。可以用平底锅煎或烤箱烤,如果是用烤箱,盘子要铺锡纸或涂层牛油。如果玉米的水不够,加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里,上面放些牛油粒。
奶香玉米饼是一道美味的家常菜,其配料主要包括以下几种,并具有多种功效:
配料:
1. 玉米面:作为主要成分,玉米面富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持肠道健康。
2. 牛奶:牛奶是奶香玉米饼的重要配料之一,含有丰富的蛋白质、钙和维生素D,有助于增强免疫力、促进骨骼发育。
3. 鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白质的来源,同时含有卵磷脂等营养成分,对大脑和神经系统有益。
4. 肉类(可选):如猪肉、牛肉等,提供额外的蛋白质和脂肪,使口感更加丰富。
5. 蔬菜(可选):如胡萝卜、洋葱等,增加营养价值并提升口感。
功效:
1. 补充营养:奶香玉米饼中的玉米面、牛奶、鸡蛋以及肉类和蔬菜等配料,能够提供全面的营养,满足人体对各种营养素的需求。
2. 促进消化:玉米面富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
3. 增强免疫力:牛奶和鸡蛋中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强免疫系统的功能,提高身体抵抗力。
4. 补钙壮骨:牛奶是钙的良好来源,加上鸡蛋中的维生素D,有助于促进钙的吸收和利用,从而有利于骨骼的健康发育。
5. 提供能量:玉米饼中的碳水化合物能够为人体提供持久的能量,特别适合在早餐或午餐时食用。
奶香玉米饼特色:
1. 口感丰富:奶香玉米饼的口感酥脆可口,既有玉米面的香味,又有牛奶的醇厚和鸡蛋的细腻。
2. 营养均衡:通过搭配不同的肉类和蔬菜配料,奶香玉米饼能够满足人体对各种营养素的需求,实现营养均衡。
3. 制作简便:奶香玉米饼的制作过程相对简单,只需将各种配料混合均匀,加入适量的水和面粉,摊成薄饼即可。
4. 适合多种场合:奶香玉米饼既可作为早餐食用,也可作为午餐或晚餐的主食,非常适合家庭日常食用。
总之,奶香玉米饼以其丰富的营养价值和美味的口感深受人们喜爱。
要制作好吃的奶香玉米饼,可以参考以下步骤:
材料:
玉米面:2杯
牛奶:1杯
白糖:3汤匙
鸡蛋:1个
黄油:2汤匙
泡打粉:1茶匙
盐:1/2茶匙
步骤:
1. 准备面糊:
在一个大碗中,将玉米面、白糖和盐混合均匀。
加入鸡蛋,搅拌均匀。
慢慢倒入牛奶,边倒边搅拌,直到面糊变得顺滑无颗粒。
2. 加入黄油:
将黄油融化后,加入到面糊中,轻轻搅拌均匀。黄油的加入会使玉米饼更加酥脆。
3. 加入泡打粉:
将泡打粉过筛加入面糊中,轻轻搅拌均匀,确保泡打粉完全溶解。
4. 平底锅加热:
在不粘锅中加热,涂抹一层薄薄的黄油或食用喷雾油。
用中火预热锅面。
5. 煎玉米饼:
用勺子舀取适量面糊,倒入锅中,摊成直径约10英寸的圆饼。
当玉米饼表面出现小气泡,底部金黄色时,翻面煎另一面,直到两面都呈现出金黄色和酥脆的口感。
6. 搭配酱料:
可以搭配自己喜欢的酱料,如酸奶油、蜂蜜芥末酱、鳄梨酱等,增加风味。
7. 完成:
煎好后,将玉米饼放在盘子上,趁热享用。
小贴士:
面糊的稠度可以根据个人喜好调整,如果面糊太厚,可以适量加入牛奶调整。
煎玉米饼时火候要适中,避免烧焦。
可以在煎好的玉米饼上再撒上一些奶酪粉或肉桂粉,增加层次感。
按照这些步骤,你应该能够制作出美味的奶香玉米饼。祝你烹饪愉快!
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