芹菜柠檬汁的做法

饮品：芹菜柠檬汁

芹菜柠檬汁是一款清新爽口的健康饮品。它以新鲜的芹菜和柠檬为主要原料，通过简单的榨汁工艺制成。这款饮品的色泽金黄，香气扑鼻，口感清爽。芹菜富含维生素P、纤维素等营养成分，具有降血压、镇静安神的功效；而柠檬则含有丰富的维生素C，具有美白养颜、润肠通便的作用。两者搭配在一起，不仅味道鲜美，还能帮助身体排毒，促进新陈代谢。此外，芹菜柠檬汁还具有提神醒脑、消除疲劳的效果，适合在炎热的夏季饮用，是夏日解暑的理想选择。

芹菜柠檬汁的做法

菜系及功效：时尚饮品

芹菜柠檬汁的制作材料：

主料：芹菜（连叶）30克,柠檬1/2个,苹果1个。盐少许,冰片1~2片。

教您芹菜柠檬汁怎么做，如何做芹菜柠檬汁才好吃

芹菜选用新鲜的嫩叶，洗净后切妥，与去皮的柠檬、苹果全部放进压榨器中榨汁。随喜好加入少许盐与冰片。

贴士：芹菜含有均衡的维生素A（叶红素）、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机质等。其叶含有许多维生素且风味亦佳，可善加利用。本品是仰制甜品的果汁。

芹菜柠檬汁配料及功效--芹菜柠檬汁特色

饮品：芹菜柠檬汁

配料：

1. 干芹菜：50克

2. 新鲜柠檬：1个

3. 蜂蜜：适量（可选）

4. 冰块：适量

功效：

1. 清热解毒：芹菜具有清热利水的作用，有助于排出体内多余的热毒。

2. 润肠通便：芹菜中的纤维素丰富，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。

3. 美白淡斑：柠檬富含维生素C，具有美白淡斑的效果，与芹菜搭配可帮助肌肤更加亮丽。

4. 提神醒脑：柠檬的酸味能刺激神经，让人感到兴奋，有助于提神醒脑。

5. 增强免疫力：芹菜和柠檬中的多种维生素和矿物质有助于增强人体免疫力。

特色：

1. 清新口感：芹菜的微苦与柠檬的酸甜完美融合，口感清新爽口，开胃消食。

2. 健康成分：除了上述功效外，芹菜柠檬汁还富含多种维生素和矿物质，是健康饮品的不二选择。

3. 简单制作：只需将芹菜切碎与柠檬汁混合，再加入适量的蜂蜜和冰块即可制成，制作过程简单方便。

4. 适合各种场合：无论是早餐、下午茶还是运动后，一杯芹菜柠檬汁都能为你带来清爽的口感和健康的益处。

总之，芹菜柠檬汁是一款集美味与健康于一体的健康饮品，适合各个年龄段的人群饮用。

如何做芹菜柠檬汁才好吃

制作一杯美味的芹菜柠檬汁，你需要以下食材和步骤：

食材：

芹菜：2根

柠檬：1个

糖：1-2汤匙（可根据个人口味调整）

冰块：适量

步骤：

1. 准备食材：

将芹菜洗净，去掉叶子，切成小段。

将柠檬洗净，切成薄片。

2. 榨汁：

使用榨汁机或搅拌机将芹菜和柠檬汁混合在一起。如果使用搅拌机，可能需要先将芹菜切成小块，以便更容易榨汁。

如果没有榨汁机，也可以将切好的芹菜和柠檬片放入搅拌机中，加入适量的冰块，然后搅拌均匀。

3. 调味：

将糖加入榨汁液中，搅拌均匀。根据个人口味，可以适当调整糖的量，以平衡酸味。

4. 过滤：

如果希望汁液更加细腻，可以使用漏网将渣滓过滤掉。

5. 饮用：

将调味好的芹菜柠檬汁倒入杯中，加入适量的冰块，即可饮用。

小贴士：

芹菜的口感较为脆嫩，榨汁时可能会有一些纤维感，这是正常的。

柠檬的酸味可以很好地中和芹菜的苦味，使汁液更加清爽。

可以根据个人喜好添加一些其他水果，如苹果、菠萝等，以增加风味和营养价值。

希望这些步骤能帮助你制作出一杯美味的芹菜柠檬汁！

KEY: 柠檬汁

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