[沪菜榄仁响铃好吃的做法]沪菜一日三餐营养搭配食谱

榄仁响铃的做法

菜系及功效：沪菜

口味：咸鲜味

工艺：炸

榄仁响铃的制作材料：

主料：油皮200克,牛奶250克,土豆（黄皮）100克

辅料：鸡蛋清100克,淀粉(豌豆)50克

调料：花生油100克,大葱3克,盐4克,味精3克,白砂糖5克,胡椒粉3克,香油10克,料酒3克,辣酱油5克

榄仁响铃的特色：

外酥脆，内松软，有浓郁奶香味。

教您榄仁响铃怎么做，如何做榄仁响铃才好吃

1.将土豆煮熟去皮压成泥状。

2.炒锅烧热下油，放入葱白爆出香味，加鲜奶煮约半分钟。去掉葱白，加入味精，精盐，白糖，胡椒粉，麻油，汾酒，放入土豆泥，再煮半分钟成稠糊状盛起。

3.豆腐皮（油皮）用湿布吸潮至软，切去四边硬皮，随后将馅料抹在上面，用竹片刮平，在一头铺上一行榄仁(橄榄核里的果仁)100克，卷成长筒状，两头抹上蛋清，粘上玉米粉，放在果盘中，按此制法共做腐皮卷6条。

4.炒锅烧热放入花生油，烧至六成热时放入腐皮卷，炸至皮脆(约1分钟左右)捞出沥油，切成长约5厘米左右的斜刀卷装盘，上桌时跟两碟辣酱油供蘸食。

榄仁响铃的制作要诀：因为需要炸制，所以要备花生油1000克。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

沪菜榄仁响铃好吃的做法

“沪菜”指的是上海菜，也叫本帮菜，讲究鲜、嫩、甜、淡，注重原汁原味。而“榄仁响铃”是一道经典的上海本帮菜，口感清脆，味道鲜美，非常有特色。

“榄仁响铃”的做法如下：

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