[家常菜鸡杂黄瓜汤怎么做好吃]明目食谱一日三餐最佳食谱

鸡杂黄瓜汤

鸡杂黄瓜汤是一道美味可口的家常汤品。精选鸡心、鸡肝、鸡肠等鸡杂，搭配脆嫩的黄瓜，既能补充身体所需的多种微量元素，又能够清热解毒。制作时，先将鸡杂清洗干净，切成适口的小块，黄瓜也切成片或块。锅中加入清水，放入鸡杂和黄瓜，加入适量的盐、胡椒粉等调味料，煮沸后撇去浮沫，煮至鸡杂熟透即可出锅。鸡杂黄瓜汤汤色清亮，口感鲜美，营养丰富，是夏日消暑的佳品，也适合各个年龄段的人群食用。

家常菜鸡杂黄瓜汤怎么做好吃

鸡杂黄瓜汤的做法

菜系及功效：家常菜谱补虚养身食谱明目食谱营养不良食谱

口味：微辣

工艺：煮

鸡杂黄瓜汤的制作材料：

主料：鸡心30克,鸡肝30克,鸡肫40克

辅料：鸡蛋50克,黄瓜50克,牛奶50克

调料：盐3克,味精1克,料酒10克,胡椒粉3克

鸡杂黄瓜汤的特色：

汤鲜味美，微辣可口。

教您鸡杂黄瓜汤怎么做，如何做鸡杂黄瓜汤才好吃

1. 鸡心、鸡肝、鸡肫切成片；

2. 黄瓜切成片；

3. 把鸡心、鸡肝、鸡肫、黄瓜分别放入开水锅内焯熟，捞出；

4. 再放入汤碗内，撒上胡椒粉；

5. 把牛奶倒在鸡蛋黄中搅匀；

6. 汤锅放到旺火上，加入精盐、味精、料酒，汤开后把搅好的牛奶蛋黄倒入汤锅内；

7. 用手勺推开，起锅盛入装有鸡杂的黄瓜的汤碗内即成。

鸡杂黄瓜汤的制作要诀：本品需鸡汤约750克，如果没有鸡汤可用清水代替。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。