药膳偏方复元羊肉汤一日三餐食谱的做法，复元汤中药

药膳偏方简介

药膳偏方是中华传统医学与美食的完美结合，它以中药材为原料，融入日常饮食，达到防病治病、强身健体的效果。这些偏方不仅美味可口，而且具有深厚的文化底蕴和历史传承。例如，枸杞炖鸡、当归生姜羊肉汤等，都是常见的药膳偏方。它们通过合理的搭配与烹饪技巧，将中药材的养生功效发挥得淋漓尽致。药膳偏方既满足了人们的口腹之欲，又能在潜移默化中维护健康，体现了中医“治未病”的理念。

复元羊肉汤的做法

菜系及功效：药膳偏方

复元羊肉汤的制作材料：

主料：羊肉500克,羊脊骨1副,淮山50克,肉苁蓉20克,菟丝子20克,核桃肉3个,生姜,花椒,八角,料酒适量。

复元羊肉汤的特色：

适用于肾阳不足、肾精亏损所致的耳鸣、眼花、腰膝无力、神疲乏力、食欲不振、阳痿早泄、小便频数等症。

教您复元羊肉汤怎么做，如何做复元羊肉汤才好吃

(1)羊肉洗净、切条块状，羊脊骨洗净、斩块；核桃肉、淮山、菟丝子、肉苁蓉分别用清水洗净，菟丝子、肉苁蓉装入洁净的沙布袋内，扎好备用。

(2)将以上备用料一齐放入砂煲内，加入生姜、花椒八角、料酒和清水适量，武火煮沸后，改用文火堤3—4小时，捞出沙布袋，调味供用。

药膳偏方复元羊肉汤一日三餐食谱的做法

药膳偏方复元羊肉汤是一道营养丰富、具有滋补效果的佳肴。以下是该汤的一日三餐食谱做法：

早餐：

* 复元羊肉汤：

+ 羊肉500克，淮山20克，枸杞子15克，桂圆肉10克，红枣10枚。

+ 将羊肉洗净，切块，与淮山、枸杞子、桂圆肉、红枣一同放入砂锅中。

+ 加入清水适量，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1-2小时，至羊肉熟烂即可。

+ 可根据个人口味加入适量的调料调味。

午餐：

* 复元羊肉汤配餐：

+ 主食：馒头或米饭适量。

+ 菜品：清炒时蔬如西兰花、胡萝卜、青椒等，富含维生素和膳食纤维。

+ 汤品：继续享用复元羊肉汤，可以根据个人口味调整食材和用量。

晚餐：

* 药膳粥：

+ 糯米100克，枸杞子15克，红枣10枚。

+ 将糯米淘洗干净，与枸杞子、红枣一同放入砂锅中。

+ 加入适量清水，大火煮沸后转小火熬煮成粥。

+ 可根据个人口味加入适量的红糖或蜂蜜调味。

注意事项：

1. 羊肉富含蛋白质和多种微量元素，但脂肪含量也较高，应适量食用。

2. 在炖煮羊肉汤时，可以适量加入一些中药材如当归、黄芪等，以增强药膳的功效。

3. 根据个人体质和健康状况，可以在医生指导下调整食材和用量。

4. 饮食要清淡，少盐少油，避免过度油腻和辛辣刺激性食物。

希望以上食谱做法对您有所帮助！祝您健康美味每一天！

复元汤中药

复元汤是一种中药方剂，主要成分包括以下几种：

1. 人参：补气固脱。

2. 炙黄芪：益气固表。

3. 当归：补血活血。

4. 桂枝：温通经脉。

5. 生姜：温中止呕，促进食欲。

6. 枸杞子：滋补肝肾，明目润肺。

7. 菟丝子：滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。

8. 车前子：清热利尿，渗湿止泻，明目，祛痰。

9. 陈皮：理气健脾，燥湿化痰。

此外，根据具体病情和体质，复元汤中还可能加入其他药材，如熟地黄、阿胶、蜂蜜等。

请注意，复元汤的具体配方和剂量需要根据患者的具体情况由专业医生制定。在使用中药治疗时，务必遵循医嘱，不要自行购药服用，以免出现不良反应或药物相互作用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的康复。

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