猕猴桃果菜汁的做法

猕猴桃果菜汁

猕猴桃果菜汁是一款健康美味的饮品，精选猕猴桃与多种蔬菜榨取而成。猕猴桃富含维生素C和多种矿物质，具有解热、止渴、健胃等功效。搭配生菜、胡萝卜等蔬菜，不仅口感丰富，还能为身体提供丰富的维生素和膳食纤维。这款饮品的制作过程简单便捷，只需将新鲜水果和蔬菜放入榨汁机中，加入适量的清水榨取即可。喝上一杯清凉爽口的猕猴桃果菜汁，不仅能满足味蕾，更能为您的身体带来全方位的滋养与呵护。

猕猴桃果菜汁的做法

菜系及功效：时尚饮品

猕猴桃果菜汁的制作材料：

主料：猕猴桃80克,团生菜30克,芹菜30克,香菜20克,柠檬25克,蜂蜜1汤匙,凉开水2汤匙。

教您猕猴桃果菜汁怎么做，如何做猕猴桃果菜汁才好吃

1、猕猴桃去皮，团身材、芹菜、香菜洗净，加上凉开水，一起由食品加工机搅打成汁。

2、上述汁液加柠檬汁、蜂蜜，与冰块混合后，即可。

猕猴桃果菜汁配料及功效--猕猴桃果菜汁特色

猕猴桃果菜汁的特色主要体现在其丰富的配料和显著的功效上。以下是关于猕猴桃果菜汁的特色介绍：

配料

1. 猕猴桃：猕猴桃是这道饮品的主角，富含维生素C、果胶、叶酸等营养成分，具有解热、止渴、通便等功效。

2. 菠菜：菠菜含有丰富的铁元素、维生素A、维生素C等，能够补充身体所需的多种营养素，同时有助于维持正常视力和促进肠胃蠕动。

3. 小番茄：小番茄口感鲜美，富含维生素C、维生素A、钾等，有助于提高身体免疫力、保护视力。

4. 黄瓜：黄瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合夏季饮用。

5. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、美容养颜的功效，为饮品增添一丝甜味。

功效

1. 猕猴桃果菜汁能够增强免疫力，促进新陈代谢。猕猴桃和菠菜中的维生素C和其他抗氧化物质有助于清除体内自由基，增强免疫系统功能。

2. 该饮品具有解热镇痛作用。猕猴桃和黄瓜中的维生素C有助于缓解感冒症状，如发热、头痛等。

3. 猕猴桃果菜汁还具有润肠通便的作用。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

4. 此外，猕猴桃果菜汁还能补充身体所需的多种维生素和矿物质，保持肌肤健康，提高身体抵抗力。

饮品特色

1. 原料天然：猕猴桃果菜汁选用新鲜、天然的食材，无添加任何人工化学成分，保证了饮品的纯净与健康。

2. 口感丰富：猕猴桃的酸甜口感与菠菜、小番茄的鲜美相得益彰，再加上黄瓜的清爽和蜂蜜的甜美，使得整款饮品口感丰富多变。

3. 营养均衡：该饮品汇集了多种蔬菜和水果的营养精华，为身体提供了全面的营养支持。

4. 方便快捷：只需将新鲜的水果和蔬菜洗净切块，加入适量的凉白开水榨汁即可，方便快捷。

总之，猕猴桃果菜汁凭借其独特的配料组合和显著的功效，成为了夏日消暑解渴的理想选择。

如何做猕猴桃果菜汁才好吃

制作猕猴桃果菜汁的步骤如下：

1. 准备材料：猕猴桃、苹果、胡萝卜，洗净并切成小块。

2. 榨汁：将切好的水果放入榨汁机中，加入适量的凉白开水，盖上盖子后榨汁。

3. 过滤：将榨好的果汁过滤，去掉果肉和果渣。

4. 混合：将过滤后的果汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜或白糖，搅拌均匀即可饮用。

此外，还可以根据个人口味加入一些柠檬汁或薄荷叶，增加饮品的清新口感。

以下是具体的操作步骤：

1. 准备好新鲜的猕猴桃、苹果和胡萝卜，将它们分别清洗干净，并切成大小均匀的小块。

2. 将切好的水果放入榨汁机中，加入适量的凉白开水。注意不要加入过多的水，以免影响果汁的口感。

3. 盖上榨汁机的盖子，按下开关开始榨汁。等待一段时间后，果汁就会从榨汁机中流出。

4. 将榨好的果汁倒入过滤网中，过滤掉果肉和果渣，得到纯净的果汁。

5. 将过滤后的果汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜或白糖，根据个人口味进行调整。如果喜欢酸甜口感的，可以适量加入柠檬汁或薄荷叶。

6. 最后，用勺子搅拌均匀，即可饮用美味的猕猴桃果菜汁。

需要注意的是，猕猴桃和苹果都含有丰富的维生素C，但苹果中的维生素C含量较低，因此建议多加一些苹果。此外，在榨汁过程中要注意卫生和安全，避免交叉污染。

希望以上信息对您有所帮助！

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