【家常菜霜花山药的制作要诀】营养不良食谱不重样午餐

家常菜，顾名思义，就是家中常做的菜肴。它们以食材的天然美味为基础，通过简单的烹饪技巧，就能做出色香味俱佳的佳肴。每一道家常菜都蕴含着家的味道，是人们日常生活中不可或缺的一部分。无论是红烧肉的肥而不腻，还是清蒸鱼的鲜嫩可口，亦或是炒时蔬的清香四溢，都让人回味无穷。家常菜不仅满足了味蕾的需求，更在寒冷的冬日里带来一丝温暖，在忙碌的工作间隙带来片刻宁静。因此，家常菜的美味与家常的温馨紧密相连，成为人们心中醉美好的记忆之一。

家常菜霜花山药的制作要诀

霜花山药的做法

菜系及功效：家常菜谱低温环境作业人群食谱营养不良食谱

口味：甜味

工艺：糖溜

霜花山药的制作材料：

主料：山药500克

调料：猪油（炼制）150克,白砂糖150克,玉米面（黄）30克

霜花山药的特色：

洁白如霜，松脆甘甜。

教您霜花山药怎么做，如何做霜花山药才好吃

1. 把山药洗净，削去皮，切成滚刀块；

2. 炒锅放火上，倒入猪油，油温达六成热；

3. 推入山药块，炸熟捞出；

4. 待油温至八成热，再将山药块重新倒入油中，炸呈金黄色捞出，控净油；

5. 另起锅放火上，倒入15克油，放入白糖，少许水熬浆；

6. 熬好浆倒入炸好的山药颠翻挂浆，挂满浆；

7. 边撒玉米粉边翻锅，使玉米粉蘸在糖浆上烫成玉米花（形似霜花故得此名）。

霜花山药的制作要诀：本品有油炸过程，需备猪油约750克。

小帖士-食物相克：

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。