分类:菜谱百科时间:2025-09-16 00:02:59浏览量()
三味豆腐
三味豆腐是一道富有创意的素食佳肴。它选用嫩豆腐为主料,巧妙地融合了三种不同风味的调料,呈现出独特的口感。甜辣味豆腐为这道菜增添了一丝甜蜜与辛辣,让人食欲大增。咸鲜味豆腐则提供了浓郁的海洋风味,使整道菜更加美味。葱香味豆腐为这道菜增添了一抹清新的葱香,令人回味无穷。三味豆腐色彩缤纷,口感丰富,不仅满足了味蕾的需求,更带来了视觉上的享受。它既适合家常享用,也适合作为宴客佳肴,深受人们喜爱。
菜系及功效:浙菜
三味豆腐的制作材料:
主料:白豆腐3大块。鸡蛋1个,大葱100克,花生油500克(耗150克),精盐8克,味精2克,白糖2克,番茄酱50克,酱油5克,红辣椒粉1克,花椒粉1克,葱,姜蒜,各10克,干淀粉15克,湿淀粉30克,鸡汤100克,香油10克。
三味豆腐的特色:
三角、三形、三味,鲜香味美,别有风味。
教您三味豆腐怎么做,如何做三味豆腐才好吃
1、把豆腐分成3份:1份切成五厘米长、筷头大的条;一份切成五厘米长、三厘米宽、一厘米厚的片;一份切成一厘米大的三角丁。葱切成花。姜切成米。蒜子拍烂剁成米。鸡蛋在碗里搅散。用酱油、香油、适量的盐、味精、湿淀粉、葱花兑成汁。大葱摘洗干净,切成5厘米长。
2、将豆腐条下入开水锅内氽过捞出。豆腐西放眯酱油拌匀,再裹上干淀粉,下入油锅炸焦酥呈金黄色倒入漏勺沥油。豆腐片裹上鸡蛋液,下入油锅煎至两面黄,放入葱花、姜米、番茄酱、白糖、适量的盐,用湿淀粉勾芡,装在长鱼盘中间。另用锅放入油烧至六成热,把大葱下入油锅煸炒,加鸡汤、盐、味精、豆腐条,用湿淀粉勾芡,装在盘的一端。锅内再加油烧到七成热,下入姜米,蒜泥煸炒,倒入豆腐丁,随即冲下兑汁,翻簸几下,装在盘的另一端即成。
好的,正宗的浙菜(特别是杭州菜)中的“三味豆腐”是一道非常经典的汤羹菜,以其汤色清雅、豆腐嫩滑、滋味醇厚而著称。这里的“三味”通常指的是同时使用三种不同风味的调料来烹制,以达到层次丰富的味觉体验。
以下是正宗三味豆腐的做法,步骤详细,力求还原杭州本地的风味:
菜名: 浙江三味豆腐 (Zhejiang Sanwei Doufu)
特点: 汤清味鲜,豆腐软嫩,咸、鲜、甜(或微辣)三味融合,营养丰富。
主要食材:
1. 嫩豆腐: 1盒 (约400-500克)。选择内酯豆腐或嫩北豆腐,口感更佳。
2. 鲜香菇: 3-4朵 (可选,增加鲜味)。如果是干香菇,需提前泡发,泡香菇水留用。
3. 小青菜: 几根 (如上海青、菠菜等,用于增色和醉后点缀)。
4. 猪油/熟猪油: 适量 (约1汤匙,用于增香,这是关键)。
调味料 (“三味”的具体体现):
1. 咸味:
* 鲜鸡汤或高汤: 1大碗 (约500-600毫升)。鸡汤底更鲜美。如果没有鸡汤,可以用清水加几片姜和几粒枸杞代替,或者用浓口味的蔬菜高汤。
* 盐: 适量 (根据高汤咸度和个人口味调整)。
2. 鲜味 (Umami):
* 生抽: 1汤匙 (提供咸鲜基础)。
* 白胡椒粉: 少许 (去腥提鲜,增加风味层次)。
* (可选) 味精/鸡精: 少许 (如果喜欢更鲜的口感可以加,但正宗做法可能更侧重天然鲜味)。
3. 甜味/其他风味 (体现“三味”):
* 冰糖: 1-2茶匙 (或少量白糖,提鲜并平衡味道,使汤更醇厚)。
* (可选) 香醋: 半茶匙 (滴几滴香醋,带来一丝酸味,可以解腻提鲜,这是“三味”中比较微妙的一味,可根据喜好调整)。
* (可选,体现杭州风味) 腌笃鲜汤底中的咸肉/鲜肉/春笋: 如果有现成的“腌笃鲜”汤底,可以直接用一部分来煮豆腐,风味更浓郁。如果没有,就用上述的鸡汤/高汤。
准备工作:
1. 处理豆腐: 将嫩豆腐放入盘中,用刀轻轻划成大小均匀的小方块(约2-3厘米见方)。注意切豆腐时,案板和刀要提前抹点水,防止粘连。
2. 处理香菇: 如果用干香菇,提前用温水泡发至少半小时,泡软后洗净去蒂。新鲜香菇洗净去蒂。
3. 处理小青菜: 小青菜洗净,沥干水分,切段。
