清炖牛肉汤的做法

美味粥汤清炖牛肉汤

清炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品，选用新鲜牛肉与多种药材搭配熬制而成。汤色清澈透亮，牛肉鲜嫩可口，再搭配上浓郁的汤汁和香喷喷的葱花，让人垂涎欲滴。这款汤不仅味道鲜美，而且具有暖胃补虚、强筋壮骨的功效。无论是冬季寒冷还是夏季炎热，一碗热腾腾的清炖牛肉汤都能为你带来温暖与舒适。快来品尝吧，让这道美味佳肴为你的味蕾带来全新的体验！

清炖牛肉汤的做法

菜系及功效：美味粥汤

清炖牛肉汤的制作材料：

主料：牛肉600克,胡萝卜250克,绍酒15克,葱节,姜片20克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,芹菜末12克。

清炖牛肉汤的特色：

汤汁纯清，肉质酥烂。

教您清炖牛肉汤怎么做，如何做清炖牛肉汤才好吃

1、将牛肉洗净，切成小块，胡萝卜切滚料块或圆柱状。

2、牛肉块放凉水锅里用中火烧沸片刻，煮出血水后倒出洗净，取用大砂锅放入牛肉块，加满水，下葱节姜片、绍酒烧沸，撇去浮沫，改用微火保持沸而不腾，炖3小时至酥，捞去葱姜，加入胡萝卜，炖至酥烂，撒上胡椒粉、芹菜末即可。

清炖牛肉汤配料及功效--清炖牛肉汤特色

清炖牛肉汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，其配料主要包括牛肉、牛骨、白萝卜、姜片、葱段以及多种香料等。以下是具体的配料及功效：

配料：

1. 牛肉：选择新鲜的牛肉，如牛腱子肉或牛腩肉，这些部位的肉质鲜嫩且富含蛋白质。

2. 牛骨：牛骨富含钙质和胶原蛋白，能为汤品增添风味并提供营养。

3. 白萝卜：白萝卜具有清热生津、止咳化痰等功效，与牛肉搭配，既能补充膳食纤维，又能促进消化。

4. 姜片：姜片能去腥增香，同时也有温中散寒的作用。

5. 葱段：葱段能提升汤品的香气，使整道菜更加美味可口。

6. 香料：如八角、桂皮、香叶等，这些香料能赋予汤品独特的风味。

功效：

1. 增强免疫力：牛肉富含蛋白质和多种氨基酸，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。

2. 促进消化：白萝卜具有良好的消化促进作用，有助于改善食欲不振、消化不良等问题。

3. 补充营养：牛肉和牛骨中含有丰富的钙质、铁质、锌质等矿物质，以及胶原蛋白等营养成分，有助于全面补充身体所需营养。

4. 温中散寒：姜片和葱段具有温中散寒的作用，对于胃寒、风寒感冒等有一定的缓解作用。

5. 美容养颜：胶原蛋白有助于保持皮肤弹性和光泽，具有一定的美容养颜功效。

此外，清炖牛肉汤还具有以下特色：

1. 汤色清澈：经过精心熬制，汤色清澈透明，让人一看就心生食欲。

2. 口感鲜美：牛肉和白萝卜的搭配使得整道汤品口感鲜美，回味无穷。

3. 营养丰富：各种配料的搭配使得汤品营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。

4. 简单易做：清炖牛肉汤的制作过程相对简单，只需按照步骤准备食材和调料，即可轻松制作出美味的汤品。

总之，清炖牛肉汤以其独特的配料和丰富的功效，成为了众多美食爱好者的首选之一。

如何做清炖牛肉汤才好吃

要制作美味、汤清炖牛肉汤，可以遵循以下步骤：

材料：

牛肉：500克

白萝卜：1根

生姜：3片

大葱：1根

料酒：适量

盐：适量

鸡精或味精（可选）：少许

步骤：

1. 准备食材：

牛肉切成大块，放入冷水锅中，加入几片生姜和适量料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出牛肉沥干水分。

白萝卜去皮切块，生姜切片，大葱切段。

2. 炖煮牛肉汤：

锅中加入适量清水，放入焯过水的牛肉和姜片，大火烧开后转小火炖煮约1小时，直到牛肉变软烂。

3. 加入白萝卜和调料：

将切好的白萝卜块放入锅中，继续炖煮约20分钟，直到白萝卜变软。

根据个人口味加入适量盐调味，如果喜欢，可以加入少许鸡精或味精提升鲜味。

4. 最后调味：

炖煮至所有食材熟透入味，汤汁浓郁即可关火。

撒上切好的大葱段，增加香气和视觉效果。

5. 享用：

将炖好的牛肉汤盛入碗中，趁热享用，口感更加鲜美。

小贴士：

焯水：牛肉焯水可以去除血水和腥味，使炖出来的汤更加清澈。

火候控制：炖煮牛肉汤时，先用大火烧开，再转小火慢炖，这样可以使牛肉更加软烂入味。

白萝卜：白萝卜可以增加汤的口感和营养价值，同时也有去腥的作用。

按照这些步骤，你可以制作出一锅美味清炖牛肉汤，享受美食的同时也能滋补身体。

KEY: 牛肉汤

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