分类:菜谱百科时间:2025-10-11 00:02:23浏览量()
香酥鱼片,美味之选
香酥鱼片,外皮酥脆,内里鲜嫩多汁,每一口都充满了满足感。其独特的烹饪工艺,使鱼肉口感鲜美,同时外皮的酥脆为其增添了独特的口感层次。无论是作为主菜还是小吃,香酥鱼片都能让人回味无穷。其制作方法简单易学,只需掌握一定的烹饪技巧,便能在家中轻松制作出这道美味佳肴。香酥鱼片不仅满足了味蕾的需求,更带来了心灵的愉悦。它是一道老少皆宜的美食,无论是亲朋好友聚餐还是独自享受美食时光,都是一个不错的选择。
类别 四川菜
工艺 炸 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 草鱼1000克
辅料 生菜(团叶)35克 鸡蛋黄200克 花生仁(炸)150克
调料 姜15克 大葱15克 料酒25克 白砂糖10克 柠檬汁25克 淀粉(蚕豆)100克 香油10克 菜籽油150克
1.鱼肉洗净,斜刀片成片,纳盆;
2.鱼肉用盐、料酒、姜片、葱段等,腌渍约20分钟;
3.然后去掉姜、葱,加入蛋黄、干豆粉拌匀;
4.再均匀地裹上一层五香米粉,扑上花仁、生菜切丝加盐、柠檬汁、香油拌匀;
5.将鱼片入热油锅炸呈黄色且皮酥内嫩时,起锅装盘,镶上生菜即可。
1.本品有油炸过程,需备菜油约500克;
2.炸制鱼肉时间不要过长;
3.码味时应入味充分,方可保持鱼肉细嫩;
4.控制好油温,防止急火将米粉炸糊;
5.本品需五香米粉适量。
1. 本菜富含蛋白质和淀粉,脂肪含量少,有一定量的无机盐、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等营养物质;
2. 是高能量、低脂肪的健康营养食品。
草鱼 1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:怪噜鱼 桂侯蒸鲩鱼 蒜香鱼片 葱辣鱼 煎慈姑饼 葱油鲩鱼 川草鱼 鲜草菇丝瓜鱼片汤 |
花生仁(炸) 1.花生含有维生素e和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2.花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:卤猪血糕 怪噜鱼 家乡豆腐干 软熘果仁虾丁 酸辣豆花汤 耳丝拌凉粉 花生脆炸素鸡丁 香干拌花生米 |
鸡蛋黄 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:滑蛋牛肉粉丝煲 笋叶虾片 雪山虾仁 红烧丸子 鲜笋忌廉汁 炖蛋肉 锅塌豆腐 彩蛋海米烧油菜心 |
生菜(团叶) 1.生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2.因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:芝麻酱拌生菜 麻酱素什锦 网油荷包鸡 烤猪肉(一) 焖排骨 焖肉段 八大锤 炸核桃腰 |
花生仁(炸) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
能量4280.15千卡
蛋白质242.35克
脂肪313.2克
碳水化合物150.94克
叶酸168.5微克
膳食纤维27.35克
胆固醇3490毫克
维生素a902.85微克
维生素b61.02毫克
维生素c10.8毫克
维生素e146.28毫克
胡萝卜素161.1微克
核黄素0.75毫克
硫胺素1.16毫克
烟酸0.89毫克
钙519.5毫克
磷2772.65毫克
钾4405.75毫克
钠842.14毫克
镁502.95毫克
铁37.08毫克
锌17.27毫克
硒172.96微克
铜1.88毫克
锰1.06毫克
香酥鱼片的做法大全教您香酥鱼片怎么做好吃,香酥鱼片的家常做法。要制作美味的川菜香酥鱼片,你可以尝试以下秘方:
原料:
* 鲤鱼或草鱼等鱼类,去骨切片
* 玉米淀粉适量
* 鸡蛋1个
* 干辣椒适量(根据口味调整)
* 葱姜蒜适量
* 盐适量
* 白糖半勺
* 生抽酱油、老抽酱油各适量
* 料酒适量
* 食用油适量
步骤:
1. 准备鱼肉:将鱼处理干净后切成薄片,放入碗中加入盐、料酒搅拌均匀腌制10分钟。
2. 挂糊:将腌制好的鱼片裹上一层薄薄的玉米淀粉,然后打入一个鸡蛋,再次搅拌均匀,确保鱼片裹满糊状。
3. 炸鱼:锅中倒入足够的食用油,烧至六七成热时,将裹好糊的鱼片逐片放入油锅中,中火炸至两面金黄酥脆,捞出沥油备用。
4. 准备调料:在另一个锅中加入适量的食用油,放入干辣椒、葱姜蒜爆香,然后加入适量的白糖、生抽酱油、老抽酱油和料酒,翻炒均匀后盛出备用。
5. 混合鱼片:将炸好的鱼片放入盘中,淋上调制好的酱汁,撒上葱花即可。
秘方提示:
* 鱼肉要切得薄而均匀,这样炸出来的鱼片才会更加酥脆可口。
* 炸鱼时油温要适中,太高容易炸焦,太低则炸不出酥脆的口感。
* 酱汁的调制可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的朋友可以多放一些干辣椒和辣椒酱。
希望这个秘方能够帮助你制作出美味的川菜香酥鱼片!
川菜香酥鱼片的秘方主要包括以下几个步骤:
1. 准备原料:鱼一条,淀粉适量,鸡蛋一个,料酒、盐、姜、葱适量。
2. 鱼的处理:
将鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成鱼片。
用料酒、盐腌制鱼片10分钟,去腥味。
3. 裹粉炸鱼:
将腌制好的鱼片裹上一层干淀粉。
打一个鸡蛋,将鱼片放入鸡蛋液中滚一圈,使鱼片均匀地裹上一层蛋液。
锅中倒入足够的油,烧至七成热(约180摄氏度),将裹好粉的鱼片逐片放入油锅中,中火炸至金黄色,捞出沥油。
4. 制作调味汁:
锅中留少许底油,放入姜片、葱段炒香。
倒入适量的清水,加入适量的盐、白糖、醋、酱油等调料,煮开后转小火熬制10分钟左右,让调料的味道充分渗入到鱼片中。
5. 装盘:
将炸好的鱼片摆放在盘中,撒上葱花、花椒粉等点缀,增加口感和视觉效果。
此外,还有一些提高川菜香酥鱼片口感的小技巧:
1. 炸鱼时,油温要适中,太高容易炸糊,太低则炸不出酥脆的口感。
2. 鱼片裹粉时,可以适量加入一些面包屑或玉米淀粉,这样炸出的鱼片更加酥脆可口。
3. 调味汁的制作过程中,可以根据个人口味加入一些辣椒粉、胡椒粉等调料,增加麻辣鲜香的口感。
请注意,以上秘方仅供参考,实际制作时可根据个人口味和喜好进行调整。同时,也要注意安全操作,避免烫伤和火灾等意外情况的发生。
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