分类:食谱时间:2025-08-09 16:59:36浏览量()
牛肉锅魁是一道美味可口的传统小吃,外皮酥脆,内部肉质鲜嫩多汁。制作时,选用优质牛肉馅和面粉制作成面团,经过醒发、擀压、切割等工序后,形成一个个小锅魁。将锅魁放入热油中炸至金黄酥脆,再搭配上特制的牛肉汤或酱料,味道鲜美无比。牛肉锅魁不仅口感独特,而且营养丰富,是很多人喜爱的美食之一。在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的牛肉锅魁不仅能驱寒暖胃,还能滋补身体。快来尝尝这道美味佳肴吧!
菜系及功效:精品主食 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:烤
牛肉锅魁的制作材料:
主料:小麦面粉500克
辅料:酵母10克,泡打粉5克,牛肉(瘦)200克,生菜(团叶)150克
调料:花椒粉2克,辣椒粉10克,盐5克,芝麻15克,白砂糖15克,植物油25克
教您牛肉锅魁怎么做,如何做牛肉锅魁才好吃
1. 面粉加酵母、泡打粉、白糖、清水揉匀;
2. 把面团下剂包入油面,压扁粘芝麻;
3. 放平锅烙,翻面再烙,后放烤炉内;
4. 烤熟再用刀从中间剖开,取出油面;
5. 牛肉拌成麻辣味,用生菜包上,放入锅魁里面即成。
小帖士-健康提示:
牛肉含蛋白质高、脂肪低,并含丰富的维生素A、维生素B1,有养脾胃、补虚壮阳,强筋骨等功效。
牛肉锅魁是一道具有独特风味和丰富营养的美食,其配料主要包括以下几种,并各自具备不同的功效:
配料:
1. 牛肉:精选瘦牛肉,富含蛋白质、铁质和多种氨基酸,具有补脾益胃、强筋壮骨的功效。
2. 面粉:作为锅魁的外皮,富含碳水化合物,提供能量。
3. 辣椒粉:增加食欲,促进消化,还有助于排汗和散热。
4. 花椒粉:具有温中散寒、止痛的功效,还能促进食欲。
5. 孜然粉:增强牛肉的风味,同时有助于消食化积。
6. 香菜:提味增香,提升整道菜品的口感层次。
7. 盐、胡椒粉等调味料:用于调整味道,使牛肉锅魁更加美味可口。
牛肉锅魁的特色与功效:
1. 特色:
外酥里嫩:牛肉锅魁的外皮经过油炸后变得金黄酥脆,内部的牛肉则鲜嫩多汁。
香气扑鼻:各种香料与牛肉的混合香气,让人垂涎欲滴。
营养丰富:牛肉富含蛋白质、铁质等营养成分,易于消化吸收,能为身体提供所需的能量和营养。
2. 功效:
补脾益胃:牛肉具有补脾益胃的作用,可以改善食欲不振、脾胃虚弱等症状。
强筋壮骨:牛肉中的蛋白质和氨基酸有助于骨骼和肌肉的生长发育,特别适合运动员和健身爱好者。
促进消化:辣椒粉和花椒粉等香料能够刺激唾液和胃液的分泌,促进食物的消化吸收。
温中散寒:花椒粉等香料还具有温中散寒的作用,对于胃寒引起的胃痛、腹痛等症状有一定的缓解作用。
总之,牛肉锅魁以其独特的口感和丰富的营养价值成为了许多人的喜爱之选。在享受美食的同时,还能为身体补充所需的能量和营养。
要制作美味的牛肉锅魁,可以参考以下步骤:
材料:
牛肉馅:500克
面粉:适量
鸡蛋:1个
葱花:适量
姜末:适量
料酒:适量
生抽:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
玉米油:适量
步骤:
1. 和面:
将面粉、鸡蛋、适量的水和成面团,揉至光滑。
放置醒发30分钟至1小时,直到面团膨胀至原来的两倍大小。
2. 准备馅料:
牛肉馅中加入葱花、姜末、料酒、生抽、盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
如果喜欢,可以加入一些蔬菜碎(如白菜、香菇等)增加口感和营养。
3. 擀面:
将醒发好的面团擀成薄片,切成大小均匀的锅魁形状。
可以在锅中稍微煎一下锅魁,使其表面微黄,方便后续烹饪。
4. 炒制:
在锅中加入适量的玉米油,加热至五成热。
将切好的牛肉馅放入锅中,用小火慢慢炒至变色。
加入之前准备好的蔬菜碎,继续翻炒均匀。
倒入适量的水或高汤,煮开后转小火炖煮几分钟,让馅料充分吸收汤汁。
5. 装盘:
将炒好的牛肉馅倒入盘中,摆上切好的锅魁片,浇上剩余的汤汁。
撒上一些葱花或香菜作为点缀。
6. 享用:
用筷子夹取锅魁片,轻轻咬一口,即可品尝美味的牛肉锅魁。
小贴士:
面团的醒发时间可以根据面团的厚度和硬度进行调整。
炒牛肉馅时要用小火,避免炒焦影响口感。
炖煮馅料时,可以根据个人口味调整汤汁的多少和浓度。
锅魁片可以稍微煎一下,这样口感会更加酥脆。
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