分类:菜谱百科时间:2025-11-08 00:11:09浏览量()
粤菜简单做法,好吃又营养
粤菜以其清淡、鲜美而著称。以清蒸鱼为例,简单易学,却美味无比。选用新鲜鲈鱼,两面切几刀,撒上适量的盐和料酒腌制片刻。蒸锅内水开后,将鱼放在蒸盘上,蒸10-15分钟。出锅前淋上热油和豉油,撒上葱花即可。这道菜鱼肉鲜嫩,口感清淡,营养丰富,是家常美食的好选择。此外,还有虾仁炒蛋、白灼虾等粤菜,简单易做,味道鲜美,深受人们喜爱。粤菜的简单做法不仅能保留食材的原汁原味,还能让人们在忙碌的生活中轻松享受美食的乐趣。

粤菜讲究清淡鲜美、原汁原味,注重食材的新鲜和火候的掌握。下面我给你介绍几道简单易做的粤菜做法,适合家庭烹饪:
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1. 白切鸡
材料:
鸡一只(约1.5kg)
姜片、葱段
盐、料酒
做法:
1. 鸡洗净,去内脏,用盐和料酒腌制20分钟。
2. 锅中加水煮沸,放入姜片和葱段,将整鸡放入锅中,大火煮开后转小火煮15-20分钟(根据鸡的大小调整)。
3. 煮好后立即放入冰水中浸泡5分钟,使鸡肉更嫩。
4. 切片装盘,蘸酱油或蒜蓉酱食用。
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2. 蒸鱼(清蒸鲈鱼)
材料:
鲈鱼一条(约500g)
姜丝、葱丝
生抽、香油、料酒
做法:
1. 鱼洗净,两面划刀,放姜丝和料酒腌10分钟。
2. 水烧开后放入鱼蒸8-10分钟(视鱼大小而定)。
3. 蒸好后倒掉盘中的水,撒上葱丝,淋上生抽和少许香油即可。
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3. 蒜蓉西兰花
材料:
西兰花1颗
大蒜5瓣
盐、食用油
做法:
1. 西兰花切成小朵,焯水1分钟捞出。
2. 热锅加油,爆香蒜末,加入西兰花翻炒,加盐调味即可。
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4. 虾饺(简易版)
材料:
饺子皮(市售或自制)
虾仁、猪肉末、香菇丁
酱油、盐、胡椒粉、淀粉
做法:
1. 虾仁剁碎,加入猪肉末、香菇丁、调料拌匀成馅。
2. 包入饺子皮中,捏成小饺子形状。
3. 上锅蒸10分钟左右即可。
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5. 上汤菠菜
材料:
菠菜一把
鸡蛋一个
高汤或清水
盐、香油
做法:
1. 菠菜焯水后捞出。
2. 鸡蛋打散,倒入高汤中煮开,加入菠菜,加盐调味。
3. 淋少许香油即可。
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如果你喜欢某种特定的粤菜(比如烧鹅、煲仔饭、肠粉等),我可以提供更详细的步骤哦!需要的话可以告诉我~

粤菜以其清淡、鲜美、注重食材的原汁原味而著称。以下是几个简单的粤菜做法:
1. 白切鸡
材料:
鸡肉(三黄鸡或土鸡)
姜片
葱段
盐
鸡精(可选)
做法:
1. 将鸡肉洗净,放入锅中,加入足够的水,放入姜片和葱段。
2. 大火烧开后转小火煮10-15分钟,至鸡肉熟透。
3. 关火,取出鸡肉,浸入冰水中几分钟,使皮肤紧致。
4. 切块后装盘,撒上少许盐和鸡精调味。
2. 蒜蓉西兰花
材料:
西兰花
大蒜
盐
食用油
做法:
1. 西兰花洗净,切成小朵;大蒜剁成蒜蓉。
2. 烧热锅,倒入食用油,放入蒜蓉爆香。
3. 加入西兰花翻炒均匀,加适量盐调味。
4. 炒至西兰花熟透即可出锅。
3. 清蒸鱼
材料:
鲤鱼或鲈鱼
姜片
葱段
蒜末
盐
生抽
老抽(可选)
香油(可选)
糖(可选)
做法:
1. 鱼处理干净,在鱼身上划几刀,方便入味。
2. 放入盘中,铺上姜片和葱段。
3. 上蒸锅大火蒸8-10分钟,根据鱼的大小调整时间。
4. 蒸好的鱼取出,倒掉盘中的多余水分。
5. 锅中烧热油,放入蒜末爆香,加入盐、生抽、老抽(可选)、香油(可选)和糖(可选)调味。
6. 将调好味的汁淋在鱼身上即可。
4. 肠粉
材料:
肉末(猪肉或牛肉)
葱花
盐
酱油
食用油
做法:
1. 米粉提前泡软,切成适当大小。
2. 蒸熟米粉后晾凉,切成条状。
3. 热锅冷油,放入肉末炒至变色,加入葱花炒香。
4. 加入适量盐和酱油调味。
5. 将炒好的肉末和调料淋在米粉上即可。
这些粤菜简单易学,适合在家尝试。当然,粤菜种类繁多,这只是其中的一部分,你可以根据自己的口味和喜好探索更多粤菜的做法。
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