4. 准备调料: 将生抽、盐、冰糖、白胡椒粉(如果用)、味精/鸡精、香醋等调料备好。
制作步骤:
1. 煮汤: 锅中倒入高汤(鸡汤或清水加姜枸杞等),大火烧开后转中小火煮5-10分钟,让味道融合。
2. 加入风味调料:
* 加入生抽、冰糖、白胡椒粉(如果用)、味精/鸡精(如果用)。
* 如果选择加香醋,在出锅前滴入几滴即可。
* 如果使用腌笃鲜底料中的咸肉/鲜肉/春笋,可以在汤煮开后放入同煮。如果只是用高汤,此步省略。
3. 下豆腐: 将切好的豆腐块轻轻倒入锅中,用勺子轻轻推动,防止粘连和碎裂。保持中小火,煮2-3分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道,并变得稍微软嫩。
4. 加入香菇和青菜: 放入泡发好的香菇(如果用),继续煮1分钟。然后加入小青菜段,煮到青菜变软即可(大约半分钟到1分钟)。
5. 淋入猪油: 关火前,将准备好的熟猪油(或少量猪油炼成的油)沿着锅边淋入,轻轻搅动,猪油会化开,使汤色更亮,香气更足。
6. 调味检查与出锅: 尝一下汤味,根据个人口味调整盐量。确认味道合适后,即可盛出。
7. 装盘: 将煮好的三味豆腐连同汤汁一起盛入碗中,撒上少许枸杞或葱花点缀即可。
正宗要点总结:
* 豆腐选择: 务必用嫩豆腐,口感才够滑。
* 汤底鲜美: 鸡汤是醉佳选择,能带来天然的鲜味。
* 猪油增香: 虽然现代烹饪可能简化,但加入少量熟猪油是提升风味的关键一步,能增加汤的醇厚感和油润感。
* “三味”平衡: 咸、鲜、甜(及可选的微酸)要协调,不能某一种味道过于突出,要达到和谐统一。
* 火候控制: 煮豆腐时火候不宜过大,避免煮散或煮老。
* 出锅前调味: 醉后尝味调整,确保味道醉佳。
这道菜看似简单,但做好需要用心体会各种味道的平衡和食材的处理。希望你按照这个方法尝试,做出地道的浙江三味豆腐!
浙菜以其清淡、鲜嫩、注重原汁原味而著称。以下是几道简单的浙菜做法:
1. 西湖醋鱼
材料:
草鱼(或鲈鱼)一条
米醋适量
白糖半勺
生姜片适量
蒜瓣适量
香菜少许
盐适量
做法:
1. 将草鱼处理干净,两面切花刀。
2. 热锅凉油,放入姜片、蒜瓣炒香。
3. 放入鱼煎至两面金黄,盛出备用。
4. 锅中留底油,加入米醋、白糖、盐调匀成糖醋汁。
5. 将调好的糖醋汁倒入锅中,放入煎好的鱼,小火慢炖使鱼肉熟透入味。
6. 出锅前撒上香菜即可。
2. 家常豆腐
材料:
嫩豆腐一盒
猪肉末适量
生姜末适量
青蒜苗适量
盐适量
白胡椒粉少许
淀粉适量
做法:
1. 豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。
2. 猪肉末用料酒、生抽、盐、淀粉腌制片刻。
3. 锅中加油烧热,放入生姜末炒香。
4. 放入猪肉末翻炒至变色,加入青蒜苗炒匀。
5. 倒入豆腐块,小火慢炖使豆腐入味。
6. 醉后撒上盐、白胡椒粉调味即可。
3. 蒜蓉空心菜
材料:
空心菜一把
大蒜瓣适量
盐适量
食用油适量
做法:
1. 空心菜洗净,切段;大蒜瓣剁成蒜蓉。
2. 热锅凉油,放入蒜蓉炒香。
3. 放入空心菜段,大火快炒至熟透。
4. 加入盐调味,出锅装盘即可。
4. 油爆虾
材料:
虾仁二两
葱姜蒜适量
盐适量
白糖半勺
生抽适量
料酒适量
淀粉适量
食用油适量
做法:
1. 虾仁处理干净,用料酒、盐、生抽、白糖和淀粉腌制片刻。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,将虾仁下锅滑熟捞出。
4. 锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香。
5. 倒入滑熟的虾仁,加入盐、生抽调味,快速翻炒均匀即可出锅。
这些浙菜简单快速的做法,让你在家也能轻松享受美味的浙江美食。
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