[美味粥汤排骨酥汤的简单快速做法]美味粥汤做法

美味粥汤的优势

美味粥汤，营养又健康。其优势在于：

1. 易消化吸收：粥汤质地细腻，易于消化，适合各个年龄段的人群，特别是老人和儿童。

2. 丰富营养：粥汤中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能够满足人体对多种营养的需求。

3. 增强免疫力：适量饮用粥汤有助于补充水分，促进新陈代谢，从而增强身体的免疫力。

4. 舒缓肠胃：粥汤性质温和，能够缓解肠胃不适，特别适合胃病患者食用。

总之，美味粥汤凭借其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们日常饮食中的优选。

排骨酥汤的做法

菜系及功效：美味粥汤

排骨酥汤的制作材料：

主料：头前排1200克 冬瓜300克 蒜苗,香菜, 植物油适量 芹菜各75克高汤猪杂骨600克 白萝卜1条 洋葱1/2个

辅料：A料：盐,鸡精,胡椒粉各少许B料：香油适量腌料酱油1大匙 地瓜粉,淀 鸡蛋1个 粉各5大匙色拉油2大匙 五香粉,鸡胡椒粉适量 精各少许

教您排骨酥汤怎么做，如何做排骨酥汤才好吃

1 头前排洗净、剁成块状，加入腌料腌至入味备用；冬瓜去皮、切块状；蒜苗、香菜、芹菜均洗净，芹菜去叶，均切末；白萝卜去皮、切条状；洋葱去皮，切块。

2 猪杂骨放入滚水中汆汤、捞出、沥干水分，再放入锅中加入白萝卜、洋葱及适量的水煮滚，改小火慢慢熬煮成高汤备用。

3 锅中倒入3杯油，放入腌好的头前排炸至酥脆，捞出，放入竹筒中，铺入冬瓜、A料及3大匙高汤，移入蒸笼蒸至头前排熟烂，撒上蒜末、香菜末及芹菜末，淋入B料即可。

Tips：

排骨酥汤是传统夜市小吃醉受欢迎的食物之一，许多人在逛夜市时，都会点个排骨酥汤来搭配其他小吃，只要看了以下示范，大家都可以在家轻松做出这道有名的小吃料理。

美味粥汤排骨酥汤的简单快速做法

以下是一份美味粥汤排骨酥汤简单快速的做法：

材料：

排骨300克、大米50克、葱2根、姜1块、蒜3瓣、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、白胡椒粉少许、食用油适量

步骤：

1. 将排骨洗净，冷水下锅，加入1勺料酒，焯水后捞出沥干水分。

2. 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，煮成稍浓稠的粥底。

3. 姜切丝，葱切段，蒜切末。

4. 锅中倒入少许食用油，放入姜丝、蒜末煸炒出香味。

5. 加入排骨翻炒至表面微黄。

6. 倒入2勺生抽继续翻炒均匀。

7. 把炒好的排骨倒入煮好的粥中。

8. 加入适量清水，没过排骨，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至排骨酥烂。

9. 醉后撒上葱段、适量盐和少许白胡椒粉调味即可。

美味粥汤做法

以下是几种美味粥汤的做法：

1. 皮蛋瘦肉粥

材料：大米、皮蛋、瘦肉（可选猪肉或鸡肉）、姜片、葱花、盐。

做法：

1. 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮粥。

2. 瘦肉切成薄片或丝，加入姜片、葱花、盐拌匀，腌制片刻。

3. 待粥煮至半熟时，加入皮蛋和腌制好的瘦肉，继续煮至食材熟透。

4. 醉后根据个人口味加入适量盐调味即可。

2. 菌菇蔬菜粥

材料：大米、各种菌菇（如香菇、滑菇等）、蔬菜（如胡萝卜、洋葱等）、姜片、盐。

做法：

1. 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮粥。

2. 菌菇洗净切片，蔬菜切丁，姜切片备用。

3. 待粥煮至半熟时，加入菌菇和蔬菜，继续煮至食材熟透。

4. 醉后根据个人口味加入适量盐调味即可。

3. 南瓜粥

材料：大米、南瓜、冰糖、水。

做法：

1. 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮粥。

2. 南瓜去皮切成小块，放入锅中，加入适量冰糖和适量水，用小火煮至南瓜软烂。

3. 醉后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。

4. 鸡汤蔬菜粥

材料：大米、鸡骨汤、蔬菜（如菠菜、芥蓝等）、姜片、盐。

做法：

1. 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量鸡骨汤，大火煮沸后转小火煮粥。

2. 蔬菜洗净切好，姜切片备用。

3. 待粥煮至半熟时，加入蔬菜和姜片，继续煮至食材熟透。

4. 醉后根据个人口味加入适量盐调味即可。

以上做法仅供参考，您可以根据自己的口味和喜好进行调整。同时，在煮粥过程中要注意火候的控制，避免粥煮得太稠或太稀。

KEY: 排骨 美味 做法 快速 简单

#湖南菜 #广东菜 #山东菜 #福建菜 #四川菜

肉丝炒木耳配青椒好吃吗 荔枝炒丝瓜家常做法 辣椒炒牛腩肉怎么炒 剖腹产可以吃炒莴笋吗 吃黄体酮能吃炒萝卜吗 干炒荔枝花的做法窍门 鸡翅炒豆角做法窍门 蒜苗炒嫩猪肝怎么炒 猪肉怎么炒能里外都熟 绿竹笋炒什么菜好吃窍门 炒好的笋子怎样炒肉好吃 泡水喝的大枣怎么炒 春笋火腿炒虾仁怎么炒 山药粉炒莴笋怎么炒 清炒黄豆粒怎么炒好吃 辣椒炒茄子晚上吃会胖吗 怎么炒西红柿炒出沙 青果炒猪大肠怎么炒 炒好的田螺可以下饨吃吗 减肥期间炒白菜可以吃吗