分类:菜谱百科时间:2025-09-25 00:03:19浏览量()
福建菜不重样,美味无穷
福建菜,作为中华美食的一朵奇葩,以其独特的风味和精湛的烹饪技艺而广受赞誉。每一道福建菜都独具匠心,注重原料的新鲜与调味的恰到好处。无论是口感丰富的红烧肉,还是清新可口的佛跳墙,亦或是香气扑鼻的福州鱼丸,每一种菜品都让人回味无穷。福建菜不仅味道鲜美,更融入了福建人民的热情与智慧。品尝这些不重样的福建菜,不仅能满足味蕾的享受,更能领略到福建文化的独特魅力。
类别 福建菜 孕妇食谱
工艺 软炸 口味 椒麻味 食用 中餐、晚餐
口感 色泽淡黄,外酥内嫩,味美鲜香。
主料 海虾250克
辅料 鸡蛋200克
调料 小麦面粉75克 大葱10克 盐3克 椒盐2克 味精1克 姜汁2克 料酒5克 植物油100克
1.将大海虾剥去头、壳、留尾,剔去背脊沙线,用清水洗净,沥干水份后放碗中;
2.虾仁内调入精盐、味精、姜汁、料酒和葱结(用刀拍一下)腌渍10 分钟;
3.鸡蛋50克、蛋清50克磕在碗内,调入面粉拌匀,再加冷油拌匀制成蛋面糊;
4.炒锅置旺火上,下花生油烧六成热时将虾逐头挂蛋面糊下油锅炸至淡黄色,起锅装盘;
5.配上一小碟花椒盐,上席。
1.原料中植物油100克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右;
2.选料时鲜虾大小要基本一样,挂糊时可先在虾头插一牙签,装盘时去掉。
海虾 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:芙蓉蒸虾 炒马蹄凤尾虾 滑炒虾球 白果桂圆炒虾仁 豉汁煎海虾 豉汁蒸海虾 芥汁软炸虾 椒盐中虾 |
鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
海虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
能量695.98千卡
蛋白质80.94克
脂肪21.01克
碳水化合物63.37克
叶酸245.22微克
膳食纤维3.02克
胆固醇1462.5毫克
维生素a469.1微克
维生素b60.07毫克
维生素c0.3毫克
维生素e10.9毫克
胡萝卜素6.4微克
核黄素0.71毫克
硫胺素0.6毫克
烟酸6.64毫克
钙508.21毫克
磷877.79毫克
钾1031.96毫克
钠2282.64毫克
碘56.58微克
镁174.23毫克
铁12.05毫克
锌5.99毫克
硒175.33微克
铜1.45毫克
锰0.48毫克
椒盐凤尾虾的做法大全教您椒盐凤尾虾怎么做好吃,椒盐凤尾虾的家常做法。椒盐凤尾虾是一道非常受欢迎的浙菜,其特点是外酥里嫩、咸香可口。以下是一个制作椒盐凤尾虾的秘方,希望您能喜欢:
材料:
新鲜凤尾虾 500克
面粉 适量
淀粉 适量
鸡蛋 1个
盐 适量
白胡椒粉 适量
辣椒粉(可选) 适量
蒜末 2瓣
姜末 1小块
青红椒丁 各适量
食用油 适量
步骤:
1. 准备虾:将凤尾虾洗净,剪去虾须和虾脚,挑去虾线。用少许盐和白胡椒粉腌制10分钟。
2. 裹粉:将鸡蛋打散,放入碗中。将腌制好的虾先在面粉中滚一下,再蘸上蛋液,醉后裹上一层淀粉,确保每只虾都均匀裹上粉。
3. 炸虾:锅中倒入足够的食用油,烧至七成热(约170℃)。将裹好粉的虾逐个放入油锅中,炸至金黄色且表面酥脆,捞出沥油。
4. 炒制:另起一锅,放入少量油,加入蒜末和姜末爆香。根据个人口味,可以加入适量辣椒粉增加风味。
5. 调味:加入适量盐、白胡椒粉,翻炒均匀。然后加入青红椒丁,继续翻炒几下。
6. 混合:将炸好的虾倒入锅中,快速翻炒,使虾均匀裹上调味料。炒匀后即可出锅。
7. 装盘:将炒好的椒盐凤尾虾装盘,趁热享用。
小贴士:
虾要选择新鲜的,这样口感更好。
炸虾时油温不宜过高,以免外皮焦糊而内部不熟。
调味料可以根据个人口味适当调整,比如增加一些五香粉或者花椒粉,增加风味。
希望这个秘方能让您做出美味的椒盐凤尾虾!
1.《福州鱼丸》:福州鱼丸是福建地方特色的名点,以鲜鱼肉为主料,搭配猪肉、蔬菜等配料,口感鲜美,营养丰富。
2.《佛跳墙》:佛跳墙是福建传统的名菜之一,选用鲍鱼、海参、花胶、干贝等高档食材,经过精细炖制而成,味道鲜美,营养丰富。
3.《荔枝肉》:荔枝肉是福建传统的名菜之一,选用五花肉、荔枝肉、葱、姜、蒜等配料,经过精细炖制而成,味道鲜美,营养丰富。
4.《宫保鸡丁》:宫保鸡丁是福建传统的名菜之一,选用鸡肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜等配料,经过精细炒制而成,味道鲜美,营养丰富。
5.《红烧鲨鱼》:红烧鲨鱼是福建传统的名菜之一,选用鲨鱼肉、葱、姜、蒜、酱油、糖等配料,经过精细炖制而成,味道鲜美,营养丰富。
6.《炒蛎黄》:炒蛎黄是福建传统的名菜之一,选用牡蛎黄、鸡蛋、葱、姜、蒜等配料,经过精细炒制而成,味道鲜美,营养丰富。
7.《醉排骨》:醉排骨是福建传统的名菜之一,选用排骨、黄酒、葱、姜、蒜等配料,经过精细炖制而成,味道鲜美,营养丰富。
8.《沙茶面》:沙茶面是福建传统的名菜之一,选用面条、沙茶酱、虾仁、鱿鱼等配料,经过精细煮制而成,味道鲜美,营养丰富。
9.《福州拌面》:福州拌面是福建传统的名菜之一,选用面条、豆芽、葱花、酱油、醋等配料,经过精细拌制而成,味道鲜美,营养丰富。
10.《扁肉》:扁肉是福建传统的名菜之一,选用五花肉、葱、姜、蒜、酱油、糖等配料,经过精细炖制而成,味道鲜美,营养丰富。
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