分类:食谱时间:2025-08-09 17:03:56浏览量()
食谱金鱼小馄饨
金鱼小馄饨是一道富有创意和趣味的美食。选用鲜嫩猪肉与金鱼馅料,搭配薄皮包裹,既保证了口感又增添了新鲜感。馄饨的汤底选用清汤,加入紫菜与虾米,鲜美可口。煮熟后的馄饨,鱼肉馅料鲜嫩多汁,皮滑馅足,搭配上自选的酱料,让人回味无穷。金鱼小馄饨不仅味道独特,还寓意着吉祥如意、年年有余,适合各个年龄段的人群品尝。快来尝试制作这道美味佳肴,让家人朋友共享这份鲜美的滋味吧!
菜系及功效:精品主食
工艺:煮
金鱼小馄饨的制作材料:
主料:小馄饨皮10张,鲜肉馅40克,鸡汤600克,水适量。
教您金鱼小馄饨怎么做,如何做金鱼小馄饨才好吃
小馄饨皮包入鲜肉馅,成金鱼形,放入沸水中,煮熟捞出,盛入鸡汤中即可。
金鱼小馄饨是一道富有创意和特色的中式点心,其配料和功效如下:
配料:
1. 猪肉馅:富含优质蛋白质和必需的脂肪酸。
2. 韭菜:增加鲜味,同时含有丰富的维生素C、钙质等。
3. 金针菇:口感鲜嫩,富含膳食纤维和多种矿物质。
4. 胡萝卜丝:提供维生素A和膳食纤维。
5. 鸡蛋皮:增加馅料的黏性和口感。
6. 紫菜:富含碘,有助于提升新陈代谢。
7. 虾米:提供额外的蛋白质和微量元素。
8. 葱姜水:去腥增香。
9. 盐、糖、鸡精、胡椒粉:调味。
功效:
1. 金鱼小馄饨的猪肉馅:提供身体所需的蛋白质,促进生长发育。
2. 韭菜:富含多种维生素和矿物质,如维生素C能增强免疫力,钙质有助于骨骼健康。
3. 金针菇:低热量高营养,有助于肠道蠕动,预防便秘。
4. 胡萝卜丝:富含β-胡萝卜素,对视力有益,同时含有多种维生素和矿物质。
5. 鸡蛋皮:富含优质蛋白质,易于消化吸收。
6. 紫菜:富含碘,有助于调节甲状腺功能,促进新陈代谢。
7. 虾米:富含蛋白质、锌、硒等营养成分,有助于增强免疫力。
8. 葱姜水:具有祛风散寒、活血通经的功效。
9. 调味料:提供适宜的味道,同时满足口感需求。
特色:
1. 造型独特:金鱼造型的馄饨,寓意吉祥如意,让人食欲大增。
2. 色彩丰富:多种颜色的食材搭配,使馄饨看起来更加诱人。
3. 口感丰富:猪肉馅与韭菜、金针菇、胡萝卜丝等食材的搭配,使得馄饨既有肉的鲜美,又有蔬菜的清爽。
4. 营养均衡:各种食材的营养成分相互补充,为人体提供全面的营养。
总之,金鱼小馄饨不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
要制作美味的金鱼小馄饨,可以按照以下步骤进行:
食材准备:
熟猪肉末或瘦肉末 300克
水发木耳、胡萝卜等蔬菜适量(根据个人喜好选择)
葱姜蒜适量
盐、胡椒粉、鸡精等调味料适量
面粉 200克
鸡蛋 1个
水 适量
制作过程:
1. 准备馅料
将熟猪肉末或瘦肉末放入大碗中,加入切好的葱姜蒜末。
加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味,搅拌均匀。
如果使用蔬菜,可以将其切碎后加入肉馅中,增加口感和营养。
2. 制作面皮
将面粉放入盆中,加入一个鸡蛋,搅拌均匀。
逐渐加入水,边加边搅拌,直到面团成型且不粘手。
将面团揉搓至光滑,盖上湿布醒面约30分钟。
3. 包馄饨
将醒好的面团擀成薄薄的面皮,直径可以根据个人喜好调整。
在面皮的一角放上适量的馅料,然后对折捏紧边缘,确保馄饨不会漏馅。
4. 煮馄饨
将一锅水烧开,放入馄饨煮熟。
捞出煮好的馄饨,放入冷水中过凉,使皮更爽脆。
5. 调制酱料(可选)
根据个人喜好,可以调制一些简单的酱料,如酱油、醋、香油等,淋在煮好的馄饨上。
注意事项:
面团醒发时间要适中,过短会使面皮厚实,口感不佳;过长则容易断裂。
包馄饨时要注意手法轻柔,避免破坏面皮完整性。
煮馄饨时火候要掌握好,避免煮破皮。
按照以上步骤,你可以制作出美味的金鱼小馄饨。根据个人口味,还可以尝试添加不同的配料和调味料,创造出属于自己的特色馄饨。
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