玉米面茶的做法

饮品玉米面茶

玉米面茶，是一款极具特色的健康饮品。以新鲜玉米面为主料，搭配热水冲泡而成。其香气浓郁，口感醇厚，不仅富含膳食纤维，还有丰富的维生素和矿物质。饮用时，可以感受到玉米的原始风味，带来一种别样的清新感受。此外，玉米面茶还具有利尿、降脂等功效，是夏日消暑的理想选择。无论是家庭自制还是办公场所享用，都能为一天的工作生活增添一份舒适与惬意。快来尝试这款简单又美味的饮品吧！

玉米面茶的做法

菜系及功效：时尚饮品

玉米面茶的制作材料：

主料：玉米面100克,小米面50克,芝麻酱40克,芝麻10克,精盐10克,熟油15克。

玉米面茶的特色：

本品清香味美，营养丰富，制作简单。

教您玉米面茶怎么做，如何做玉米面茶才好吃

1、将芝麻炒至焦黄，研碎。芝麻酱用熟油调稀糊状，和芝麻末、精盐一起搅匀，备用。

2、将玉米面和小米面放在一起加水调成稀糊状。

3、锅内加水1000克，烧开后倒入面糊，边倒边搅动；待再烧开后，用小火熬成粥状，分盛碗内，浇入芝麻酱，即成。

玉米面茶配料及功效--玉米面茶特色

玉米面茶是一种以玉米面为主要原料的饮品，其配料简单且营养丰富。以下是玉米面茶的配料及其主要功效：

配料：

1. 玉米面：作为主要成分，玉米面富含膳食纤维、维生素和矿物质。

2. 清水：用于煮制茶饮。

3. 盐：提升茶的口感和风味。

4. 枸杞（可选）：具有滋补肝肾、明目等功效。

5. 红枣（可选）：补中益气、养血安神。

6. 桂圆（可选）：补血安神、益智宁心。

功效：

1. 膳食纤维：玉米面中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持消化系统健康。

2. 维生素：玉米面富含维生素B族、维生素E等，有助于抗氧化、保护细胞、降低患慢性疾病的风险。

3. 矿物质：玉米面中含有钾、镁、铁等多种矿物质，有助于维持心脏健康、降低血压、预防贫血等。

4. 滋补作用：枸杞、红枣和桂圆等食材具有滋补作用，可以改善体质、增强免疫力。

5. 安神作用：红枣和桂圆具有安神作用，有助于缓解失眠、心悸等问题。

玉米面茶特色：

1. 营养丰富：玉米面茶以粗粮为主料，富含膳食纤维、维生素和矿物质，符合现代人对健康饮食的需求。

2. 口感独特：玉米面茶口感醇厚、回甘，具有一定的保健功效，适合各个年龄段的人群饮用。

3. 制作简单：玉米面茶的制作过程简单，只需将玉米面煮熟即可，方便快捷。

4. 多样化搭配：可以根据个人口味和需求，添加不同的配料如枸杞、红枣、桂圆等，增加茶饮的风味和营养价值。

总之，玉米面茶是一种健康、营养、美味的饮品，适合日常饮用。

如何做玉米面茶才好吃

制作一杯美味的饮品玉米面茶，你可以按照以下步骤进行：

材料：

玉米粉

开水

冰块

柠檬或薄荷叶（可选）

糖或蜂蜜（根据个人口味）

步骤：

1. 准备材料：

将玉米粉放入小碗中。

根据个人口味，可以加入适量的糖或蜂蜜。

2. 加热水：

向玉米粉中加入适量的开水，搅拌均匀。注意水温不要过高，以免破坏玉米面的营养成分。

3. 冷却：

让玉米面茶稍微冷却，可以使用冰块帮助快速冷却。

4. 加入冰块：

在杯子里加入适量的冰块。

5. 装饰（可选）：

如果喜欢，可以在玉米面茶表面加入柠檬片或薄荷叶作为装饰。

6. 享用：

现在你可以享受这杯自制的玉米面茶了！

小贴士：

你可以根据个人口味调整糖的量，如果不喜欢太甜的口感，可以适量减少糖或选择不加。

如果你喜欢冷饮，可以在制作完成后立即倒入冰箱冷藏，冷却后的玉米面茶口感更佳。

如果想要更加丰富的口感，可以在玉米面茶中加入一些牛奶或植物奶。

希望这个食谱能帮助你制作出美味的玉米面茶！

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