芙蓉雪蛤羹的做法

美味粥汤芙蓉雪蛤羹

芙蓉雪蛤羹，是一道色香味俱佳的甜品。精选优质雪蛤，与细腻的藕粉、冰糖相融，再点缀以新鲜芙蓉，口感丰富，清新爽滑。煮制过程中，汤汁浓郁，满溢着琼浆玉液的韵味。每一口都能品尝到雪蛤的鲜美和藕粉的细腻，仿佛置身于清幽的仙境之中。此外，芙蓉的清香与雪蛤的醇厚相互映衬，更添一份高雅与纯净。这道甜品不仅营养丰富，更是消暑解渴的绝佳选择，让人在炎炎夏日中感受到一丝清凉与惬意。

芙蓉雪蛤羹的做法

菜系及功效：美味粥汤

工艺：烧

芙蓉雪蛤羹的制作材料：

主料：蛤士蟆100克,芦荟50克,蛋清,香菜各适量。

调料：高汤,冰糖,盐,水淀粉各适量。

教您芙蓉雪蛤羹怎么做，如何做芙蓉雪蛤羹才好吃

1.蛤士蟆洗净，撕成小块。

2.锅中放入高汤、原料（香菜除外）烧开，调味，勾芡后撒上香菜即可。

芙蓉雪蛤羹配料及功效--芙蓉雪蛤羹特色

美味粥汤芙蓉雪蛤羹的特色配料及功效如下：

配料：

1. 雪蛤：优质雪蛤，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，具有滋阴润肺、补肾益精的功效。

2. 鸡蛋：用于制作蛋羹，增加口感的细腻度和营养价值。

3. 葱姜蒜：提升汤品的香气，去腥增鲜。

4. 白胡椒粉：增加汤品的辣味和温性，促进新陈代谢。

5. 鸡精或味精：提升汤品鲜味。

6. 盐：调味。

7. 清水：作为汤品的基底。

功效：

1. 雪蛤的功效：

滋阴润肺：雪蛤性质滋润，能够滋润肺部，缓解干燥症状。

补肾益精：雪蛤含有的激素类物质对肾脏有滋补作用，有助于提高性功能。

蛋白质丰富：提供人体所需的氨基酸，增强免疫力。

抗衰老：含有丰富的胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性，延缓衰老。

2. 鸡蛋的功效：

补充营养：鸡蛋是优质蛋白质的来源，有助于身体修复和增长。

增加口感：与雪蛤搭配，使汤品更加鲜美可口。

3. 葱姜蒜的功效：

去腥增鲜：葱姜蒜是常用的调味料，能够有效去除食材的腥味，同时增加鲜味。

4. 白胡椒粉的功效：

温中散寒：白胡椒粉有温中的作用，可以驱散体内的寒气。

暖胃健胃：对于胃寒引起的胃痛、食欲不振等症状有一定的缓解作用。

5. 鸡精或味精的功效：

提升鲜味：鸡精或味精能够增强汤品的鲜味，使其更加美味可口。

6. 盐的功效：

调味：盐是调味的基本调料，能够平衡其他食材的味道。

7. 清水的功效：

基础成分：作为汤品的基底，为各种食材提供水分和营养来源。

综上所述，芙蓉雪蛤羹是一道集美味与营养于一体的佳肴，适合各个年龄段的人群食用。

如何做芙蓉雪蛤羹才好吃

要制作美味的"芙蓉雪蛤羹"，你需要准备以下食材和步骤：

食材：

红枣：10颗

枸杞：一小把（约20克）

木耳：适量（提前泡发，洗净，撕成小朵）

雪蛤：适量（提前泡发，洗净，去除杂质）

猪油：适量

盐：适量

姜片：几片

清水：适量

鸡精或鸡高汤：少许（可选）

步骤：

1. 准备材料：

将红枣去核洗净。

枸杞用清水浸泡备用。

木耳泡发后洗净，撕成小朵。

雪蛤泡发后洗净，去除杂质。

2. 煮制：

在锅中加入适量清水，放入姜片，大火烧开。

水开后，下入红枣和枸杞，小火煮10-15分钟，让红枣和枸杞的营养充分释放出来。

3. 调味：

根据个人口味加入适量盐调味。

4. 加入雪蛤：

将泡发好的雪蛤轻轻放入锅中，用勺子轻轻推动，防止雪蛤粘底。

继续小火煮5-10分钟，让雪蛤充分吸收汤汁的味道。

5. 出锅装碗：

关火前根据个人喜好可以加入少许鸡精或鸡高汤提味（可选）。

将煮好的芙蓉雪蛤羹连同汤汁一起倒入碗中。

6. 点缀（可选）：

可以在羹的表面撒上一些泡发好的木耳和枸杞作为点缀，增加美观度。

小贴士：

煲汤时火候要掌握好，避免大火煮沸导致汤水浑浊。

雪蛤本身有腥味，可以提前用料酒、姜片等去腥。

根据个人口味，可以在煮制过程中加入一些其他调料，如桂圆肉、百合等。

这样一道美味营养的"芙蓉雪蛤羹"就完成了！享受美食的同时，也能补充到多种营养成分，适合全家享用。

KEY: 雪蛤

#广东菜 #福建菜 #山东菜 #四川菜 #湖南菜

肉丝炒豇豆怎么做好吃 甲亢可以吃酸菜炒肉吗 腰果西芹红菜头怎么炒 来姨妈炒的菜可以吃吗 榨菜粒炒辣椒怎么炒 清炒生菜的做法简单 香菇炒鸡肉先炒什么好吃 莴笋炒猪肚孕妇吃可以吗 粉肠炒猪肝做法云南做法 炒卷心菜虾米怎么炒 黄鱼籽炒黄瓜可以吃吗 年糕炒乌鸡卷怎么炒好吃 韭菜炒豆芽炒干豆腐做法 韭菜炒猪肝汤做法窍门 最好吃的炒春笋做法 鸡蛋番茄炒茴香怎么炒好吃 腊肉炒火腿丝怎么炒好吃 家常炒包菜肉丝怎么炒 白菜苔炒葱花怎么炒好吃 角瓜切成长条丝怎么炒